Сложно ли выполнить МС по боксу?

Одним из самых престижных спортивных разрядов считается Мастер Спорта, в боксе этот разряд указывает на высокий технический потенциал спортсмена, а также на успешные выступления на турнирах внутри страны и международных чемпионатах.

Достичь высокого результата в боксе, можно только лишь при регулярных посещениях секции бокса , под руководством профильного тренера по боксу, у которого есть достаточный опыт и навыки обучения боксу.

Бокс - спорт для сильных духом и целеустремленных

Бокс очень строгий вид спорта, но подготовка спортсменов одна из самых разнообразных в силу основного критерия который развивают боксеры, а именно выносливости. Чтобы выполнить разряд Мастера Спорта (МС) нужно пройти длительный путь тренировок, спаррингов и состязаний.

Мастерские турниры собирают очень много внимания, среди участников должно присутствовать определенное количество Мастеров Спорта, подобным турнирам присвоили классификация «Класса А».

для женщин

стать 1-й или 2-й на первенстве страны (провести не меньше 3-х боев)

победить на Кубке РФ по боксу (провести не меньше 3-х боев)

победить на любом первенстве Федеральных округов, или на чемпионатах Москвы либо Санкт – Петербурга (провести не меньше 3-х боев)

мужчины

стать 1-м или 2-м на Кубке РФ по боксу (провести не меньше 3-х боев)

победить на всероссийском турнире, включенном в ЕКП Росспорта (провести не меньше 3-х боев)

стать 1-м или 2-м на любом первенстве Федеральных округов, или на чемпионатах Москвы либо Санкт – Петербурга (провести не меньше 3-х боев)

Также МС присваивают за занятое первое место на мировых и евпропейских чемпионатах среди юниоров, аналогичная ситуация среди боксеров старшего возраста.

Среди мужчин Мастера Спорта дают в том числе и за 4-е и 5-е место на Чемпионате Мира, а также если он займет с 1-го по 8-е место на олимпийском турнире, но как правило спортсмены которые входят в состав сборной страны и выступают на подобных первенствах уже имеют разряд Мастера Спорта по боксу.

Достигни успеха в боксе вместе с командой Ударника

Боксерский клуб Ударник посредством опытного тренерского состава воспитал большое количество КМС и МС по боксу, индивидуальный подход к каждому спортсмену, а также благоприятная обстановка в каждом зале этого клуба способствуют полноценному развитию спортсменов и быстрому росту эффективности в ринге. Учитывая большой опыт и регулярные турниры и открытые ринги в клубе Ударник, каждый желающий может получить хороший опыт в боксе в сплоченном и дружном коллективе клуба.

extrimpower.ru

МС по ФПР без химии реально ли?! | PowerLifting | Do4a.com

Скрыть объявление В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен.
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://do4a.net/misc/contact Страница 1 из 5 1 2 3 4 5 Вперёд >
  1. Собственно обращение к опытным лифтерам,можно ли взять обычному человеку средне одарённому МС без химки,если да то в какой категории,желательно с живыми примерами,а не такое типа,да можно хули,просто надо нормально заниматься,а не проябываться...или мол я читал...
    А если нельзя,то с какой химкой быстрее с КМС до МС и за сколько по времени?!
    Жду ответов

     

  2. фалеев говорил что без химии можно и мсмк взять, ток нужно правильно тренироватся!
    и юрий власов говорил что мастером спорта может стать каждый!xD

     

do4a.net

Как стать КМС или МС по боксу?

Мастер спорта России - занять:
1-2-е место на Кубке России, при условии проведения 3 боев;
1-е место на чемпионате МВД России, при условии проведения 3 боев;
1-2-е место на зимнем чемпионате России, при условии проведения 3 боев;
1-2-е место на зональных (региональных) соревнованиях чемпионата России, открытых чемпионатах гг. Москвы, Санкт-Петербурга, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории 2 мастеров спорта, остальные не -ниже кандидата в мастера спорта;
1-2-е место на чемпионатах физкультурно-спортивных всероссийских общественных объединений («Юность России» , «Россия» , Вооруженные силы, «Динамо» , МГФСО, РССС) , боксеры которых по итогам предыдущего года в комплексном зачете заняли 1-2-е место, при условии проведения 3 боев и наличии в данной весовой категории 2 мастеров спорта, остальные - кандидаты в мастера спорта;
1-е место на чемпионатах физкультурно-спортивных всероссийских объединений («Динамо» , МГФСО, РССС) , боксеры, которых по итогам предыдущего года в комплексном зачете заняли 3-4-е место, при условии проведения 3 боев и наличии в данной весовой категории 2 мастеров спорта, остальные — кандидаты в мастера спорта; 1-2-е место на первенстве России среди юниоров при условии проведения 4 боев и наличии в весовой категории не менее 8 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на всероссийских соревнованиях и российских турнирах класса «А» , при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории представителей пяти территорий (областей, краев, республик) , 2 МС и 6 КМС;
1-е место дважды на российских турнирах среди юниоров, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории представителей 5 территорий (областей, краев, республик) .

Кандидат в мастера спорта - занять:
1-е место на чемпионатах республик, краев, областей, при условии участия в весовой категории не менее 8 боксеров, в том числе 2 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на зональных (территориальных) первенствах России, первенстве Москвы и Санкт-Петербурга среди юниоров, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории 2 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на спортивных играх народов Северного Кавказа, Спартакиаде народов Севера «Заполярные Игры» , при условии участия в весовой категории не менее 8 боксеров, в том числе 2 кандидатов в мастера спорта;

1-е место на первенстве всероссийских ФСО и ведомств («Юность России» , «Россия» , Вооруженные силы, «Динамо» , МГФСО, РССС) среди юниоров, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории 2 кандидатов в мастера спорта;
1-е место на российских турнирах класса «Б» (взрослые и юниоры) , при условии участия в весовой категории не менее 8 боксеров, в том числе двух кандидатов в мастера спорта;
1 -е место на первенстве России среди старших юношей, при условии проведения 3 боев.

otvet.mail.ru

Официальные разрядные нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) на 2018 год

С 2012 года начинают действовать новые разрядные нормативы по пауэрлифтингу в категории AWPC. Теперь экипировка атлетов делится на однослойную и многослойную, для каждой из которых предусмотрены свои нормативные требования.

Напомним, что в категории AWPC для получения званий МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса) необходимо пройти допинг-контроль.

Особенности категории AWPC:

  • Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов;
  • Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
  • Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
  • Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки - не более 3-х слоев, наколенные бинты - длина не более 2,5 м, кистевые ремни - длина не более 1 м, пояс - не шире 10 см;
  • Взвешивание - за сутки и за 2 часа до старта.
  • Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.

Все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России.

Внимание! Напоминаю, что данные нормативы продолжают действовать и в 2018 году.

Нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) – однослойная экипировка

# Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

527.5 465 405 365 325 285 242.5 202.5 162.5

56

572.5 505 440 395 352.5 307.5 265 220 175

60

612.5 542.5 472.5 425
377.5
330 282.5 235 190

67,5

685 605 525 472.5 420 367.5 315 262.5 210

75

742.5 657.5 572.5 515 457.5 400 342.5 285 230

82,5

792.5 702.5 610 550 487.5 427.5 365 305 245

90

835
737.5
642.5 577.5 515 450 385 320 257,5

100

880 777.5 677.5 610 542.5 475 405 337.5 270

110

915 810 705 635 562.5 492.5 422.5 352.5 282.5

125

957.5 847.5 735 662.5 590 515 442.5 367.5 295

140

987.5 875 760 685 607.5 532.5 455 380 305

140+

1012.5 895 777.5 700 622.5 545 467.5 390 312.5

 

# Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

310 275 240 215 190 167.5 142.5 120 95

48

342.5 302.5 262.5 237.5 210 185 157.5 132.5 105

52

372.5 330 287.5 257.5 230 200 172.5 142.5 115

56

400 355 307.5 277.5 245 215 185 155 122.5

60

425 375 327.5 295 262.5 230 195 162.5 130

67,5

465 412.5 357.5 322.5 287.5 250 215 180 142.5

75

497.5 440 382.5 345 307.5 267.5 230 192.5 152.5

82,5

525 465 405 362.5 322.5 282.5 242.5 202.5 162.5

90

547.5 485 420 377.5 337.5 295 252.5 210 167.5

90+

560 495 430 387.5 345 302.5 257.5 215 172.5

 

Нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) – многослойная экипировка

# Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

552.5 487.5 425 382.5 340 297.5 255 212.5 170

56

597.5 530 460 415 367.5 322.5 275 230 185

60

642.5 567.5 495 445 395 345 297.5 247.5 197.5

67,5

715 632.5 550 495 440 385 330 275 220

75

777.5 687.5 597.5 537.5 480 420 360 300 240

82,5

830 735 637.5 575 510 447.5 382.5 320 255

90

872.5 772.5 672.5 605 537.5 470 402.5 335 270

100

920 815 707.5 637.5 567.5 495 425 355 282.5

110

957.5 847.5 737.5 662.5 590 515 442.5 367.5 295

125

1002.5 885 770 692.5 617.5 540 462.5 385 307.5

140

1035 915 795 715 635 557.5 477.5 397.5 317.5

140+

1060 937.5 815 732.5 652.5 570 487.5 407.5 325

 

# Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

332.5 295 255 230 205 180 152.5 127.5 102.5

48

367.5 325 282.5 255 225 197.5 170 140 112.5

52

400 352.5 307.5 275 245 215 185 152.5 122.5

56

427.5 380 330 297.5 262.5 230 197.5 165 132.5

60

455 402.5 350 315 280 245 210 175 140

67,5

497.5 440 382.5 345 307.5 267.5 230 192.5 152.5

75

535 472.5 410 370 327.5 287.5 247.5 205 165

82,5

562.5 497.5 432.5 390 347.5 302.5 260 217.5 172.5

90

585 517.5 450 405 360 315 270 225 180

90+

600 530 460 415 370 322.5 277.5 230 185

 

Нормативы по пауэрлифтингу (AWPC) – без экипировки

# Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

490

432.5

377.5

340

302.5

265

227.5

187.5

150

56

532.5

470

410

367.5

327.5

287.5

245

205

162,5

60

570

505

440

395

350

307.5

262.5

220

175

67,5

635

562.5

490

440

392.5

342.5

292.5

245

195

75

692.5

612.5

532.5

480

425

372.5

320

265

212,5

82,5

737.5

652.5

567.5

510

455

397.5

340

285

227,5

90

777.5

687.5

597.5

537.5

477.5

417.5

357.5

297.5

240

100

817.5

725

630

567.5

502.5

440

377.5

315

252.5

110

852.5

752.5

655

590

525

457.5

392.5

327.5

262.5

125

890

787.5

685

617.5

547.5

480

410

342.5

275

140

920

812.5

707.5

635

565

495

425

352.5

282.5

140+

940

832.5

725

652.5

580

507.5

435

362.5

290

 

# Женщины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

287.5

255

222.5

200

177.5

155

132.5

110

90

48

317.5

282.5

245

220

195

172.5

147.5

122.5

97,5

52

345

305

265

240

212.5

185

160

132.5

107,5

56

372.5

327.5

285

257.5

227.5

200

172.5

142.5

115

60

395

350

302.5

272.5

242.5

212.5

182.5

152.5

122.5

67,5

432.5

382.5

332.5

300

265

232.5

200

165

132.5

75

462.5

410

355

320

285

250

212.5

177.5

142.5

82,5

487.5

432.5

375

337.5

300

262.5

225

187.5

150

90

507.5

450

390

352.5

312.5

272.5

235

195

157,5

90+

520

460

400

360

320

280

240

200

160

 

Другие нормативы AWPC:

Нормативы по пауэрлифтингу в других версиях:


Оцените полезность статьи:
Загрузка...

www.iron-health.ru

можно ли выполнить МС по пауэрлифтинг без фармы? / rusbody.com

Мне интересно можно ли выполнить норматив МС по пауэрлифтинг без фарм поддержки

нет если ты не одарен гинетически) я так считаю.

в жиме лежа реально, а по троеборью для меня, например, уже нереально

Более чем реально. Наверное единственный вид спорта в котором МС можно получить будучи призером области(в борьбе к примеру 2-3 на областных это 2 максимум 1 разряд). Вот только, если ты со спортом на "Вы и шепотом",а твои посещения в тренажерный зал подтверждает только абонемент, а совсем не внешний вид, тогда нереально(в любом виде спорта,кроме шахмат).

С хорошей генетикой можно за несколько лет. Если природа не наделила силой то только с фармой.

Самхуддинов Джамшуд пишет:
Более чем реально. Наверное единственный вид спорта в котором МС можно получить будучи призером области(в борьбе к примеру 2-3 на областных это 2 максимум 1 разряд). Вот только, если ты со спортом на "Вы и шепотом",а твои посещения в тренажерный зал подтверждает только абонемент, а совсем не внешний вид, тогда нереально(в любом виде спорта,кроме шахмат).

А при чём тут призёр области, России или мира? Ты немного путаешь виды спорта: в борьбе, боксе и т.д. ты борешься с противником, а в ПЛ и ТА с килограммами. И какая разница, где я подниму эти килограммы, на мире или на городе?

Вадим1 пишет:
Самхуддинов Джамшуд пишет:
Более чем реально. Наверное единственный вид спорта в котором МС можно получить будучи призером области(в борьбе к примеру 2-3 на областных это 2 максимум 1 разряд). Вот только, если ты со спортом на "Вы и шепотом",а твои посещения в тренажерный зал подтверждает только абонемент, а совсем не внешний вид, тогда нереально(в любом виде спорта,кроме шахмат).
А при чём тут призёр области, России или мира? Ты немного путаешь виды спорта: в борьбе, боксе и т.д. ты борешься с противником, а в ПЛ и ТА с килограммами. И какая разница, где я подниму эти килограммы, на мире или на городе?


Просто покажи мне хоть одного тяжелоатлета который выполнил повесовку мастера, а сам область ни разу не выигрывал, а лифтеров таких я десяток знаю и мужчин и женщин.Само понятие мастер спорта в лифтинге "блеклое" получается, у меня уже ползала мастеров(в основном в жиме лежа по мелким федерациям, сам тоже жму на мастера UDFPF и WPC/WPO в безэкипе,а лифтингом ни дня не занимался и генетика у меня не ахти)и сугубо для меня что-то значат такие звания толко в IPF выполненные.
И я не путаю виды спорта Я считаю что Мастер спорта международного класса должен быть призером своей страны как минимум(а лучше европы и выше),а не 15 на республике в любом виде спорта. И звания должны с медальками сопрягаться. Это мое мнение и я его не навязываю.
Я никоим образом не хочу умалить заслуги выполнивших любой разряд, в любой федерации ПЛ, они уже значительно сильней обывателей, я не хочу сказать что стать МС по ПЛ легко. НО, если посмотреть правде в глаза, то сколько людей здесь на форуме, причисляющих себя к жимовикам и пл тренируются, как спортсмены и с толковым тренером именно по пл и именно на результат, а не сами по себе изредка выступая?
Абсолютно без фармы с плохой генетикой за 1.5-2 года по мелким федерациям можно сделать МС тренируясь с тренером-пауэрлифтером с опытом(с обкатанными на спортсменах методиками), если "пахать" и можно 10 лет заниматься якобы ПЛ самостоятельно и кое-как и не выполнить 1 юношеский.

Я сдам с своим весом только на 1 юношеский.

Да в зале много кто чё жмёт, а на соревах минус 5-10 кг или вообще баранка.
Да и воп ос не отдельно про жим, а про пауэрлифтинг, т.е троеборье, а это сложней. Много у тебя, Джамшуд, в зале выполнят МС по троеборью (именно по правилам: сед в угол, жим с паузой...)???

в книжках пишут , что можно.
я думаю тоже можно , если есть генетика и если отдаться этой цели полностью (то есть не работать , не учиться , тебе придется только тренироваться, есть и спать )

Вовик пишет:
Мне интересно можно ли выполнить норматив МС по пауэрлифтинг без фарм поддержки


конечно Можно,тут недалеко в 1960-ом году )))

можна конечно в своей весовой котегории

Не видел еще мс по лифтингу без фармы..) в живую) Выше про области вообще бред какой-то. за 2 года натур тренинга мс никак не возьмешь. Как раз таки в единоборствах можно еще как-то обхитрить. А в пл установлены определенные показатели.

Добавить сообщение

rusbody.com

Требования к выполнению спортивных нормативов по боксу (3 разряд, 2 разряд, 1 разряд, КМС, МС, МСМК, ЗМС)

ЕДИНАЯ ВСЕСОЮЗНАЯ СПОРТИВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ (ЕВСК) - система присвоения спортивных разрядов и званий в зависимости от результатов, постоянно показываемых спортсменом. Создана в 1935 на базе классификаций, самостоятельно существовавших по некоторым видам спорта. В боксе впервые была установлена в 1930.

  • Новички.

    Не допускается к любым соревнованием спортсмен, занимающийся боксом менне 3-х месяцев.

  • 3 разряд.

    Необходимо выиграть 5 боев в течении года у новичков на соревнованиях любого масштаба.

  • 2 разряд.

    Выиграть 10 боев у боксеров 3 разряда в течении года на соревнованиях любого уровня.

  • 1 разряд.

    Выиграть первенство республики, края, области при условии проведения 3-х боев и участии в весовой категории не менее 4-х спортсменов 1-го разряда.

    Также можно в течении года выиграть 15 боев у спортсменов 2-го разряда на соревнованиях не ниже городских.

  • Кандидат в мастера спорта (КМС). Присваивается с 15 лет. Юноши 15-16 лет:
    Занять с 1 по 5 место на Чемпионате мира при проведении не менее 3 боев.

    Занять с 1 по 5 место на Чемпионате Европы при проведении не менее 3 боев.

    Занять с 1 по 3 место на первенстве России при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1 или 2 место на всероссийских соревнованиях, включенных в ЕКП Росспорта при проведении не менее 3 боев.

    Юниоры 17-18 лет:
    Занять 1 или 2 место на первенстве субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы или Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.

    Занять 1 или 2 место на официальных соревнованиях субъекта Российской Федерации при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.

    Занять с 1 по 3 место на первенстве Федерального округа Российской Федерации, первенстве гг. Москвы или Санкт-Петербурга при наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.

    Юниорки 17-18 лет:
    Занять 1 или 2 место на первенстве России при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1 или 2 место на официальных соревнованиях субъекта Российской Федерации при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.

    Занять 1 или 2 место на первенстве субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы или Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категории не менее 2 кандидатов в мастера спорта.

    Женщины:
    Занять 1 место на чемпионате субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы и Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категоии не менее 2 кандидатов в мастера спорта.Мужчины:
    Занять 1 место на чемпионате субъекта Российской Федерации (кроме гг. Москвы и Санкт-Петербурга) при проведении не менее 3 боев и наличии в весовой категоии не менее 2 кандидатов в мастера спорта.
  • Мастер спорта Российской Федерации. Присваивается с 17 лет. Юниоры 17-18 лет:
    Занять 2-3 место на первенстве мира при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1 или 2 место на первенстве России при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1 место на всероссийских соревнованиях включенных в ЕКП Росспорта при проведении не менее 3 боев.

    Женщины:
    Занять 1-2 место на Чемпионате России при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1 место на розыгрыше кубка России при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1 место на чемпионате Федерального округа Российской Федерации, на чемпионате гг. Москвы или Санкт-Петербурга при проведении не менее 3 боев.

    Мужчины:
    анять 1-2 место на розыгрыше кубка России при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1 место на всероссийских соревнованиях включенных в ЕКП Росспорта при проведении не менее 3 боев.

    Занять 1-2 место на чемпионате Федерального округа Российской Федерации, на чемпионате гг. Москвы или Санкт-Петербурга при проведении не менее 3 боев.

  • Мастер спорта международного класса.

    Занять с 1 по 5 место на Олимпийских играх.

    Занять призовое место (1-3) на чемпионате мира.

    Занять призовое место (1-3) на чемпионате Европы или Кубке мира.

    Занять 1-2 место на чемпионате мира среди военнослужащих или Всемирных военных играх.

    Выиграть первенство мира среди юниоров.

    Выиграть кубок Европы.

    Выиграть первенство Европы среди юниоров.

    Выиграть международный турнир утвержденный АИБА при условии, что боксер в текущем году занял 1 или 2 место на чемпионате России.

  • Заслуженный мастер спорта Российской Федерации.

    Занять первое место на Олимпийских Играх.

    Занять первое место на Чемпионате мира.

    Занять первое место на Чемпионате Европы.

    Становится неоднократным призером этих соревнований.

  • moskvavringe.ru

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о