Как дерутся ниндзя – Как научиться драться, как ниндзя?

Содержание

Как научиться драться, как ниндзя?

После Второй мировой войны интерес к восточным боевым искусствам значительно возрос, но именно искусство ниндзя считается по праву древнейшим и наиболее таинственным. Не смотря на окутавшую его тайну, число желающих овладеть этим искусством постоянно увеличивается. А ведь эта задача не так проста, как кажется, поскольку требует стальной воли, железной выдержки и готовности работать над собой.

Для изучения искусства быть ниндзей вам понадобится план тренировок, график, инструкция, ножи, заточки или любые другие подручные предметы для усовершенствования навыков.

Инструкция

Согласно восточному мировоззрению график тренировок должен быть четким и исполняться неукоснительно. Важно, чтобы ничто не мешало вам провести тренировку в назначенное время. Так же необходимо иметь журнал, в котором вы будете отмечать свои успехи, будь то освоение нового приема, увеличение количества отжиманий и т.д.

Изучите японскую культуру. Понимание философской составляющей боевого искусства должно лежать в основе ваших тренировок. Познакомитесь с путем, который совершали ниндзи в Японии от начала тренировок и до освоения техники. Конечно, сам путь ниндзи вы освоить не сможете, ведь подготовка к нему начиналась с самого рождения. Ребенка приучали к боли и развивали его природные навыки.
Очень важно как можно больше времени уделить физической подготовке. Тренируйте ловкость, координацию, скорость и другие важные качества. Приготовьтесь много бегать и высоко прыгать, а так же учиться передвигаться быстро и бесшумно, как настоящий ниндзя.
Многие из древних учений ниндзя просто не применимы в современных условиях, поэтому составьте свой план тренировок, включив туда все необходимое. Обязательным пунктом в нем должно быть метание ножей и сюрикенов, упражнение для развития скорости реакции. Наиболее сложно для современного европейского человека будет освоение японского мировоззрения и тайных шифров, которыми общались разные кланы ниндзя и их заказчики. Эти пункты смело можно опустить. Японцы верят, что только достигнув контроля над собой, можно достичь высот в этом искусстве, стать хозяином своей жизни. Если вы хотите достичь вершин мастерства в искусстве ниндзя, вам следует поехать в Японию, найти там себе наставника и начать усиленные тренировки.

Видео уроки

Рубрика:

Ключевые слова:

Опубликовано

2014-03-11 14:24 пользователем HRTrain

hr-portal.ru

Как научиться искусству ниндзя 🚩 тренировки ниндзя 🚩 Искусство

Философия ниндзя

Прежде чем стать ниндзя, необходимо понять, каким принципам они следовали и какие цели преследовали. Существует большое количество литературы на эту тему, например, книги японского писателя Масааки Хацуми. Из этих книг вы узнаете, что одни служили своим хозяевам, полностью подчиняясь их воле, другие применяли свои навыки для защиты собственных семей, третьи занимались наемной работой. Изучите образ жизни ниндзя и готовьтесь к такой жизни сами.

Ниндзя – это жизненный путь, он не может быть преодолен в течение недели или месяца. В древней Японии процесс овладения навыками ниндзя занимал несколько десятилетий.

Молчание

Если вы решили стать ниндзя, об этом никто не должен знать. Учитесь держать свою деятельность в тайне от всех. Жизнь ниндзя подобна шпионской, поэтому вы должны уметь скрывать ваши цели и намерения. Вас также не должна выдавать ваша внешность. Не надевайте черные костюмы ниндзя, этот наряд является атрибутом театрального представления Кабуки, его использовали, как удачный способ маскировки актера на театральной сцене. Ваша одежда должна быть повседневной, не выделяющей вас среди других людей.

Ниндзя не всегда работали в одиночку, поэтому если у вас есть друг, который также этим интересуется, можете заниматься вместе.

Самообладание

Настоящий ниндзя обязан иметь полный контроль над самим собой. Научитесь отбрасывать эмоции во время принятия решений, рациональное и логическое мышление невозможно, если вы одновременно переживаете по какому-либо поводу. Ситуация и атмосфера, в которой вы находитесь никак не должны довлеть над вами, обдумывайте свои действия и делайте выводы так, как будто даете советы другому человеку. Руководствуйтесь этими принципами каждый день, только так вы сможете прийти к истинному самообладанию.

Физическое и умственное развитие

Постоянно занимайтесь развитием собственного тела. Улучшайте свою выносливость, гибкость и ловкость. Займитесь спортом, посещайте бассейны, участвуйте в забегах, работайте над растяжкой. Займитесь силовой подготовкой, при этом необязательно посещать тренажерные залы, задача накачать большую мускулатуру вовсе не стоит.

Будьте в курсе всего, чем вы занимаетесь, никогда не забывайте о самообразовании. Ниндзя всегда должен быть хорошо осведомлен. Хорошее знание предмета своей деятельности, поможет вам слиться с окружающими и даже получить полный контроль над происходящими событиями.

Бойцовские навыки

Ниндзя — это мастер диверсий и боя. Одним из обязательных атрибутов любого ниндзя является владение тем или иным боевым искусством, а также умение пользоваться бойцовскими принадлежностями. Многие из этих навыков ниндзя применять, скорее всего, не придется, однако знать о них необходимо. Изучите техники рукопашного боя, научитесь пользоваться мечом, лезвиями и другим холодным оружием.

www.kakprosto.ru

Приемы ниндзя. Боевые искусства Японии

Ниндзя — таинственные призраки, скрывающиеся в тени. Они способны пробраться в самую защищённую твердыню, чтобы нанести смертельный удар врагу. Умения этих неуловимых наёмников вселяли страх и трепет в людей, придавали им образ ужасающих демонов ночи. На сегодняшний день о бесшумных убийцах знает каждый — дети играют в ниндзя, про них снимаются сотни фильмов, создаются мультипликационные произведения. Образ человека в тёмных одеждах, метающего сюрикены и бегающего по стенам, прочно засел в общественном сознании. Поэтому сегодня трудно сказать, каковы на самом деле были ниндзя, что есть правда, а что — лишь красивая история.

Ямабуси

Появлением первых ниндзя мир обязан монахам-отшельникам, жившим в горах. Они исповедовали Сингонскую ветвь буддизма и назвались Ямабуси. Эти люди обладали исключительными знаниями о человеке и природе. Они были мастерами траволечения и изготовления ядов, могли как исцелять болезни, так и убивать. Также Ямабуси были знатоками акупунктуры и обладали способностями, значительно превосходившими возможности простого человека.

Ямабуси закаляли себя изнурительными тренировками, так как считали, что тело — отличный инструмент для воспитания духа. Крестьяне любили и уважали этих таинственных отшельников, так как они могли исцелять болезни людей и животных, спасать урожаи и, как гласят легенды, даже управляли погодой. Познания Ямабуси в естественных науках существенно опережали своё время — они отлично разбирались в астрономии, химии, ботанике, медицине, что лишь усиливало веру в их сверхчеловеческие способности.

Возникновение первых ниндзя

Со временем беспощадные тренировки отшельников стали давать свои плоды — они научились мастерски управлять своим телом и разумом. Ямабуси могли сознательно контролировать не только своё дыхание, но и пульс. Поселения монахов стали привлекать людей, которые не нашли себе места в обществе. Среди них были также ронины, искусно владевшие мечом и другими видами оружия. Они внесли свой вклад в практики, которыми занимались отшельники.

То, что эти люди жили среди дикой природы, сделало их мастерами маскировки, а также подарило им способность выжидать. Ведь в горах не было спешки и суеты, столь обычной для остального мира. Это наделило предшественников ниндзя безграничным терпением и качествами характера, недоступными простому обывателю. Они могли уверенно выживать среди дикой природы и мгновенно скрываться в естественном ландшафте. Столь выдающиеся достижения привлекли к Ямабуси власть имущих, желающих использовать их уникальные навыки в своих целях.

Занятия ниндзя

Чем занимались легендарные воины тени? Зачастую их занятия были куда прозаичнее, чем показано в фильмах и книгах. Приёмы ниндзя позволяли им играть любую роль. Встретить одного из них в классических чёрных одеждах, скрывающих лицо, было практически невозможно. Ниндзя всегда соответствовал среде, в которой ему приходилось работать. Если он был в обществе самураев, то он вёл себя как самурай и был одет соответственно. Среди крестьян и нищих он был облачён в лохмотья. Актёрская игра такого лазутчика была столь искусна, что могла обмануть даже самого хитрого врага. Зачастую работа ниндзя проводилась так тихо и гладко, что невозможно было даже узнать о том, что он тут был.

Вопреки стереотипному мнению, эти гении маскировки крайне редко участвовали в заказных убийствах. В основном они занимались разведкой, добычей секретной информации и проведением диверсий в лагере неприятеля. То есть ниндзя были аналогом Джеймса Бонда, а не безжалостными наёмными убийцами, хотя, по всей видимости, их привлекали и к такой деятельности, так как они в совершенстве осваивали приёмы рукопашного боя.

Кем были ниндзя

Чтобы быть искусным наёмником, ниндзя приходилось перестраивать всю свою жизнь. Поэтому они не занимали определённое место в японской иерархии, а были вне её. В рядах ниндзя можно было встретить представителей любого сословия. В кинофильмах часто показывается противостояние самураев и лазутчиков, облачённых в тёмные одежды. Но на самом деле основными заказчиками ниндзя были именно самураи, постоянно воевавшие между собой. Более того, если один из них разорялся, то он зачастую переходил в один из кланов ниндзя, где весьма кстати приходилась самурайская техника боя.

Встречались в таких кланах и простолюдины. При этом нет доказательств того, что они заступались за крестьян и защищали их от самураев. Скорее всего, это лишь красивые легенды, романтизирующие образ ниндзя. Важно понимать, что воины ночи были наёмниками и выполняли любую работу, за которую им готовы заплатить. То есть решающим фактором в жизни их кланов были деньги, а не моральные ценности и убеждения. Кто больше заплатит, тому они и помогут. Поэтому приёмы ниндзя были направлены больше на шпионаж и добычу секретных сведений, чем на устранение врага.

Времена существования ниндзя

Считается, что кланы ниндзя окончательно сформировались примерно в X веке нашей эры. В те времена их услугами пользовались вельможи для разрешения своих конфликтов. Секретные приёмы ниндзя идеально подходили для получения преимущества в борьбе за власть. Особенной популярностью услуги синоби пользовались во время объединения Японии. Это происходило приблизительно в 1460-1600 годах. Тогда все стороны конфликта пользовались услугами ниндзя, чтобы получить хоть какое-нибудь преимущество в этой чудовищной войне.

Однако, в последующие годы сёгун Токугава решил, что слишком опасно оставлять свободолюбивые кланы. Более того, раз уж ниндзя были наёмниками, служившими тому, кто хорошо платит, то их услуги могли быть использованы против него, что совсем не входило в планы амбициозного сёгуна. В результате он стравил между собой два крупнейших клана — Ига и Кога. Кровопролитное противостояние между ними закончилось тем, что большинство ниндзя были уничтожены. Оставшиеся в живых были слабы и разрознены, что заставило их присягнуть на верность Токугаве.

Синоби и война

В фильмах часто показывают, как полчища ниндзя штурмуют крепость или рубятся с самураями. Однако участвовать в прямом противостоянии было нелогично для воинов ночи. Боевые приёмы ниндзя были рассчитаны на тихое устранение цели или ведение партизанской войны, но уж никак не на противостояние неприятелю в чистом поле. Конечно, прямое столкновение не оставляло шанса таинственным диверсантам. Но они были грамотными стратегами и не допускали ведения войны по правилам врага. Зато их помощь могла оказать решающее влияние на исход войны, так как ниндзя, проникший в крепость неприятеля, мог наделать много шума, устроить диверсию и деморализовать противника.

Мастера маскировки могли проникнуть в стан врага как в мирное время, так и во время крупномасштабных боевых действий. Их целью становились военачальники или стратегические объекты. Также информация, которую добывали эти бесстрашные лазутчики, могла предоставить их нанимателю решающее преимущество, переломить исход войны.

Приёмы ниндзя

На сегодняшний день как грибы после дождя, повылезали всевозможные школы обучения искусству воинов ночи. В них фанаты фильмов про ниндзя изображают из себя умелых убийц и разведчиков. Однако эти люди, в большинстве своём выдумывают приёмы ниндзюцу, чтобы получить деньги с доверчивых учеников. Вообще трудно сказать, что искусство синоби было столь же структурировано и понятно, как, например, карате или дзюдо. Нет никаких доказательств того, что все они пользовались какой-то одной техникой для достижения своих целей. Скорее это были общие принципы и методы выживания в экстремальных условиях.

Подготовка ниндзя напоминала подготовку бойца спецподразделения, а не боевые искусства Японии. Но до сих пор находятся тысячи энтузиастов, кидающих сюрикены и выполняющих сложные акробатические трюки в стилизованных чёрных костюмах. Целая индустрия выросла вокруг этого занятия. Каждый, кто твёрдо решил стать современным ниндзя, может пойти в магазин и приобрести себе костюм, сюрикены и всевозможные цепи. Зайдя в интернет, вы можете без проблем приобрести «меч ниндзя» и стать самым крутым на районе. Как же на самом деле проходило обучение воинов ночи?

Строение кланов

Со временем кланы ниндзя стали чётко структурированными и полностью сформированными структурами. В такой клан постороннему человеку попасть было практически невозможно. Знания передавались от отца к сыну и тщательно оберегались от чужих глаз. Особенно ревностно хранились свитки с приёмами ниндзюцу, обучение постороннего каралось смертью. Каждый клан специализировался на особых, свойственных только ему, техниках. Некоторые из них были специалистами в проведении диверсий, кто-то отдавал предпочтение ядам, а кого-то кормили коварные засады.

Внутри кланов синоби была чёткая иерархия. Верхушка занималась заключением договоров, подписанием контрактов, вступлением в союзы и выходом из них. Имелась и средняя прослойка, целью которой был контроль над исполнением приказов сверху. На нижней ступени иерархической лестницы находились обычные исполнители. То есть, кланы ниндзя были серьёзными организациями с суровой дисциплиной и ярко выраженной иерархией.

Костюм ниндзя

Привычные нам чёрные костюмы, по которым каждый может узнать ниндзя, являются, скорее, продуктом кинематографа, чем отражением реального положения вещей. Чёрный цвет не лучшим образом подходит для маскировки, так как встречается в природе крайне редко. Поэтому чаще всего использовались разные оттенки коричневого и серого цветов. Именно они позволяли слиться с окружающим миром наиболее полно. Пресловутый меч ниндзя также не был излюбленным оружием неуловимых лазутчиков. Они предпочитали цепи, плуги, выдвижные копья, сюрикены и прочие инструменты, которые было легко спрятать или выдать за орудия крестьянского труда.

Маскировочный костюм синоби использовался нечасто, так как в большинстве случаев воины ночи маскировались под окружение, чтобы максимально простым и эффективным способом добраться до цели. В костюме ниндзя было множество карманов, в которые помещались лекарственные травы, яды, иглы и сюрикены, а также иные орудия ведения боя.

Специализированные орудия

В арсенале ниндзя были не только приёмы рукопашного боя и холодное оружие. Также они умело использовали крюки, лестницы, верёвки и прочие вещи, с помощью которых можно было попасть в дворцовые покои или преодолеть крепостную стену. Еще синоби знали толк в использовании взрывчатых веществ, которые помогали посеять панику в стане врага или пробить брешь в стене. Обувь ниндзя также была приспособлена для выполнения их задач.

Часто с собой они носили специальные дыхательные трубки. Приёмы ниндзя позволяли им подолгу находиться под водой, дыша через тоненькую трубочку. Но самым сильным оружием этих коварных разведчиков было их знание психологии. Они могли играть любую социальную роль, втереться в доверие к нужному человеку. Ниндзя умели управлять собственным сознанием, что позволяло им переживать тяжелейшие испытания, не испытывая при этом дискомфорта.

Нобунаги Ода

Как ни пытались ниндзя воздерживаться от прямого участия в войне, у них это не получилось. Нобунаги Ода, жёсткий военный лидер, желавший объединить страну, сумел-таки уничтожить клан Ига — сильнейшую организацию синоби. Он не оставил камня на камне в местности, где обосновался этот могущественный клан и в результате жестокого противостояния сумел победить своих врагов. Оставшиеся в живых представители клана разбрелись по стране. Однако эта победа далась храброму самураю непросто. Многие тысячи солдат полегли от рук ниндзя.

Ниндзюцу сегодня

Современные ниндзя едва ли изучают боевые искусства Японии. Они не бегают по стенам и не метают иглы. Разведывательные управления существенно изменили свои методы работы за последние столетия. Конечно, методы тренировок, используемые древними лазутчиками, актуальны и по сей день. Например, в специальных подразделениях, которым нужно уметь выживать в дикой природе и вести бой в лесу. Но видеозаписи с названиями «Приёмы ниндзя для начинающих» или разнообразные пособия «Ниндзюцу для чайников» являются просто грамотным коммерческим ходом и не имеют ничего общего с таинственными воинами ночи. Однако синоби и их уникальный жизненный путь являются ценным культурным наследием, которое не должно быть утеряно.

fb.ru

Как научиться драться, как ниндзя Как? Так!

Содержимое:

Вы хотите узнать как сражаться, как ниндзя? Следуйте этим шагам, и вы станете повелителем теней.

Шаги

1 Достаньте хороший спортивный пояс, а также ботинки таби и носки.
2 Каждый день бегайте, чтобы избавиться от выступающего живота. Выполняйте силовую тренировку и постоянно поддерживайте физическую форму, потому что ниндзя должен уметь быстро бегать и прыгать практически везде. Станьте одним целым с природой, знайте как преодолевать препятствия, попробуйте перепрыгивать через стены, заборы и бегайте по пересеченной местности (лес – отличное место для бега). Неплохой мыслью будет присмотреться к паркуру.
3 Поближе познакомьтесь со своим оружием, потренируйтесь прятать его в ножны.
Меч ниндзя прямой, что замедлят его доставание из-за спины. По сравнению с ним самурайский меч имеет большее преимущество. Его гораздо быстрее доставать. Хороший ниндзя – хорошо вооруженный ниндзя. Купите несколько метательных ножей и дартс и потренируйтесь с ними.
4 Растяните ноги и руки, чтобы быть более гибкими, со временем вы научитесь бить по верхушкам дверных коробок – полезный трюк против ничего не подозревающих людей. Ниндзя редко бьет кулаком, он использует нижнюю часть ладони и ее ребро, поскольку эти части руки получат меньше всего повреждений при сильном ударе. Трюк, который пригодится всегда – это удар ладонью по подбородку. В 40% случаев он дезориентирует человека, а ударная волна идет по черепу в глаза и мозг противника.
5 Начинайте осваивать меч. Меч ниндзя – прямой. Он был создан для того, чтобы быстро наносить колющие удары и взмахи. В отличие от самурайского меча, предназначенного для рубящих ударов. Мечи ниндзя не так хорошо сделаны, как самурайские. На самом деле, если меч ниндзя будет подвержен большому числу сильных ударов, то он может погнуться и расщепиться. Однако при правильном использовании это легкое и эффективное оружие. Сфокусируйтесь на колющих ударах и взмахах, удерживая сильную руку – как правило правую – на мече прямо под цубой. Это усилит хват и придаст взмаху больше мощи, а также предотвратит выбивание меча из рук. На некоторых мечах лезвие зазубрено и прорезается в плоть, что облегчает убийство, на других же один край острый, а другой тупой – это помогает выполнять блоки и обезглавливать людей.

6 Научитесь перемещаться незаметно до наступления подходящего момента. Вы можете подумать, что нужно носить черное и двигаться медленно, но это не так, поскольку глаза реагируют на движение. Например, вы видите что-то, думаете «Что это?», видите, как оно движется, и реагируете, уже зная, что это такое. Если ваши глаза в замешательстве, мозг будет работать независимо от них. Например ночью вы видите что-то темное и не понимаете, что это, но ваш мозг говорит вам, что это человек (призрак и т.п.). Это вселяет в вас страх. Постарайтесь оставаться неуслышанными и вне возможного поля зрения. Оставайтесь в тени и двигайтесь только тогда, когда вы полагаете, что никто не услышит и не увидит вас. Старайтесь не трещать ветками: эти звуки являются звуковыми ловушками, поскольку их можно услышать за 300 метров от источника, если вокруг достаточно тихо. Таби очень похожи на тапочки, а в тапочках можно бежать быстро. К тому же они сделаны из резины, так что бег будет вызывать мало шума. Чтобы бежать быстрее согнитесь, заложив руки за спину, как птица, потому что развевающиеся руки могут создавать шум.

7 Ищите слабых людей. Следите за положением предметов. Если крупный человек идет в одиночку, он будет простой целью. Простейшая задача – бежать как можно быстрее, а затем оглушить его с помощью шеста, прежде чем он сможет отреагировать. Среднее время реакции человека составляет 4 секунды. Можно подумать, что это долго, но за это время происходит опознание, реакция и обдумывание того, что делать дальше. Поставьте вашего противника на колени в плаче, а затем быстро спрячьтесь в тени для следующей цели, так как они могут знать, куда шел их приятель. Тощие люди могут быть вооружены, но они не представляют угрозы для человека, одетого в черное и вооруженного до зубов стальным оружием. Это заставит их убежать, даже если вы еще новичок. После первого удара вы будете знать, как действовать дальше.

8 Выбирайте свои битвы. Ваша наиболее опасная угроза – это те, кто натренирован искусству самураев, например айкидо или кендо. Это серьезные боевые искусства и тот факт, что в них используются самурайские мечи, дает им большое преимущество перед вами. Однако если вы вложитесь в хороший меч, то у вас будет шанс на победу. Помните: скорость и природа – лучшие союзники ниндзя.

Советы

Постоянно тренируйтесь – чтобы освоить базовые навыки, потребуется несколько месяцев, но если вы будете тренироваться годами, оно будет того стоить. Со временем вы будете все ближе знакомиться с искусством ниндзюцу и сможет назвать себя ниндзя.
Быть ниндзя – не значит вступать в противостояние с бандами и убивать случайных людей. Эти навыки навыки используются только для самозащиты. Кроме того, это отличное боевое искусство, которое пригодится, если вы служите в вооруженных силах. В наше время во многих армиях солдат обучают рукопашному бою, так что эти навыки станут отличным дополнением. Постарайтесь создать себе репутацию; никто не пересечет вам дорогу, не подумав дважды, перед тем как напасть.
Попробуйте вовлечь в это побольше людей: армия ниндзя может быть значительной силой, поскольку меч – не единственное оружие, которое они используют.
Не переусердствуйте – не бегайте по улицам с мечом, перепрыгивая через машины и т.п., так как вас арестуют с подозрением на пьяное поведение или даже психическое расстройство.

Предупреждения

Если во время тренировки вы получите травму, прекратите активную деятельность до выздоровления, иначе вы нанесете себе еще больше повреждений.
Если вы получили травму, оглушите противника и скройтесь.
По возможности избегайте конфронтаций с использованием мечей. Даже если ваш меч лучше, есть 50% шанс вашего поражения.
Вместо этого используйте шурикены (звездочки ниндзя) и дымовые гранаты.

Прислал: Кузьмина Юлия . 2017-11-06 18:06:31

kak-otvet.imysite.ru

Как научиться искусству ниндзя — Это интересно знать — Каталог статей

Стать ниндзя в домашних условиях, пройти заочное или онлайн-обучение искусству невидимок, получить сертификат мастерства или чёрный пояс «по ниндзюцу», просто узнать «как стать ниндзя» — людей, желающих подобного, невероятное количество. Кого-то влечет романтичный стиль изгоев-одиночек, кого-то манят небывалые сверхвозможности — вариантов масса, однако каждый из таких «мечтателей», вполне понятно, всего лишь хочет стать хоть чуточку сильнее.

Как бы то ни было, если желание воплотить мечту действительно есть, прикоснуться к подлинному искусству синоби возможно только у настоящего учителя, занимаясь без устали каждый день, в любое время суток.

Но следует помнить, что даже занимаясь в официальных школах нинпо тайдзюцу . далеко не каждый может осознанно приблизиться к вершинам искусства, поскольку, с одной стороны, это требует непрерывной тяжелейшей работы над собой, а с другой, слишком уж много существует версий того, что же является истинной сущностью ниндзюцу, а также как внешних , так и внутренних факторов, задействованных в этом определении.

И всё же, всесторонне развиваясь, тренируя разум, тело и дух, любой человек может отчасти приблизить себя к «воинам ночи». И публикуя материалы в этом разделе, мы надеемся, что они помогут всем желающим сделать себя мудрее, сильнее и лучше, и, подобно ниндзя прошлого, одержать самую главную победу в своей жизни — победу над собой.

Что такое «искусство ниндзя»? Можно ли научиться искусству ниндзя?

Искусство ниндзя — скрытое тайное знание. Это Владение собой , понимание себя, знание о человеке и мире.

Научиться искусству ниндзя можно. Для этого нужно быть уверенным в себе и быть готовым на всё чтобы добиться своей цели и цель эта обязательно должна быть благой,ибо для благих целей разрешено использовать неблагие методы для их достижения. Поступки формируют человека. Об этом многое говорится в буддизме. С этим нужно быть осторожным ведь за каждое своё дейсвие приходится расплачиваться. Это называется кармой.

С чего начать обучение премудростям ниндзя трудно сказать ведь учение тайное. Ниндзютсу не ограничивается одной только физической тренировкой,оно затрагивает все сферы знаний: философия,изотерика и т.д. включая даже психологию и этимологию человека и животных. Всё это входит в обучение.

Как научиться драться, как ниндзя?

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.

как научится драться как ниндзя

Я в одном фильме увидел, что есть такие воины-ниндзя. Они очень сильные и ловкие. Они даже по стенкам могут бегать и драться классно. Если бы я так умел драться, я бы Ваську-Рэмбо с соседнего двора обязательно побил бы.

Моя мама говорит, что драться нехорошо. Но это потому, что она большая и к ней никто не пристает. А если и будет приставать, то сразу папа прибежит. А меня Рэмбо под зад пнул так, что я упал. Он ещё потом и ржал, как лошадь. Когда я драться научусь, я сразу же ему за всё отомщу.

А ещё у ниндзя звёздочки такие есть. Ими можно кидаться. И мечи такие длинные. И шапка такая, что только глаза видно. На следующий день фильм про ниндзей повторяли, так я его специально второй раз посмотрел. Я бы и третий раз посмотрел, но больше его не повторяли.

Я Таньке потом на улице несколько ударов показал, которые я из фильма запомнил. Если хорошо потренироваться, то можно научиться, как ниндзя бить.

Потом Женька со своим щенком по кличке Авто гулять вышел. Жека увидел, как у меня здорово драться получается, и тоже давай пробовать. Но у него не здорово, а смешно получается. Женька кулаками машет куда попало. Авто носится вокруг, лает. Танька хохочет.

Просто у меня, наверное, от рождения есть боевые способности, а у Женьки нет.

Я решил, что когда вырасту, то буду ниндзей. И буду слабых защищать от всяких гадов, вроде Васьки-Рэмбо. Только я так подумал, вдруг к нам Рэмбо во двор заваливает. Сделал вид, что мимо проходит, а сам Таньку как дёрнет за косичку, у той аж глаза в небо. Я со скамейки соскочил и говорю:

— Ты чего?

А он ко направился. Мне вдруг так страшно сделалось. А Женька как подскочит, да как Рэмбо ударит. Ну я ж говорил, что Женька драться не умеет — только кулаком по воздуху махнул. Рэмбо сначала опешил, а потом Женьку так толкнул, что тот на землю упал.

Женька вскочил, и снова на Рэмбо. Рэмбо его снова уронил. А Танька завизжала. А Женька снова вскочил и снова на Рэмбо. Рэмбо как размахнётся. А тут щенок как в ногу ему вцепится.

Рэмбо заорал и ногой так дернул, что Авто отлетел и о скамейку ударился. А Танька подскочила и давай Рэмбо царапать. У неё же ногти острые. А Женька вдруг палку с земли поднял, да как размахнётся. А Рэмбо, как чесанёт. Ух. Ну кто бы мог подумать, что он нас так испугается?

Потом Танька к Женьке подошла, давай его отряхивать. Я тоже подошёл. Говорю Жеке:

— Ты чего же, воин, кулаками по воздуху махал?

А Танька вдруг как зашипит на меня:

— Вали отсюда, трус несчастный!

С ума она что ли сошла? Да какой же я трус? Я просто растерялся, так всё быстро произошло. А Женька тоже на меня исподлобья посмотрел и ничего не сказал.

В общем, Танька с Женькой сейчас со мной не разговаривают. А я теперь всё думаю: а вдруг я и, правда, испугался? Это что же, я – трус, получается? Да нет! Мы, когда с гаражей прыгали, я с самого высокого прыгнул, а Женька побоялся. Значит я смелее Женьки.

Изучение ниндзюцу Будзинкан в Москве

Мы рады приветствовать Вас на официальном сайте Будзинкан Москва .

Наша миссия — передать древний опыт, учение и практики ниндзя.

В Японии нашему Додзё присвоено имя «Черный Дракон». В японских легендах и мифах Черный Дракон является символом силы и доброты. Дракон — это дух изменения, а потому — дух самой жизни. Это метафора отражает дух занимающихся в нашем Додзё.

Будзинкан включает в себя техники ведения боя, выживания и стратегию шести самурайских школ и трех школ ниндзя. Мы следуем традиции ниндзюцу, которая преподается основателем и руководителем всемирной организации Будзинкан, мастером Хацуми Масааки, патриархом девяти школ старинных японских боевых искусств.

Ниндзюцу, или нинпо — это комплекс техник для развития тела, духа и сознания, которые позволяют противостоять опасности, то есть приспособиться и выжить в любой опасной или потенциально опасной ситуации посредством хитрости, непрямого использования физических и психических дисциплин, ориентированных на выживание, а также использование обычных видов оружия необычным способом.

Кто может заниматься ниндзюцу Будзинкан

Нашим искусством может заниматься любой человек, достигший 14-летнего возраста.

Детские группы с 7 лет занимаются по специальной упрощенной подготовительной программе.

Не требуется специальной физической подготовки. Для исполнения приемов не требуется физическая сила. Все построено на чувстве дистанции и умении разрушить баланс противника, сохранив свой.

В процессе занятий «от простого к сложному» ваши физические кондиции будут увеличиваться с каждой тренировкой.

Можно заниматься для себя, использовать тренировки для своей профессиональной деятельности, улучшить свои показатели в спорте. Занимавшиеся ранее другими боевыми искусствами, существенно улучшат свои навыки, сохранив при этом прежние.

Будзинкан насчитывает более 300 000 учеников по всему миру. Наши методы проверены тысячелетней историей сражений в Японии.

В Будзинкан тренируются не только гражданские лица, но и военные, спецназовцы, полицейские и сотрудники спецслужб.

Представитель Будзинкан выступал успешно в ММА. Это Энсон Иноуэ 1967 г.р. черый пояс, 4 дан Будзинкан. 12 побед из 20. Видео его боев доступно.

Что изучаем

— дыхательные и медитативные техники

— методы подготовки тела

— искусство перемещений, падений и акробатики

Как научиться мма в домашних условиях

How to learn MMA at home, not doing any martial arts Ask in mask

Кикбоксинг тренировка в домашних условиях & Как научиться хорошо драться в домашних условиях. Как

How to learn MMA at home, not doing any martial arts Ask in mask

Как научится искусству ниндзя в домашних условиях видео & Ремонт СПБ

How to learn MMA at home, not doing any martial arts Ask in mask

Бокс. Бить как Ник Диас. Boxing. How to punch like Nick Diaz. & YouSerch & видеохостинг

Как научиться MMA дома, не занимаясь никакими боевыми искусствами

Как научиться тайскому боксу в домашних условиях видео & Mobile-health.ru

How to learn MMA at home, not doing any martial arts Ask in mask

красивые высокие удары ногами Videos & AgaClip & Make Your Video Clips

Как научиться драться девочке 11 лет в домашних условиях & Sotstyle.ru

Обучение драться в домашних условиях видео & Krasz.ru

Как научиться драться девочке 11 лет в домашних условиях & Sotstyle.ru

Как научиться боксу в домашних условиях & Рак легких & причины, симптомы, лечение

Карате изучение в домашних условиях & Sky Wander

Смотреть тренировки бойцов мма в домашних условиях & Le Personnel

Программа для боксера в домашних условиях & 2800000.net

Как научиться драться как ниндзя в домашних условиях картинки

Ninja Resimleri & Foto Galeri

Приемы ниндзя обучение в домашних условиях в картинках & Krendelson.ru

We need a ninja or a ninjalike character & Game Suggestions & Feedback & Killer Instinct Forums

Приемы ниндзя обучение в домашних условиях в картинках & Krendelson.ru

Ninja Fighting Poses, Saeed Jalabi. 1024&550. Просмотров: 522. Обновлено: 23 Ноября 2011 г. www.ArtScroll.ru & Свитки искусства.

20Jalabi/000055.jpg» /%

Как научиться драться, как ниндзя

Приемы ниндзя обучение в домашних условиях в картинках & Krendelson.ru

Боевые искусства в домашних условиях обучение & Parus-murman.ru

Wannabis.ru & Страница 309 & Домашний помощник

Анатолий Тарас: биография и интересные факты о кумире

Тренировки айкидо в домашних условиях & Солнечный Кисловодск

Как можно научится драться в домашних условиях & NikeCRM

Приемы ниндзя обучение в домашних условиях в картинках & Krendelson.ru

Как научится драться девушке в домашних условиях приемы видео Страж-Инвест

СМОТРЕТЬ ТЕМ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ДРАТЬСЯ! как научиться драться ногами в домашних условиях видео & Как накачать нижние к

Как научится драться как ниндзя

токугава & Поиск

Энерго-микс. Самая танцевальная музыка их хит парадов. Слушать онлайн и скачать в mp3 формате самые свежие хиты.

iconswebsite.com icons website Search icons. icon set, web icons, logo, business icons, button, people icon, symbol Jpeg stock

Как научиться драться за 100 дней. Уличное каратэ

Еще по теме:

Пороги на опель фронтера своими руками Силовые пороги на опель фронтера своими руками чертежи Пороги силовые.Отчётец с продолжением. — Off-road — Isuzu & Opel 4×4 Club Продам: Пороги на Опель-Фронтера Как сделать по сети майнкрафт видео Што делдать в сетевой игре майнкрафт — Minecraft Game story Как сделать свою сеть в майнкрафт — NikeCRM Как сделать свою сетевую игру в майнкрафт видео — Как создать макрос на стрейфы Как сделать макросы на мышке x7 — Temperie.Ru Как создать макросы bloody 5 — Sc-construction.ru GoodFPS Corsair Strafe RGB клавиатурный бизнес-класс Uncategorized — Тренажер для бокса мяч своими руками тренажер для бокса fly ball — продам. Цена 90 грн. купить тренажер для бокса fly ball. Харьков, Украина. Фото и Видео Товары для бокса и единоборств Fight ball То 3 рено дастер своими руками фото машины рено дастер Диагностика дастер своими руками — Как подтянуть ручник на Лада Гранта своими руками То на рено дастер 2 литра Диагностика дастера своими

Источники: mitsumono.ru, www.bolshoyvopros.ru, uchieto.ru, 0tvety.ucoz.ru, bujinkan-msk.ru, ygagro.ru, stell-service.ru

gorizont-x.moy.su

Империя — Поисковый онлайн видео сервис

Надоело пропускать премьеры в кинотеатре из-за бешеного ритма жизни? Устали от того, что по телеканалам стоящие фильмы транслируются в неудобное для Вас время? В Вашей семье часто родные делят пульт от телевизора? Ребенок просит посмотреть мультфильмы для детей, когда Вы заняты, а на каналах нет хороших мультфильмов? И, в конце концов, Вы просто хотите расслабиться после трудового дня на диване в домашней одежде за просмотром интересного фильма или сериала?

Для этого лучше всего иметь всегда в закладках любимый сайт, который станет для Вас лучшим другом и помощником. «А как же выбрать такой сайт, когда их так много?» — спросите Вы. Лучшим выбором для Вас будет именно imperiya.by

Почему именно наш ресурс? Потому что он объединяет в себе множество положительных особенностей, которые делают его универсальным, удобным и простым. Вот список основных преимуществ ресурса.

Бесплатный доступ. Многие сайты просят клиентов покупать подписку, чем наш портал не занимается, так как считает, что у людей должен быть свободный доступ в сети интернет ко всему. Мы не берем с наших зрителей плату за просмотр!
Не нужно никакой регистрации и СМС на сомнительные номера телефонов. Мы не собираем конфиденциальную информацию о наших пользователях. Каждый имеет право на анонимность в интернете, что мы и поддерживаем.
Отличное качество видео. Мы загружаем материалы исключительно в HD формате, что, безусловно, способно порадовать любимых пользователей. Ведь гораздо приятнее смотреть хороший фильм с качественной картинкой, чем с изображением низкого качества.
Огромный выбор. Здесь Вы найдете видео на любой вкус. Даже самому заядлому киноману всегда найдется, что посмотреть у нас. Для детей есть мультфильмы в хорошем качестве, познавательные программы о животных и природе. Мужчины найдут для себя интересными каналы о новостях, спорте, автомобилях, а также о науке и технике. А для наших любимых женщин мы подобрали канала о моде и стиле, о знаменитостях, ну и конечно музыкальные клипы. Устроив вечер в кругу семьи, или с друзьями Вы сможете подобрать веселую семейную комедию. Влюбленная пара понежиться за просмотром любовной мелодрамы. После рабочего дня расслабиться помогает захватывающий сериал или детектив. Фильмы в HD формате нового времени и прошлых лет представлены на абсолютно любой вкус и могут удовлетворить потребности любого зрителя.
Возможность скачивать видео. Абсолютно любой материал на сайте можно скачать к себе на компьютер или флешку. Если вдруг Вы соберетесь на дачу с ноутбуком, где нет интернета, или захотите посмотреть фильм на большом экране телевизора, то Вы всегда можете заранее скачать, а после посмотреть в нужный момент. При этом Вам не придется ждать своей очереди, чтобы скачать видео, как это бывает на торрентах или других похожих сайтах.
Безопасность. Мы следим за чистотой контента, каждый файл перед закачкой проверяется. Поэтому на нашем сайте нет никаких вирусов и шпионских программ, и мы тщательно следим за этим.
Новинки. Регулярно мы обновляем и добавляем на портал новые мультфильмы, сериалы, ТВ-шоу, музыкальные клипы, новости, обзоры, мультсериалы и т.д. и всё это Вы можете посмотреть совершенно бесплатно, без регистрации и смс. Мы стараемся для Вас, для наших любимых посетителей.
Онлайн-просмотр. На нашем сайте не обязательно предварительно скачивать фильм, чтобы его посмотреть, достаточно просто включить и наслаждаться просмотром. Благодаря профессиональной настройке не будет никаких торможений, и ничто не сможет Вам помешать посмотреть интересный фильм.
Закладка. На сайте можно нажатием одной кнопки со звездочкой отравить видео в закладки и вернуться к нему позже. У каждого, наверняка бывало, что увидел на сайте интересное видео, которое хочешь посмотреть, но прямо сейчас нет возможности. Данная кнопка поможет Вам в этом и, освободившись, Вы с легкостью сможете посмотреть, то что хотели.
Удобный интерфейс. Поиск нужного видео не займет у Вас много времени, так как сайт лучшим образом адаптирован для пользователей, и всё интуитивно понятно. Даже ребенок сможет разобраться и включить для себя мультфильм или какую-нибудь программу о животных, природе.

Кино как искусство появилось сравнительно недавно, но уже успело тесно переплестись с нашей жизнью. Множество людей из-за спешки нашего времени уже годами не ходили в театр, в галерею или музеи. Однако трудно себе представить человека, который не смотрел сериал или фильм хотя бы месяц. Киноискусство является синтезом театра, музыки, изобразительного искусства и литературы. Таким образом, оно дает даже самому занятому человеку, у которого нет времени ходить по театрам и галереям, быть ближе к искусству и духовно совершенствоваться.

Также кино заняло сферу и общедоступного развлечения. Просмотр комедий, боевиков, вестернов и т.д. отлично вписывается в какой-нибудь вечер в кругу семьи. Ужастики отлично щекочут нервы даже самого бесстрашного человека. Мультфильмы обожают дети, а некоторые можно смотреть и всей семьей. Познавательные видео помогают расширить знания, посмотреть на мир шире и удовлетворить собственное природное любопытство.

Человек в двадцать первом веке уже не может представить свою жизнь без технологий будущего, кажется, в будущем машины, роботы и техника смогуд заменить человека, а точнее выполнение многих автоматических работ, по этому каждый хочет смотреть какие технологии будут в будущем. На imperiya.by Вам и не нужно откладывать просмотр, просто добавьте видео в закладки и в любой момент можете к нему вернутся и отлично провести время за просмотром качественного видео.

Не отказывайте себе в удовольствии, начните смотреть уже прямо сейчас! Знакомьтесь с обновлениями, с новинками, выбирайте то, что хотели бы посмотреть позже. Порадуйте себя и близких интересными фильмами в хорошем качестве!

imperiya.by

Как научиться драться в домашних условиях за 1 день, приемы

Каждый человек рано или поздно задумывается о том, как постоять за себя на улице или даже в учебном заведении, возможно, это связано с опытом из прошлого. Нередко возникают ситуации, когда приходится защищать свою честь с помощью кулаков или защищать любимую девушку на улице, когда пьяные парни хотят отобрать сумочку или нагло толкаются, именно поэтому каждый мужчина должен владеть хотя бы одним боевым искусством. Конечно, можно не становиться кандидатом в мастера спорта по тайскому боксу, так как это слишком опасно для здоровья, достаточно научиться бить базовые удары руками.

Содержимое статьи:

Как драться на улице (общие советы)
Как научиться драться девушке
Как научиться драться как ниндзя
Как быстро научиться драться парню
Как научиться не бояться драться
Как научиться драться ногами
Как научиться драться кулаками

Как драться на улице (общие советы)

Надевайте кроссовки, которые не скользят зимой и не спадают, иначе вы можете поскользнуться при ударе ногой или упасть, когда будете убегать. Нужно покупать обувь с плотной подошвой, чтобы можно было незначительным ударом ноги «отключить» противника.
Не носите обтягивающие джинсы в тех местах, где может произойти драка. При боковом ударе ногой в голову можно порвать их в области паха, что не очень привлекательно для тех, кто предпочитает качественные и дорогостоящие джинсы.
Если вы чувствуете, что драки не избежать – снимите с себя часы, уберите телефон из кармана, галстук тоже снимите, так как им могут задушить. Куртку нужно расстегнуть, чтобы можно было легко наносить удары. Если вы проживаете в криминальном районе, нужно носить короткую стрижку, это не только снижает шансы на то, что кто-то захочет спросить у вас, почему длинные волосы, но и на то, что вас схватят за волосы в процессе драки. Также нужно коротко подстригать ногти, иначе их можно сломать. Носить кольца на указательном и среднем пальце не рекомендуется – можно нанести очень тяжелую травму противнику.
Помните, что ваш голос должен быть уверенным. В процессе общения нельзя мямлить и показывать свой страх, даже самый «отмороженный» противник испугается, если увидит, что вы готовы драться до последнего. Никто не любит боль, поэтому проявляйте агрессию. Конечно, можно поступить хитрее и сделать вид, что вы боитесь, если вы действительно владеете боксом или умеете бороться, и хотите неожиданно перебить всех противников.
Можно воспользоваться распространенным приемом и изменить внешний вид. Тренируйте брови – чем ниже они опущены, тем меньше шансов, что кто-то захочет спросить у вас сигарету. Надевайте кожаную куртку, носите одежду, которую носят вышибалы из фильмов про русскую мафию. Конечно, вы должны соответствовать одежде, иначе почувствуется ваш страх. Также желательно набивать кулаки об стену (не со всей силы), чтобы на костяшках были мозоли или покраснения, словно вы деретесь каждый день. Вряд ли кто-то захочет драться с парнем, у которого все кулаки в синяках и злобный взгляд.
Разговаривайте очень уверено, словно вы контролируете ситуацию. Говорить нужно громко, если до вас докопались «пацаны с района», нужно подстроить речь под их манеры общения.
Уверено смотрите в глаза, вы ничего не боитесь – вы хотите уничтожить оппонента, представьте, что вы хотите просверлить дырку в его голове с помощью прямого взгляда в глаза.
Вы видели, как ходят огромные качки и боксеры с широкой спиной и мощными плечами? У них покачиваются плечи при ходьбе – ходите так же, но обязательно займитесь спортом, потому что худой парень, строящий из себя культуриста – жалкое зрелище.
Носите ботинки с мощной подошвой, кожаную куртку и рубашку, говоря проще – одежда должна быть угрожающей, чтобы у людей даже не появилось мыслей докопаться до вас.
Запугайте противников подручными средствами, сделайте розочку из бутылки – возьмите ее за горлышко и разбейте об забор или асфальт. Не зря раньше говорили: «Розочка – жена бандита». К тому же такие резкие действия запугают людей до смерти.
Периодически оскорбляйте оппонента, разумеется, школьные оскорбления не годятся, вряд ли кто-то всерьез воспримет слово «дурак» или «дибил», ругайтесь матом – чем больше жестких матерных слов, тем лучше.
Угрожайте противнику, как это сделать? Во-первых, угрожайте его здоровью, скажите, что вы прострелите его коленную чашечку, и он останется инвалидом на всю жизнь, или скажите, что после удара в горло у него вылетят дыхательные трубки, и он умрет прямо здесь. Во-вторых, можете сказать, что хорошо знаете город и ваш дядя генерал или хорошо знаком с прокурором, вряд ли кто-то будет продолжать беседу после этого.

Как научиться драться девушке

Девушка может делать все, что угодно, у нее нет каких-либо ограничений, как у мужчин. Можно бить со всей силы в пах, как ногой, так и коленом – этот удар «вырубит» любого мужчину, и это – факт. Женщине нельзя сдаваться во время драки, только в самых опасных ситуациях, вы можете взять любой предмет, хоть кирпич, хоть бутылку, и ударить противника по голове. В любом случае, в суде проще доказать то, что до вас домогались. Одна из главных задач для женщины в драки – отключить противника на несколько минут, а сделать это несложно. Например, если вы наступите каблуком на ногу со всей силы, скорее всего, мужчина упадет, и будет громко кричать, а вы сможете убежать.

Женщина может царапаться, кусаться, дергать за волосы и так далее. Если вы поцарапаете лицо противнику, он долго будет в шоке, потому что все его лицо будет в крови. Если вы укусите противника за руку, он будет молить о пощаде, лишь бы вы наконец-то прекратили это делать. Но женщине нужно помнить об устойчивости, вы должны твердо стоять на ногах, как этого добиться? Во-первых, шире расставляйте ноги, не только в стороны, но и вперед-назад. Во-вторых, старайтесь захватить противника и его корпус, чтобы он не смог провести бросок или удушение.

Главное правило для девушек: не создавать ситуаций, в которых могут возникнуть подобные проблемы. Молодой человек может посадить вас на такси, чтобы вы легко доехали прямо до подъезда, и вам не пришлось идти через темные дворы. Или вы можете попросить парня проводить вас, заодно и узнаете, насколько он хороший боец (но делать этого не стоит, вряд ли кто-то в одиночку сможет «обезвредить» пятерых противников).

Как научиться драться как ниндзя

У каждого ниндзя есть жесткая сила воли и самодисциплина, они никогда не пропускают тренировки и не подводят наставников, и это вы должны развивать в себе в первую очередь. Вы должны запланировать тренировочную неделю, чтобы не было пропусков и глупых отговорок. Также купите тетрадь формата A4, чтобы вести записи и отмечать нечто новое, чему вы научились.

Купите книги о японском искусстве, прочитайте про их мировоззрение, о том, как тренируют самураев и ниндзя, вы сможете узнать много нового, например, о том, что ниндзя может стать далеко не каждый. Детей учат уклоняться от ударов, терпеть сильную боль, смотреть своим страхам в глаза и так далее, поэтому тренировки не составляют для них труда.

Не зря ниндзя с японского переводится как «боец невидимка», все дело в том, что заметить ниндзя невозможно – он резко атакует и сразу же скрывается, поэтому их относят к самым элитным самураям. До конца неизвестно, как именно они тренируются, потому что это секретная информация. Нужно тренировать метание ножей и заточек, уметь делать сальто, очень быстро бегать, иметь высочайшую физическую выносливость и так далее. В Японии совершенно другие взгляды на эту жизнь, поэтому для нас их искусство до конца непонятно.

Как быстро научиться драться парню

Любой мужчина должен уметь драться, конечно, не как мастер спорта, но хоть какие-то приемы должен знать каждый. В любой момент на улице может возникнуть неприятная ситуация, например, вы будете идти с девушкой, и кто-то спросит сигарету. В таких ситуациях сразу понятно, что человек настроен агрессивно, и сигарета – повод начать драку и «выяснить» отношения.

Вы должны ходить на тренировки, как минимум заниматься бодибилдингом, чтобы иметь крепкое телосложение. Конечно, походы в качалку не сделают из вас опытного бойца, а лишь укрепят мышцы, нужно идти в кикбоксинг или бокс. Именно на боксе, а не на карате, вы освоите умение уклоняться от нескольких ударов, наносить быстрые удары, правильно перемещаться, и наносить четкие удары в челюсть. Также на боксе вы сильно увеличите выносливость, как физическую, так и психологическую, что очень важно в драке. Самое главное то, что у вас исчезнет страх пропустить удар или нанести удар, а это очень важно.

Борьба идеальна для людей с натренированными мышцами, так как там вас научат бороться до последнего. Вы натренируете скорость, гибкость и ловкость всех движений, и сможете подобрать несколько эффективных захватов для уличной драки. Примерно то же самое, что и вольная борьба – дзюдо, там вам не понадобятся огромные мышцы, чтобы совершать броски, потому что техника очень простая и понятная для всех.

Многие ведутся на моду и идут на айкидо, кунг-фу, ушу или бесконтактное карате, конечно, кому-то нравится стоять перед зеркалом и наносить удары по вымышленному противнику, но для улицы это не вариант. Любой боксер наносит удары по противнику в течение месяца занятий, учится уклоняться от ударов, терпит боль, и тренирует мышцы своего тела, в то время пока вы стоите перед зеркалом и делаете непонятные движения под руководством тренера. Если вы столкнетесь с боксером на улице или ринге – вы не сможете ему противостоять.

Как научиться не бояться драться

Если вы испытываете страх – вы психически нормальный и здоровый человек. Каждый человек боится драки, потому что можно получить травму, да и зачем делать кому-то больно, если все можно решить при помощи слов? Конечно, не во всех ситуациях, потому что есть люди, которые сами ищут повод подраться, и никакие разговоры их не успокоят. Многие не хотят драться из-за неудачного опыта, например, если в детстве вы пытались драться, но вас побили. Несмотря на это, вы не можете кому-либо сказать, что вам страшно драться из-за этого, потому что стыдно признавать свое поражение.

Что делать в данной ситуации? Все просто – запишитесь на бокс, там вы повысите самооценку, станете увереннее в себе, перестанете бояться драться. Ненужно сразу же проситься на спарринг с опытным противником, это приведет к травмам. После отработок ударов в парах тренер сам выберет для вас оппонента, который имеет такой же опыт, что и вы.

Во время уличной драки все зависит от вашего желания драться, если вы занимаетесь кикбоксингом и хотите отработать удары на живом человеке, который не умеет держать блок – отлично, так вы сможете уложить противника одним ударом. Но все же нужно быть аккуратнее, можно нанести смертельный удар.

Как научиться драться ногами

В кикбоксинге есть много ударов ногами, конечно, многие из них взяты из тхэквондо. Все блоки, удары, движения ногами и перемещения взяты именно из этого боевого искусства, но также в кикбоксинге присутствуют элементы тайского бокса, поэтому ударная техника ног очень серьезная. В чем заключаются особенности ударов ногами?

Есть разные виды ударов, например, давящие, пробивающие, толкающие, сметающие и пронизывающие. Также есть удары в прыжке, но они очень сложные.
Бывают низкие, средние и высокие удары, соответственно, удары по ногам, корпусу и голове.
Коленный сустав может разгибаться наполовину или полностью, все зависит от вида удара.
Нужно перемещать вес тела на переднюю ногу во время удара, а потом возвращать ногу в исходное положение, чтобы не потерять равновесие.
Переднюю ногу нужно слегка выворачивать во внешнюю сторону, чтобы была высокая устойчивость, и вы не упали во время атаки.
Нужно подстраиваться под местоположение противника и подбирать дистанцию для нанесения удара, это очень важно.
После изменения положения стопы нельзя двигать ее, когда вы бьете – теряется равновесие.
Пятка опорной ноги остается на земле, это нужно для увеличения силы удара и повышения устойчивости.
Тренируйте возврат ноги в исходное положение, это очень сложно, особенно, если вы хотите научиться делать удар ногой с вращением, который все называют «вертушка».

Как научиться драться кулаками

По закону Парето в поединке нужно пробивать руками 80% ударов, а ногами всего 20%. Какие бывают удары руками?

Джеб – удар ближней к противнику рукой, используется для того, чтобы сбить противника с толку. Передвиньте переднюю ногу вперед (шагните) и выверните носок внутрь, корпус резко поверните вправо, после этого перенесите вес на переднюю ногу для увеличения силы удара. Можно перенести вес на заднюю ногу, чтобы не сближаться с противником. Резко вытяните руку вперед, но помните, что ее нужно сгибать в локте (несильно), иначе можно сломать руку.
Кросс – пробивают правой рукой (правши). Сила кросса гораздо выше, чем у удара ближней рукой, если вы попадете по голове – противник упадет с гарантией 99%. Вновь шагните вперед левой ногой и поверните ногу вовнутрь, резко поверните корпус влево, а вес перенесите на переднюю ногу. Немного поверните носок правой ноги внутрь. Удар наносится по дуге – сила полностью зависит от вращения корпуса. Желательно бить снизу вверх и поднимать локоть, руку нужно держать согнутой, хотя в боксе есть разные техники нанесения удара. Можно держать руку так же, как вы держите стакан или бить внешней стороной кулака (костяшками). В боксе кросс наносят для того, чтобы пробить встречный удар по противнику через его руку. Во многих поединках можно увидеть, как кроссом нокаутировали противника.
Хук – примерно то же самое, что и кросс, но удар бьется не снизу вверх, а по прямой траектории. Держать кулак нужно плотно, чтобы не выбить кости на руке. Желательно пробивать боковой удар рукой в связке, сначала бьете прямой удар (джеб), а потом боковой (хук).
Апперкот – очень сильный удар, который можно наносить правой или левой рукой. Желательно бить апперкот в связке после «двойки» передней рукой. Вы можете наблюдать апперкот во всех поединках по боксу, этот удар наносят снизу вверх, когда противник держит блок. Во время удара поверните корпус влево, наклонитесь чуть-чуть вниз, переднюю ногу согните в колене (немного присядьте), а потом резко выпрямитесь и бейте кулаком (рука согнута) со всей силы прямо в челюсть противника. Держите блок на протяжении удара, иначе вы рискуете получить встречный удар.

Вы можете тренировать данные удары на груше или с партнером, например, один надевает перчатки, а другой держит тренировочные лапы и перемещается, тем самым усложняя тренировку. Точность и технику удара тренируйте с партнером, а силу удара на боксерской груше.

Загрузка…

dietamaggi.ru