Сложно ли выполнить МС по боксу?
Одним из самых престижных спортивных разрядов считается Мастер Спорта, в боксе этот разряд указывает на высокий технический потенциал спортсмена, а также на успешные выступления на турнирах внутри страны и международных чемпионатах.
Достичь высокого результата в боксе, можно только лишь при регулярных посещениях секции бокса , под руководством профильного тренера по боксу, у которого есть достаточный опыт и навыки обучения боксу.
Бокс — спорт для сильных духом и целеустремленных
Бокс очень строгий вид спорта, но подготовка спортсменов одна из самых разнообразных в силу основного критерия который развивают боксеры, а именно выносливости. Чтобы выполнить разряд Мастера Спорта (МС) нужно пройти длительный путь тренировок, спаррингов и состязаний.
Мастерские турниры собирают очень много внимания, среди участников должно присутствовать определенное количество Мастеров Спорта, подобным турнирам присвоили классификация «Класса А».
для женщин
стать 1-й или 2-й на первенстве страны (провести не меньше 3-х боев)
победить на Кубке РФ по боксу (провести не меньше 3-х боев)
победить на любом первенстве Федеральных округов, или на чемпионатах Москвы либо Санкт – Петербурга (провести не меньше 3-х боев)
мужчины
стать 1-м или 2-м на Кубке РФ по боксу (провести не меньше 3-х боев)
победить на всероссийском турнире, включенном в ЕКП Росспорта (провести не меньше 3-х боев)
стать 1-м или 2-м на любом первенстве Федеральных округов, или на чемпионатах Москвы либо Санкт – Петербурга (провести не меньше 3-х боев)
Также МС присваивают за занятое первое место на мировых и евпропейских чемпионатах среди юниоров, аналогичная ситуация среди боксеров старшего возраста.
Среди мужчин Мастера Спорта дают в том числе и за 4-е и 5-е место на Чемпионате Мира, а также если он займет с 1-го по 8-е место на олимпийском турнире, но как правило спортсмены которые входят в состав сборной страны и выступают на подобных первенствах уже имеют разряд Мастера Спорта по боксу.
Достигни успеха в боксе вместе с командой Ударника
Боксерский клуб Ударник посредством опытного тренерского состава воспитал большое количество КМС и МС по боксу, индивидуальный подход к каждому спортсмену, а также благоприятная обстановка в каждом зале этого клуба способствуют полноценному развитию спортсменов и быстрому росту эффективности в ринге. Учитывая большой опыт и регулярные турниры и открытые ринги в клубе Ударник, каждый желающий может получить хороший опыт в боксе в сплоченном и дружном коллективе клуба.
extrimpower.ru
МС по ФПР без химии реально ли?! | PowerLifting | Do4a.com
Скрыть объявление В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.Собственно обращение к опытным лифтерам,можно ли взять обычному человеку средне одарённому МС без химки,если да то в какой категории,желательно с живыми примерами,а не такое типа,да можно хули,просто надо нормально заниматься,а не проябываться…или мол я читал…
А если нельзя,то с какой химкой быстрее с КМС до МС и за сколько по времени?!
Жду ответовфалеев говорил что без химии можно и мсмк взять, ток нужно правильно тренироватся!
и юрий власов говорил что мастером спорта может стать каждый!xD
do4a.net
Как стать КМС или МС по боксу?
Мастер спорта России — занять:1-2-е место на Кубке России, при условии проведения 3 боев;
1-е место на чемпионате МВД России, при условии проведения 3 боев;
1-2-е место на зимнем чемпионате России, при условии проведения 3 боев;
1-2-е место на зональных (региональных) соревнованиях чемпионата России, открытых чемпионатах гг. Москвы, Санкт-Петербурга, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории 2 мастеров спорта, остальные не -ниже кандидата в мастера спорта;
1-2-е место на чемпионатах физкультурно-спортивных всероссийских общественных объединений («Юность России» , «Россия» , Вооруженные силы, «Динамо» , МГФСО, РССС) , боксеры которых по итогам предыдущего года в комплексном зачете заняли 1-2-е место, при условии проведения 3 боев и наличии в данной весовой категории 2 мастеров спорта, остальные — кандидаты в мастера спорта;
1-е место на чемпионатах физкультурно-спортивных всероссийских объединений («Динамо» , МГФСО, РССС) , боксеры, которых по итогам предыдущего года в комплексном зачете заняли 3-4-е место, при условии проведения 3 боев и наличии в данной весовой категории 2 мастеров спорта, остальные — кандидаты в мастера спорта; 1-2-е место на первенстве России среди юниоров при условии проведения 4 боев и наличии в весовой категории не менее 8 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на всероссийских соревнованиях и российских турнирах класса «А» , при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории представителей пяти территорий (областей, краев, республик) , 2 МС и 6 КМС;
1-е место дважды на российских турнирах среди юниоров, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории представителей 5 территорий (областей, краев, республик) .
Кандидат в мастера спорта — занять:
1-е место на чемпионатах республик, краев, областей, при условии участия в весовой категории не менее 8 боксеров, в том числе 2 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на зональных (территориальных) первенствах России, первенстве Москвы и Санкт-Петербурга среди юниоров, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории 2 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на спортивных играх народов Северного Кавказа, Спартакиаде народов Севера «Заполярные Игры» , при условии участия в весовой категории не менее 8 боксеров, в том числе 2 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на первенстве всероссийских ФСО и ведомств («Юность России» , «Россия» , Вооруженные силы, «Динамо» , МГФСО, РССС) среди юниоров, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории 2 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на российских турнирах класса «Б» (взрослые и юниоры) , при условии участия в весовой категории не менее 8 боксеров, в том числе двух кандидатов в мастера спорта;
1 -е место на первенстве России среди старших юношей, при условии проведения 3 боев.
otvet.mail.ru
Официальные разрядные нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) на 2018 год
С 2012 года начинают действовать новые разрядные нормативы по пауэрлифтингу в категории AWPC. Теперь экипировка атлетов делится на однослойную и многослойную, для каждой из которых предусмотрены свои нормативные требования.
Напомним, что в категории AWPC для получения званий МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса) необходимо пройти допинг-контроль.
Особенности категории AWPC:
- Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов;
- Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
- Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
- Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см;
- Взвешивание — за сутки и за 2 часа до старта.
- Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.
Все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России.
Внимание! Напоминаю, что данные нормативы продолжают действовать и в 2018 году.
Нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) – однослойная экипировка
# Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 527.5 | 465 | 405 | 365 | 325 | 285 | 242.5 | 162.5 | |
56 | 572.5 | 505 | 440 | 395 | 352.5 | 307.5 | 265 | 220 | 175 |
60 | 612.5 | 542.5 | 472.5 | 425 | 377.5 | 330 | 282.5 | 235 | 190 |
67,5 | 685 | 605 | 525 | 472.5 | 420 | 367.5 | 315 | 262.5 | 210 |
75 | 742.5 | 657.5 | 572.5 | 515 | 457.5 | 400 | 342.5 | 285 | 230 |
82,5 | 792.5 | 702.5 | 610 | 550 | 487.5 | 427.5 | 365 | 305 | 245 |
90 | 835 | 737.5 | 642.5 | 577.5 | 515 | 450 | 385 | 320 | 257,5 |
880 | 777.5 | 677.5 | 610 | 542.5 | 475 | 405 | 337.5 | 270 | |
110 | 915 | 810 | 705 | 635 | 562.5 | 492.5 | 422.5 | 352.5 | 282.5 |
125 | 957.5 | 847.5 | 735 | 662.5 | 590 | 515 | 442.5 | 367.5 | 295 |
140 | 987.5 | 875 | 760 | 685 | 607.5 | 532.5 | 455 | 380 | 305 |
140+ | 1012.5 | 895 | 777.5 | 700 | 622.5 | 545 | 467.5 | 390 | 312.5 |
# Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 310 | 275 | 240 | 215 | 190 | 167.5 | 142.5 | 120 | 95 |
48 | 342.5 | 302.5 | 262.5 | 237.5 | 210 | 185 | 157.5 | 132.5 | 105 |
52 | 372.5 | 330 | 287.5 | 257.5 | 230 | 200 | 172.5 | 142.5 | 115 |
56 | 400 | 355 | 307.5 | 277.5 | 245 | 215 | 185 | 155 | 122.5 |
60 | 425 | 375 | 327.5 | 295 | 262.5 | 230 | 195 | 162.5 | 130 |
67,5 | 465 | 412.5 | 357.5 | 322.5 | 287.5 | 250 | 215 | 180 | 142.5 |
75 | 497.5 | 440 | 382.5 | 345 | 307.5 | 267.5 | 230 | 192.5 | 152.5 |
82,5 | 525 | 465 | 405 | 362.5 | 322.5 | 282.5 | 242.5 | 202.5 | 162.5 |
90 | 547.5 | 485 | 420 | 377.5 | 337.5 | 295 | 252.5 | 210 | 167.5 |
90+ | 560 | 495 | 430 | 387.5 | 345 | 302.5 | 257.5 | 215 | 172.5 |
Нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) – многослойная экипировка
# Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 552.5 | 487.5 | 425 | 382.5 | 340 | 297.5 | 255 | 212.5 | 170 |
56 | 597.5 | 530 | 460 | 415 | 367.5 | 322.5 | 275 | 230 | 185 |
60 | 642.5 | 567.5 | 495 | 445 | 395 | 345 | 297.5 | 247.5 | 197.5 |
67,5 | 715 | 632.5 | 550 | 495 | 440 | 385 | 330 | 275 | 220 |
75 | 777.5 | 687.5 | 597.5 | 537.5 | 480 | 420 | 360 | 300 | 240 |
82,5 | 830 | 735 | 637.5 | 575 | 510 | 447.5 | 382.5 | 320 | 255 |
90 | 872.5 | 772.5 | 672.5 | 605 | 537.5 | 470 | 402.5 | 335 | 270 |
100 | 920 | 815 | 707.5 | 637.5 | 567.5 | 495 | 425 | 355 | 282.5 |
110 | 957.5 | 847.5 | 737.5 | 662.5 | 590 | 515 | 442.5 | 367.5 | 295 |
125 | 1002.5 | 885 | 770 | 692.5 | 617.5 | 540 | 462.5 | 385 | 307.5 |
140 | 1035 | 915 | 795 | 715 | 635 | 557.5 | 477.5 | 397.5 | 317.5 |
140+ | 1060 | 937.5 | 815 | 732.5 | 652.5 | 570 | 487.5 | 407.5 | 325 |
# Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 332.5 | 295 | 255 | 230 | 205 | 180 | 152.5 | 127.5 | 102.5 |
48 | 367.5 | 325 | 282.5 | 255 | 225 | 197.5 | 170 | 140 | 112.5 |
52 | 400 | 352.5 | 307.5 | 275 | 245 | 215 | 185 | 152.5 | 122.5 |
56 | 427.5 | 380 | 330 | 297.5 | 262.5 | 230 | 197.5 | 165 | 132.5 |
60 | 455 | 402.5 | 350 | 315 | 280 | 245 | 210 | 175 | 140 |
67,5 | 497.5 | 440 | 382.5 | 345 | 307.5 | 267.5 | 230 | 192.5 | 152.5 |
75 | 535 | 472.5 | 410 | 370 | 327.5 | 287.5 | 247.5 | 205 | 165 |
82,5 | 562.5 | 497.5 | 432.5 | 390 | 347.5 | 302.5 | 260 | 217.5 | 172.5 |
90 | 585 | 517.5 | 450 | 405 | 360 | 315 | 270 | 225 | 180 |
90+ | 600 | 530 | 460 | 415 | 370 | 322.5 | 277.5 | 230 | 185 |
Нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) – без экипировки
# Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52 | 490 | 432.5 | 377.5 | 340 | 302.5 | 265 | 227.5 | 187.5 | 150 |
56 | 532.5 | 470 | 410 | 367.5 | 327.5 | 287.5 | 245 | 205 | 162,5 |
60 | 570 | 505 | 440 | 395 | 350 | 307.5 | 262.5 | 220 | 175 |
67,5 | 635 | 562.5 | 490 | 440 | 392.5 | 342.5 | 292.5 | 245 | 195 |
75 | 692.5 | 612.5 | 532.5 | 480 | 425 | 372.5 | 320 | 265 | 212,5 |
82,5 | 737.5 | 652.5 | 567.5 | 510 | 455 | 397.5 | 340 | 285 | 227,5 |
90 | 777.5 | 687.5 | 597.5 | 537.5 | 477.5 | 417.5 | 357.5 | 297.5 | 240 |
100 | 817.5 | 725 | 630 | 567.5 | 502.5 | 440 | 377.5 | 315 | 252.5 |
110 | 852.5 | 752.5 | 655 | 590 | 525 | 457.5 | 392.5 | 327.5 | 262.5 |
125 | 890 | 787.5 | 685 | 617.5 | 547.5 | 480 | 410 | 342.5 | 275 |
140 | 920 | 812.5 | 707.5 | 635 | 565 | 495 | 425 | 352.5 | 282.5 |
140+ | 940 | 832.5 | 725 | 652.5 | 580 | 507.5 | 435 | 362.5 | 290 |
# Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44 | 287.5 | 255 | 222.5 | 200 | 177.5 | 155 | 132.5 | 110 | 90 |
48 | 317.5 | 282.5 | 245 | 220 | 195 | 172.5 | 147.5 | 122.5 | 97,5 |
52 | 345 | 305 | 265 | 240 | 212.5 | 185 | 160 | 132.5 | 107,5 |
56 | 372.5 | 327.5 | 285 | 257.5 | 227.5 | 200 | 172.5 | 142.5 | 115 |
60 | 395 | 350 | 302.5 | 272.5 | 242.5 | 212.5 | 182.5 | 152.5 | 122.5 |
67,5 | 432.5 | 382.5 | 332.5 | 300 | 265 | 232.5 | 200 | 165 | 132.5 |
75 | 462.5 | 410 | 355 | 320 | 285 | 250 | 212.5 | 177.5 | 142.5 |
82,5 | 487.5 | 432.5 | 375 | 337.5 | 300 | 262.5 | 225 | 187.5 | 150 |
90 | 507.5 | 450 | 390 | 352.5 | 312.5 | 272.5 | 235 | 195 | 157,5 |
90+ | 520 | 460 | 400 | 360 | 320 | 280 | 240 | 200 | 160 |
Другие нормативы AWPC:
Нормативы по пауэрлифтингу в других версиях:
Оцените полезность статьи:
Загрузка…
www.iron-health.ru
Мне интересно можно ли выполнить норматив МС по пауэрлифтинг без фарм поддержки нет если ты не одарен гинетически) я так считаю. в жиме лежа реально, а по троеборью для меня, например, уже нереально Более чем реально. Наверное единственный вид спорта в котором МС можно получить будучи призером области(в борьбе к примеру 2-3 на областных это 2 максимум 1 разряд). Вот только, если ты со спортом на «Вы и шепотом»,а твои посещения в тренажерный зал подтверждает только абонемент, а совсем не внешний вид, тогда нереально(в любом виде спорта,кроме шахмат). С хорошей генетикой можно за несколько лет. Если природа не наделила силой то только с фармой. Самхуддинов Джамшуд пишет: Вадим1 пишет: Просто покажи мне хоть одного тяжелоатлета который выполнил повесовку мастера, а сам область ни разу не выигрывал, а лифтеров таких я десяток знаю и мужчин и женщин.Само понятие мастер спорта в лифтинге «блеклое» получается, у меня уже ползала мастеров(в основном в жиме лежа по мелким федерациям, сам тоже жму на мастера UDFPF и WPC/WPO в безэкипе,а лифтингом ни дня не занимался и генетика у меня не ахти)и сугубо для меня что-то значат такие звания толко в IPF выполненные. И я не путаю виды спорта Я считаю что Мастер спорта международного класса должен быть призером своей страны как минимум(а лучше европы и выше),а не 15 на республике в любом виде спорта. И звания должны с медальками сопрягаться. Это мое мнение и я его не навязываю. Я никоим образом не хочу умалить заслуги выполнивших любой разряд, в любой федерации ПЛ, они уже значительно сильней обывателей, я не хочу сказать что стать МС по ПЛ легко. НО, если посмотреть правде в глаза, то сколько людей здесь на форуме, причисляющих себя к жимовикам и пл тренируются, как спортсмены и с толковым тренером именно по пл и именно на результат, а не сами по себе изредка выступая? Абсолютно без фармы с плохой генетикой за 1.5-2 года по мелким федерациям можно сделать МС тренируясь с тренером-пауэрлифтером с опытом(с обкатанными на спортсменах методиками), если «пахать» и можно 10 лет заниматься якобы ПЛ самостоятельно и кое-как и не выполнить 1 юношеский. Я сдам с своим весом только на 1 юношеский. Да в зале много кто чё жмёт, а на соревах минус 5-10 кг или вообще баранка. я думаю тоже можно , если есть генетика и если отдаться этой цели полностью (то есть не работать , не учиться , тебе придется только тренироваться, есть и спать ) Вовик пишет: конечно Можно,тут недалеко в 1960-ом году ))) можна конечно в своей весовой котегории Не видел еще мс по лифтингу без фармы..) в живую) Выше про области вообще бред какой-то. за 2 года натур тренинга мс никак не возьмешь. Как раз таки в единоборствах можно еще как-то обхитрить. А в пл установлены определенные показатели. Добавить сообщение |
rusbody.com
Требования к выполнению спортивных нормативов по боксу (3 разряд, 2 разряд, 1 разряд, КМС, МС, МСМК, ЗМС)
ЕДИНАЯ ВСЕСОЮЗНАЯ СПОРТИВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ (ЕВСК) — система присвоения спортивных разрядов и званий в зависимости от результатов, постоянно показываемых спортсменом. Создана в 1935 на базе классификаций, самостоятельно существовавших по некоторым видам спорта. В боксе впервые была установлена в 1930.
Не допускается к любым соревнованием спортсмен, занимающийся боксом менне 3-х месяцев.
Необходимо выиграть 5 боев в течении года у новичков на соревнованиях любого масштаба.
Выиграть 10 боев у боксеров 3 разряда в течении года на соревнованиях любого уровня.
Выиграть первенство республики, края, области при условии проведения 3-х боев и участии в весовой категории не менее 4-х спортсменов 1-го разряда.
Также можно в течении года выиграть 15 боев у спортсменов 2-го разряда на соревнованиях не ниже городских.
Занять с 1 по 5 место на Чемпионате мира при проведении не менее 3 боев.
Занять с 1 по 5 место на Чемпионате Европы при проведении не менее 3 боев.
Занять с 1 по 3 место на первенстве России при проведении не менее 3 боев.
Занять 1 или 2 место на всероссийских соревнованиях, включенных в ЕКП Росспорта при проведении не менее 3 боев.
Юниоры 17-18 лет:Занять 1 или 2 место на первенстве субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы или Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.
Занять 1 или 2 место на официальных соревнованиях субъекта Российской Федерации при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.
Занять с 1 по 3 место на первенстве Федерального округа Российской Федерации, первенстве гг. Москвы или Санкт-Петербурга при наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.
Юниорки 17-18 лет:Занять 1 или 2 место на первенстве России при проведении не менее 3 боев.
Занять 1 или 2 место на официальных соревнованиях субъекта Российской Федерации при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.
Занять 1 или 2 место на первенстве субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы или Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.
Женщины:Занять 1 место на чемпионате субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы и Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категоии не менее 2 кандидатов в мастера спорта.Мужчины:
Занять 1 место на чемпионате субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы и Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категоии не менее 2 кандидатов в мастера спорта.
Занять 2-3 место на первенстве мира при проведении не менее 3 боев.
Занять 1 или 2 место на первенстве России при проведении не менее 3 боев.
Занять 1 место на всероссийских соревнованиях включенных в ЕКП Росспорта при проведении не менее 3 боев.
Женщины:Занять 1-2 место на Чемпионате России при проведении не менее 3 боев.
Занять 1 место на розыгрыше кубка России при проведении не менее 3 боев.
Занять 1 место на чемпионате Федерального округа Российской Федерации, на чемпионате гг. Москвы или Санкт-Петербурга при проведении не менее 3 боев.
Мужчины:анять 1-2 место на розыгрыше кубка России при проведении не менее 3 боев.
Занять 1 место на всероссийских соревнованиях включенных в ЕКП Росспорта при проведении не менее 3 боев.
Занять 1-2 место на чемпионате Федерального округа Российской Федерации, на чемпионате гг. Москвы или Санкт-Петербурга при проведении не менее 3 боев.
Занять с 1 по 5 место на Олимпийских играх.
Занять призовое место (1-3) на чемпионате мира.
Занять призовое место (1-3) на чемпионате Европы или Кубке мира.
Занять 1-2 место на чемпионате мира среди военнослужащих или Всемирных военных играх.
Выиграть первенство мира среди юниоров.
Выиграть кубок Европы.
Выиграть первенство Европы среди юниоров.
Выиграть международный турнир утвержденный АИБА при условии, что боксер в текущем году занял 1 или 2 место на чемпионате России.
Занять первое место на Олимпийских Играх.
Занять первое место на Чемпионате мира.
Занять первое место на Чемпионате Европы.
Становится неоднократным призером этих соревнований.
moskvavringe.ru