ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ: ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π Π°Π· ΡΠΆ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ± ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡΠ΅, ΠΠΈΠΊΠ΅ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΠ°ΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ? π

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠ³
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π» Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ? Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΡ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ: ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΠ’ΠΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Β«ΠΠ΅ΡΠ³Π΅Π½Β»), Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΄Π°Ρ (Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Β«Π‘ΠΈΠ΄ΠΎΡΒ»), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ΄Π° Π²Π»Π΅Π·.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠΠΒ» (ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ½Ρ). ΠΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΊ. Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ β Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ . ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ! ΠΠ°, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΠΎ ΡΡΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ·ΡΡ: Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ·ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Β«ΠΏΠ°ΡΡΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉΒ»), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ (Β«ΡΡΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°). ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΡΠΎΡΠ±ΠΎΠΉΒ» ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ (Π»Π°Π·ΠΈΡΡ).

Π’ΡΡΠΈΠ·ΠΌ Π·Π° ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ½Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. Π‘Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ±Π΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄Ρ!), Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° 20-30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ: ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄; Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Π·ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 20-30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 1,5-2 Π»ΠΈΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π² ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ), ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈβ¦ ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡ Π½ΡΡΡ Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½: ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ-Π΄Π²Π° ΠΈΠ· Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ π

Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Ρ Π½ΠΎΡΡΠ²ΠΊΠΎΠΉ? ΠΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π° 60 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°? ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° (ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ°ΡΠ°). ΠΡΠΈΡΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ²ΡΡΡΡ, Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ½ Π² Π΄ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΒ», Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 80-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° 100-120!
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ (ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ):
- Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π³ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ 20-30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²;
- Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Ρ Π½ΠΎΡΡΠ²ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π² 60-70 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ 80-100 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΡΡΠΌΒ» ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°, ΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π° Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Ρ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ π Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈ? ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ. ΠΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ (Π° ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ!), Π½Ρ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ°ΠΊ. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ? ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉΒ»? ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Β«ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π΄Β». Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡ ΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΈΒ» ΠΈ Β«Π΅ΡΠΌΠ°ΠΊΠΈΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ), ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ Β«ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΒ» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π± (ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ) Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ Π½Π°Π΄ΠΎ Β«Π² ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈΒ». Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ».

Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΡΠΎ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: ΡΡΠ±ΡΡ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊΒ») ΠΈ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅)β¦.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Β«Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·Β» ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ!), Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΡ ΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π΅Π΅. Π£ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² (ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 60 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²) Π»ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π± ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΠΈ ΠΌΡΡΡ!) ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ°Ρ .
Π’ΡΠ±ΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°) Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ: Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° β Β«ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡΒ». Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ β Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡ;
- ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° β Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ, Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ β ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π»Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.

Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ Β«Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·Β». ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ: Ρ Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π§Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ : Π·Π° ΡΡΡΡ Β«Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΎΠ½ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΡΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ» Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ Β«Π°Π²ΡΠΎΡΠ°Β», ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΎΡ Β«Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°Β» β ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅:
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΡ. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΡΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ.
Π£Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ΅!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΡcrimea.team
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
class=Β»subtitleΒ»>ΠΡΠ΄ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°: ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ³Π°Π΄Π°Π» Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ³Π°Π΄Π°Π». Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Π½ΠΈΡ . Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π£ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ , Π° Π²Ρ ΡΠΆ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°?
1 Π΄Π΅Π½Ρ.
15-30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΡ β ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ β ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ), Π΅Π΄Π° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ, ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ.
2-3 Π΄Π½Ρ.
30-50 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Ρ Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠ°ΡΠ°-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β Π²ΡΠ΅, Π²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΅Π΄Ρ. Π’ΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡ-ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ.
5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
50-70 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π’ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π΅Π΄Π° Π½Π° 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ: ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
80-100 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ -ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π΅Π΄Ρ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³. 30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π’ΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΠ»ΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π²Π°Π½Π΅ΡΠΈΠΈ). Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ Π·Π°Π³Π°ΡΠ° ΠΈ Ρ.ΠΏ. Π 30Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅Π·ΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄. 70 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³, ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Ρ.ΠΏ. Π’ΡΡ Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ»ΡΡ Π΅Π΄Π°. Π ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠ±Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π³Π°ΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄. 80-100 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π»Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ±, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ?
0 ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². 70 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
1-3 ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. 60 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ β ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡ Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
4-10 ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². 50 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π²Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ: Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Ρ Π΅Π΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° β Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². 30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅. ΠΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° 30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 80Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² β Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρβ¦
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
7ways.com.ua
Π’ΡΡΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
1 ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ (ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°). Β«ΠΠ»ΡΡΡΒ» Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡ
Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π²Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2,5 ΠΊΠ³. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅Β» Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ°, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π°). ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ , ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΒ». Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆ β Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² (14-17 Π»Π΅Ρ) Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 40-60 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΈ 60-80, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: 70Ρ 35 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ 100Ρ 75 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ 60-80 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΎΡ 80 Π».
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ
ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°).
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . . Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°.
Π ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΌ | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 | 185 | 190 | 195 |
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π° (Π), ΡΠΌ | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
56 |
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ), Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
ΠΡΡΠΌΡΠ΅;
Π‘Π΅ΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅;
S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ², Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ
. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ
ΠΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 40 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ² (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ), ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΠΊ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π’Π£Π’
lavka-denisicha.ru
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
Π¦Π΅Π»Ρ: Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΡ). Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ?
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ . Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΠΊΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ»Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅, Ρ.ΠΊ. Π»ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ? ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄, Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°/ ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
1-2 Π½ΠΎΡΠΈ 20-50 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
2-3 Π½ΠΎΡΠΈ 50-60 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
5 Π½ΠΎΡΠ΅ΠΉ 60-80 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π½ΠΎΡΠ΅ΠΉ 80 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°? β Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ.ΠΊ. Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π½Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ? β ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Ρ.ΠΊ. Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ? β Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 60 β 80 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² 40 ΠΈΠ»ΠΈ 50 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² 80 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 80 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ? β ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄? β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° (90-120 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ: ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠΌ. /Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΡ 39 ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡ 41 Π΄ΠΎ 44 ΡΠΌ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡ 46 Π΄ΠΎ 49 ΡΠΌ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ
ΠΡ 51 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅), ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΡ
ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ°. Π’Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π 90Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡ.
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½.
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. Π’ΡΠ΄Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π°Π»Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
-ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ.Π΄.
-ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠΌΠΊΠ°Ρ . Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅.
-ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π΅. Π’ΡΠ΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΠ³ΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π² call ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
sportique.ru
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° 40 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΡ Β«HuwaijianfengΒ» ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 40 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π°.ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄ΠΎΡΠ΅Π» Ρ ΠΠΈΡΠ°Ρ Π² ΠΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊ Π·Π° 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ RS441236801NL Π±ΡΠ» ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΠ» ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² Π΄Π²ΠΎΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ:

Π ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅:

Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½
Π¦Π²Π΅Ρ: ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ: ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
ΠΠ΅Ρ: 900 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 35 / 30 / 54 ΡΠΌ (Π Ρ Π¨ Ρ Π)
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ».

Π ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 1-ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ» ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ

Ρ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ°

Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ

ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°

ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ


Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°

ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡ Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅



ΠΡΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!!! ΠΠ΄Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ)))
mysku.ru
ΠΠΎΠ² Π³ΠΎΡ | ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΠΊΠ° Β» Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Β» ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ?
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅ΡΡ Β«ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΒ» ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΡΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Β«Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ·Π°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, Ρ.Π΅. Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ β Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Β«Π·Π° Π±ΠΎΡΡΠΎΠΌΒ» ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π°Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΡΡΠΈΡΡΠ°, ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² 10-13 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 40-50 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ 14 Π΄ΠΎ 17 Π»Π΅Ρ β 65-80 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 40-65 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌ: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ 80-130 Π», ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ 60-80 Π»;
- Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌ: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ 100-110 Π», ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ 65-80 Π»;
- Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌ: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ 130 Π» ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ 80-100 Π».
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ 70-ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, Π° ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ 100-ΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΉΠ»Π°ΠΌ.
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Β«Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΒ», ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ) Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ (Π±Π΅Π· Π½ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ) β 30-50 Π». ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ;
- ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π΄ΠΎ 75 Π»;
- ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ β Π΄ΠΎ 100 Π»;
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ β ΠΎΡ 100 Π» ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°: ΡΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° (Π»ΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ) ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ· (ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²). ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ , β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Β«Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β» Π² ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Β«ΠΠ°ΡΡΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 2 Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π- ΠΈ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π°, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅) ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΡΡΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΊ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π±Γ³Π»ΡΡΠ°Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 300 Π³) ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡΠΉ Π»ΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π». ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π±Π°ΠΉΠ΄Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ: Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΡΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ 80 % ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΡΠΌΠΎΠΊ β ΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-8 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²; Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΏ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΏ Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠΌΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
Π Π°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° β 8-16 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° β Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ (Β«ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°-ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΡΠΎΡΒ»).
ΠΠ»Π°ΠΏΠ°Π½. Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π² Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ β Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π΅. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ, Π² ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π°. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Π‘ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠΠ° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ. Π Π³ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π»Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ±Ρ, Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π°ΡΠΊΠΈ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
Π§Π΅Ρ ΠΎΠ» Π½Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. Π§Π΅Ρ Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π²Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½: ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅, Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ. Cordura, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ° Duraflex ΠΈΠ»ΠΈ Nexus. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ YKK.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
- Π‘ΡΡΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Β«ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΒ». ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°Π΄Π΅Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» Π³ΡΡΠ·, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΊ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ.
- Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄. Π‘ΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ, β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. Π ΡΠ³Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠ·, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ.Π΄. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎΠΆ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ, ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Ρ.Π΅. ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, Π° Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 15-20 ΠΊΠ³, Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ β 25-30 ΠΊΠ³.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π·ΡΠ² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ. ΠΡΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20 β 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ: Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅ ΠΠΠ ΠΠΠ : ΠΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΠ°ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅
zovgor.com
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ Π€Π΅Π΄ΠΎΡΠ΅Π΅Π²
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅Π³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠ°, ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅..
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΡΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° 40-50 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡ, Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°?
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°.
40-50 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π°. ΠΠ»Ρ ΠΠΠ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
70-100 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
90-120 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π΅Π΅.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π£ Π½ΠΈΡ , ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΡΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠΊΠΎ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°ΡΠΌΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π° Π»ΡΠΌΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
Π ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. Π Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π»Π° Π½Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎ Π΄Π½Π°.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. Π₯Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏ-ΡΡΠΎΠΏ (ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ) Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° β ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 2.5 ΠΊΠ³. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
ΠΡ ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ» Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π Π² ΡΠΎΡΠΊΡ Π.
- < ΠΠ°Π·Π°Π΄
- ΠΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ >
Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
vetervpole.ru