Собираем свой паек, или самодельный ИРП

После пробы совсем не удачных ИРП промышленного изготовления представленных по ссылкам один, два и три  я решил собрать свой паек. И вот, что у меня получилось.

Поделиться:

Завтрак:
Упаковка пшеничных хлебцов — 370 ккал, 21 р.
Паштет — 324 ккал, 16 р.
Шоколадный батончик — 229 ккал, 11 р.
Кофе — 89 ккал, 8 р.

Обед:
Плов 853 ккал, 65 р.
Пол пачки ржаных хлебцов — 180 ккал, 10 р.
Чай — 4 р.
Шоколадный батончик 225ккал,  13.5 р.
Витаминный напиток — 5 р.
Напиток представляет собой шипучую витаминку упакованную в пленку.


В целом обед выглядит так

Ужин:
Куриная тушенка — 600 ккал, 62 р.
Паштет — 324 ккал, 16 р.
Пол пачки ржаных хлебцов — 180 ккал, 10 р.
Шоколадный батончик — 229 ккал, 11 р.
Чай — 4 р.

Дополнительно я закинул в паек разогреватель на сухом горючем, который у меня оставался от прошлых экспериментов. 3 пластиковых ложки (нормального размера) и по 2 упаковки соли и сахара на каждый прием пищи.

Все это дело упаковывается в пакет.

Итак, что же у нас получилось?
Общий вес — 1.5 кг. (покупной суточный ИРП 1.75 кг.)
Калорийность —  3600 ккал (против 3650 у покупного)
Стоимость — 285 руб (покупной — 350 руб)

Как мы видим получился паек, который по всем своим характеристикам превосходит промышленный образец.Про вкусовые качества вообще молчу. Земля и небо.

Так, что призываю всех отказаться от промышленных поделок и перейти на самостоятельное комплектование пайков. На этом все. Спасибо за внимание!

Поделиться:

survivalpandas.blogspot.com

Как собрать сухой паек?

Области применения сухого пайка сегодня достаточно разнообразны. Они нужны не только солдатам и военным. Его можно использовать и на рыбалке, и на охоте, в путешествии, его просто необходимо взять с собой, отправляясь в поход. Конечно, можно самостоятельно собрать сухой паёк, купив в магазине отдельно каждый продукт, но практически невозможно собрать такой набор, в котором все продукты будут сбалансированы так, что в течение суток вы не будете чувствовать голода. Поэтому рекомендуется всё-таки лучше сухой паек купить.


Особенности и преимущества:

  1. такой паёк необходим, если нет возможности приготовить горячую пищу
  2. содержимое пригодно к употреблению и в горячем, и в холодном состоянии
  3. у него небольшой вес
  4. консервы легко вскрываются
  5. сухой паёк не боится никаких внешних воздействий: химических, бактериологических, радиационных ,температурных и механических
  6. благодаря имеющейся на нём ручке, можно прикрепить к туристическому снаряжению несколько таких пайков

Армейские сухие пайки очень хорошо подойдут для тех, кто решил отправиться в поход. В его комплекте есть всё, что надо для туриста, даже портативный разогреватель пищи. Здесь имеется приспособление, чтобы без труда открыть консервы, спички, которые не боятся ветра и воды, салфетки гигиенические и даже таблетки для обеззараживания воды. Из столовых приборов есть ложки и ножи, вилок нет. К данному комплекту прилагается инструкция.

Особенности продуктов

Теперь о составляющих сухой паёк продуктах. Они очень питательны и сытны. Кроме этого у них есть все необходимые калории и витамины, которые нужны человеческому организму. Паёк рассчитан на сутки. Что обычно входит в него?

  • пшеничные или обойные галеты
  • говядина консервированная и тушёная
  • консервированный солёный шпик
  • консервы из мяса, печёнки, фарша и овощей
  • фруктовые наборы: повидло, пюре и концентрат
  • стерилизованные плавленые сыры
  • горький шоколад
  • напитки: байховый чёрный чай, натуральный растворимый кофе, есть также напиток молочный сухой, сухие сливки и тонизирующий концентрат
  • перец , соль и сахар
  • одна драже поливитаминки
  • резинка жевательная

В других сухих пайках могут быть каши, рыбные консервы, особый сосисочный фарш, а также —  острый томатный соус.
По другому сухой паёк называется  —  ИРП (индивидуальный рацион питания).
ИРП купить не составит никакой сложности. Они свободно продаются в туристических магазинах. Стоимость их доступна любому туристу.
Материал был подготовлен при потдержке магазина товаров для выживания и туризма SURV (http://www.surv24.ru/)

sevprostor.ru

Самодельный ИРП на базе консервов Кронидов

Постоянные читатели наверное помнят, как года четыре назад я делал обзоры на покупные сухие пайки (раз, два, три), а также собирал свои собственные рационы питания (раз, два, три, четыре). Это все было уже давно, но сегодня на меня напало вдохновение и я решил собрать несколько пайков на базе консервов в реторт упаковке Кронидов.

Чем реторт упаковка удобнее ламистера в который упаковывают консервы обычных покупных пайков я уже писал тут и не буду повторяться.

Подробности под катом.

Итак, мы собираем самодельный суточный ИРП. Само собой надо чтобы он был калорийным, с приличным составом по БЖУ и не особо дорогим. Сходив до ближайшего магазина я закупился вкусняшками и начал складывать их в кучки.

При этом по условию задачи кроме пайка есть только вода во фляге/кружка. Должна быть возможность съесть рацион, как в холодном, так и горячем виде, но для разогрева используется только наполнение пайка.

Завтрак:

Кашу варить не получится, поэтому батончик мюсли + не слишком приятный кофе 3в1.

Такие зерновые батончики вкусны, питательны и довольно полезны. Углеводы в них не слишком быстрые, что позволяет довольно долго оставаться сытым.

Перекус:

Тут я выбрал M&M’s. Не слишком дорого, довольно нажористо и можно есть не спеша на ходу.
Можно заменить, как более бюджетными копиями, так и смесями орехов и сухофруктов подороже.

Обед:
Основное блюдо — мясорастительная консерва. Вприкуску идет половина пачки хлебцов.
На десерт — упаковка печенья с джемом и чай.

Для разогрева основного блюда и воды используется Беспламенный Нагреватель Пищи. БНП мне нравится гораздо больше традиционных таганков на сухом спирте, который крошится и безбожно воняет.

На ужин у нас упаковка тушенки с второй половиной пачки хлебцов (подобные хлебцы на мой взгляд гораздо предпочтительнее стандартных галет по составу и меньше приедаются).

На сладкое чай, шоколадка и гематоген с витамином С.

Для разогрева используем БНП.

Теперь к цифрам. Калорийность этого конкретного пайка — 3100 кКал,что вполне достаточно взрослому мужчине.
Белки: 80 г (что как раз примерно соответствует норме 0,8-1.1 грамм белка на кг веса тела)
Жиры: 183 г
Углеводы: 285 г
Общая масса пайка: 1100 г
Стоимость: 410 р.

Кроме именно этого состава, вполне можно импровизировать с разным наполнением. Подбор пайков — это задача творческая.

Как пример второй вариант.

В качестве упаковки я выбрал икеевские зиплоки на 2.5 литра. Сам паек в результате занимает около двух литров.

Я считаю Кронидову стоит задуматься над созданием и реализацией своей линейки пайков или вообще поместить на сайт онлайн конструктор.

Идея, как по мне, довольно интересная.

На этом все. Спасибо за внимание!

survivalpanda.livejournal.com

Самодельный сухой паёк — Статьи о выживании — Статьи о выживании — Каталог статей

Самодельный сухой паёк.

MRE made in Home.

сухо́й паёк — набор продуктов, предназначенный для питания военнослужащих, в походных условиях, когда нет возможности развернуть полевую кухню. К  примеру на марше, в разведывательных оперциях или в передышках между боями. Сухой паёк рассчитывается на питание одного человека в течение суток, как к примеру паёк российской армии,  либо на один приём пищи, как американский сухой паёк именуемый MRA.

Американский MRE слева и российский ИРП справа.

Мы же в свою очередь разработали свой вариант сухого пайка, для тех людей, у которых нет возможности по тем или иным причинам приобретать готовые сухие пайки.

И так мы представляем вам MRA made in Home. от Survival Team Hamburg Süd.

Этикетка на упаковке так же разработанна нами и является необязательным и исключительно декоративным элементом, придающий пайку некоторый воинственный оттенок!

За концептуальную основу мы взяли сухой паёк бундесвера, заменив продукты на те, которые можно свободно преобрести в сетевых магазинах.

В качестве упаковки была взята обычная картонная каробка небольших размеров.

Для её частичной защиты от внешней среды, сырости и влаги, каробка была в несколько слоёв оклеенна коричневым скотчем, что так же улучшело её механические свойства.

И так, давайте же вскроем коробку и посмотрим что же там внутри.

И так, три основных блюда: 1) Рис с мясом (Cevapcici) 2) Картошка с индюшатиной (Puten-Medaillons) 3) Макароны со свинным гуляшем (Schweine-gulasch)

Все эти продукты являются гражданским вариантом главных блюд используемых в сухих пайках бундесвера. Отличие лишь в упаковке, так как гражданские образцы дополнительно оклеены яркой картонной упаковкой, для большего привлечения покупателей. Все эти блюда, а так же многие другие можно приобрести в магазинах сети Kaufland а так же в некоторых магазинах Rewe.

в качестве горячих напитков: чай трёх сортов 1) Мятный 2) Мультивитаминный 3) Ройбуш

Так же в качестве горячих напитков имеется: 1) Кофе растворимый без кофеина (белый пакетик). 2) Кофе обычный (красный пакетик), 3) Капучино, три в одном (капучино с молоком и сахаром)

В качестве холодного напитка: Растворимый порошок со вкусом малины.

Четыре спиртовые гигиенические салфетки, для дезинфекции рук перед едой, там где нет возможности помыть руки.

Три одноразовых столовых набора в герметичных пакетиках. (в наборе идёт ложка чайная, вилка. нож и салфетка)

Пачка хлебцов (сухие хлебные пластинки)

К чаю/кофе два сникерса, клубничное варение, шоколадная паста и мёд.

Сахар 5 стиков

2 жвачки

А теперь всё вместе для более наглядного обзора.

Главные блюда, как и по концепции немецкого сухого пайка бундесвера, предпологается разогревать на бундесверовской горелке при помощи сухого горючего или просто на углях от костра. Представленный выше сухой паёк имеет около 2200 ккал., что возможно в полевых условиях и несколько маловато, но этот сухой паёк расчитан больше на небольшие туристические походы. Когда порой нет времени собирать продукты для похода (спонтанный поход), мы просто берём эти заранее приготовленные сухие пайки, бросаем в рюкзак и абсолютно уверенны, что в походе у нас будет всё необходимое для нашего питания и ничего не будет забыто!

Всем большое спасибо, будем рады вашим отзывам и комментариям. Регистрируйтесь на нашем сайте и делитесь ссылками.

Видеообзор данного самодельного сухого пайка, на нашем оффициальном канале YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=b3qrDjxpHTc

Удачи!!!

survival-team.ucoz.com

Собираем свой паек, или самодельный ИРП: lt_ivy

Завтрак:
Упаковка пшеничных хлебцов — 370 ккал, 21 р.
Паштет — 324 ккал, 16 р.
Шоколадный батончик — 229 ккал, 11 р.
Кофе — 89 ккал, 8 р.

Обед:
Плов 853 ккал, 65 р.
Пол пачки ржаных хлебцов — 180 ккал, 10 р.
Чай — 4 р.
Шоколадный батончик 225ккал,  13.5 р.
Витаминный напиток — 5 р.
Напиток представляет собой шипучую витаминку упакованную в пленку.

В целом обед выглядит так

Ужин:
Куриная тушенка — 600 ккал, 62 р.
Паштет — 324 ккал, 16 р.
Пол пачки ржаных хлебцов — 180 ккал, 10 р.
Шоколадный батончик — 229 ккал, 11 р.
Чай — 4 р.

Дополнительно я закинул в паек разогреватель на сухом горючем, который у меня оставался от прошлых экспериментов. 3 пластиковых ложки (нормального размера) и по 2 упаковки соли и сахара на каждый прием пищи.

Все это дело упаковывается в пакет.

Итак, что же у нас получилось?
Общий вес — 1.5 кг. (покупной суточный ИРП 1.75 кг.)
Калорийность —  3600 ккал (против 3650 у покупного)
Стоимость — 285 руб (покупной — 350 руб)

Как мы видим получился паек, который по всем своим характеристикам превосходит промышленный образец.Про вкусовые качества вообще молчу. Земля и небо.

Так, что призываю всех отказаться от промышленных поделок и перейти на самостоятельное комплектование пайков. На этом все. Спасибо за внимание!

lt-ivy.livejournal.com

Меню выживальщика: Самодельный сухпай / Surfingbird

Как насчет того, чтобы самостоятельно изготовить сухой паёк? Самодельный сухпай — дешевле и вкуснее стандартного. Он же может потребоваться не только для тревожного рюкзака. Мы используем его для перекуса, ИРП (индивидуальный рацион питания) может быть особенно актуален для срочной поездки, о которой случайно забыли. 

В этой статье мы расскажем, как просто сделать его самому и составим примерное меню.

Самодельный сухпай

Подготовив меню и собрав продукты, складываем их в пакет для заморозки, выдавливаем оттуда воздух (насколько это возможно) и кладём внутрь небольшой поглотитель кислорода. Есть и другой способ — вакуумная изоляция. Используя его, убедитесь, что внутри упаковки нет ничего содержащего воздух, иначе у вас там окажется пузырь с воздухом.

Если вы добавляете к сухпаю аварийную питьевую воду, примотайте её изолентой. Можно также сложить ее с вакуумно упакованной пищей в пакет для заморозки. Заготовив необходимое нам количество штук, убираем их на хранение — в ведро или сумку.

Завтрак № 1

Завтрак — мой любимый приём пищи. В нашей семье пользуется популярностью овсянка. Мы берём 1-2 пакета овсянки быстрого приготовления, по одному пакетику сахара, порошкового масла и сухого молока. Мы заранее знаем дозировку масла, по своим вкусовым предпочтениям и количество молока, по указаниям на упаковке.

Затем добавляем пакет сухой воды. Шутка, вас снимает скрытая камера! Добавляем одну упаковку аварийной питьевой воды, чтобы разводить молоко и масло. По вкусу можно добавить сухофрукты к овсянке. Еще пакетик какао или горячего шоколада, чтобы согреться, если будет прохладная погода.

Завтрак № 2

Этот вариант попроще. Сублимированная колбаса и сухие яйца. 1-2 пакетика с солью/перцем. Можно добавить сухой или сублимированный сыр. Для приготовления разведите в воде сыр, колбасу и яйца. Добавляем к завтраку пакетик прохладительного напитка. Можно добавить пакетик острого соуса в дополнение к яйцам, по вкусу.

Основная суть должна быть ясна. Теперь составьте список продуктов для собственного меню и отправляйтесь за покупками. Мы стараемся придерживаться простых блюд, не требующих много усилий или времени на приготовление. Приготовление из самодельного сухпая упомянутого выше завтрака потребует несколько минут, так что можно считать его «готовым к употреблению» ИРП.

Ниже приведён примерный список того, что можно включить в ваш сухпай (MRE). Не забудьте написать на упаковке срок годности, чтобы вовремя употребить или заменить продукты.

  • Расфасованное, готовое к употреблению мясо.
    Подойдет тунец в пакетиках, свинина, курица. Обратите внимание на даты, они точно не проживут 20 лет.
  • Сухая уже приготовленная пища, в которую просто нужно добавить кипяток.
  • Крекеры в упаковках. Можно заказать оптом в крупных сетях.
  • Пакетики с растворимыми напитками. К чаю и кофе добавить пакетики с сахаром и сухими сливками.
  • Пакетики с овсянкой быстрого приготовления.
  • Пакетики с солью, перцем, и сахаром — из сетей быстрого питания. Там же можно разжиться и столовыми приборами, и салфетками для сухпая.
  • Бульонные кубики или домашние смеси специй.
  • Мюсли, орехи, изюм.
  • Энергетические батончики.
  • Сушёные фрукты (бананы и яблоки ломтиками). Нам нравится сушёный гранат.
  • Консервы — тунец, цыплята, сардины и т.д. Хотя, это явно тяжелее расфасованного мяса.
  • Сублимированное мясо. Как с лапшой и сухими яйцами для приготовления нужна вода.
  • Леденцы, предпочтительнее не тающие.
  • Рисовые гарниры, рис быстрого приготовления с бульонным кубиком или сахаром/маслом — вкусотища.
  • Пластиковые столовые приборы и салфетки. Многие носят их с собой, но если ваша пища — это быстрый перекус, то они пригодятся.
  • Влажные салфетки в индивидуальной упаковке — протереть лицо и руки, сэкономить воду. Особенно пригодятся, если с вами маленькие дети.
  • Можно добавить толстой фольги — сделать из нее миску для овсянки и других горячих блюд.
  • Коробок спичек (и какая-нибудь горелка в рюкзак). Если потребуется разогреть пищу.
  • Жевательная резинка — избавиться от остатков еды на зубах и освежить дыхание. Порция витаминов в кусочке фольги и зубная нить.

Это лишь некоторый перечень продуктов и вещей, которые можно использовать для самостоятельного изготовления сухпая. Пустите в ход воображение и создайте свое аппетитное меню.

Источник

surfingbird.ru

Собираем свой паек, или самодельный ИРП

После пробы совсем не удачных ИРП промышленного изготовления представленных по ссылкам один, два и три  я решил собрать свой паек. И вот, что у меня получилось.

Завтрак:
Упаковка пшеничных хлебцов — 370 ккал, 21 р.
Паштет — 324 ккал, 16 р.
Шоколадный батончик — 229 ккал, 11 р.
Кофе — 89 ккал, 8 р.

Обед:
Плов 853 ккал, 65 р.
Пол пачки ржаных хлебцов — 180 ккал, 10 р.
Чай — 4 р.
Шоколадный батончик 225ккал,  13.5 р.
Витаминный напиток — 5 р.
Напиток представляет собой шипучую витаминку упакованную в пленку.

В целом обед выглядит так

Ужин:
Куриная тушенка — 600 ккал, 62 р.
Паштет — 324 ккал, 16 р.
Пол пачки ржаных хлебцов — 180 ккал, 10 р.
Шоколадный батончик — 229 ккал, 11 р.
Чай — 4 р.

Дополнительно я закинул в паек разогреватель на сухом горючем, который у меня оставался от прошлых экспериментов. 3 пластиковых ложки (нормального размера) и по 2 упаковки соли и сахара на каждый прием пищи.

Все это дело упаковывается в пакет.

Итак, что же у нас получилось?
Общий вес — 1.5 кг. (покупной суточный ИРП 1.75 кг.)
Калорийность —  3600 ккал (против 3650 у покупного)
Стоимость — 285 руб (покупной — 350 руб)

Как мы видим получился паек, который по всем своим характеристикам превосходит промышленный образец.Про вкусовые качества вообще молчу. Земля и небо.

Так, что призываю всех отказаться от промышленных поделок и перейти на самостоятельное комплектование пайков. На этом все. Спасибо за внимание!

survivalpanda.livejournal.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о