Олег цой – Олег Цой. Интервью с мастером каратэ

Содержание

Олег Цой. Интервью с мастером каратэ

Я хочу представить вниманию читателей человека пронесшего любовь к боевому искусству через всю свою жизнь и стал для многих примером стойкости духа и самоотдачи при занятии любимым делом.

Олег Алексеевич Цой, обладатель 7-го Дана Японской организации Каратэ-До Маруошикай (JKMO), мастер спорта СССР, вице-президент СПК «Раменки» (г.Москва)”, главного тренера сборной России по каратэ 1996-2001 г.г., главного тренера СПК “Раменки” и РОО “Союз Каратэ-До, неоднократного победителя турниров “Каратэ все звезды СССР”, чемпиона Москвы 1991г., призер всесоюзных и международных турниров, призера Кубка СССР 1991г., призера Открытого Чемпионата Дании 1991г.

История знакомства с каратэ у людей старшего поколения очень индивидуальна и беседуя с такими людьми иногда слышишь целые приключения о том, как они впервые узнали о каратэ и каким образом им удалось попасть к первому тренеру. Ведь раньше это было не всегда просто. Расскажите нам пожалуйста вашу историю.

На самом деле всё произошло случайно. В 1976 году я жил в провинции на Кавказе и то, что мы сейчас называем каратэ, в то время таковым вовсе не являлось, хотябы потому, что тогда все, где били руками или нагами мы называли каратэ.

С моим одноклассником и его братом мы пошли на мексиканский фильм «Большое приключение Зорро», где помощник главного героя, то ли японец, то ли китаец демонстрировал каратэ. Хотя, как потом оказалось это было Кунг-фу или У-шу, если говорить правильно. Брата одноклассника звали Роберт, и объяснил нам, что это было кунг-фу. И вот по пути домой мы решили попросить его, чтобы тот нас поучил каратэ, он мол знает как тренируются каратисты.

На следующий день, в десять вечера, после работы, я зашел к ним домой и мы общались с его братом до трех часов ночи. Но парадокс был в том, что в детстве Роберт занимался классической борьбой, у него был даже первый разряд, но во время учёбы в Новочеркасске он выступал за сборную города по боксу. Был чемпионом города по боксу и все свои бои выигрывал нокаутом. Одаренный был человек, взрывной.

В свое время он жил в общежитии с парнем, который вел свои группы каратэ и он наблюдал за ними. Нам он только полтора часа показывал разминку. Затем дело дошло до ударов ногами. Тогда каратэ для нас было – удары ногами, про руки мы ничего не знали. В итоге он показал четыре удара: мае, йоко, маваши и уширо-гери.

Самое интересное это то, я хорошо это помню, что он демонстрировал очень правильную технику. Наверное, не каждый занимающийся сможет так продемонстрировать. Он был одаренный от природы, у него были мягкие суставы и очень сильные ноги. Он даже стопу правильно держал. Может быть скорость у него была не ахти какая, но тем не менее, нас это поразило. И вот до трех ночи он нам показывал на книге, как надо бить ногами.

По возвращении домой я до семи утра шил свой первый мешок из дерматина и набил его песком с опилками. Мешок получился весом киллограм под 50 потом я кое-как водрузил на аброкосовое дерево, ударил пару раз и пошел спать. После этого я каждый день тренировался по 6-8 часов в день, по три раза, отрабатывая эти четыре удара. Я настолько зафанател, что мне реально даже снились сны о каратэ. Мне даже приснились такие удары, как микадзуки и уширо-гери с разворота.

Собственно с этого все и началось.

Расскажите пожалуйста о вашем знакомстве с сенсеем Сасаки. Как изменилось ваше понимание каратэ после этого знакомства?

Когда я попал в сборную Москвы, то первый международный турнир для нас был открытый кубок Дании в 1991 году. А уже на чемпионате Европы в Праге в 1993 году, я осознал, что мы очень сильно отстаем. Мы просто не тем занимаемся, потому что разница в скоростях и в технике была колоссальная. А когда я впервые увидел как японцы делают ката, то ощущение было такое, что мы находимся в другом мире и надо что-то кардинально менять.

Говорят, что надо найти своего учителя и в 1995 году я как раз с ним познакомился и это изменило все. Некоторые мои коллеги откровенно говорят, что нам очень повезло с таким сенсеем, поскольку так, как он к нам относится, как делится информацией, такого отношения нет больше ни у кого. Он именно хочет передать знания, гоняет нас на семинарах и в хвост и в гриву.

Когда он спросил нас, как бы мы хотели тренироваться, мы сказали, что хотим тренироваться так, как это делали вы когда-то. На что он ответил, что сейчас молодежь так не тренируется, сейчас все происходит более умеренно в щадящем режиме.

И вот до сих пор он нас гоняет по полной. Например, мы отрабатывали по тысяче мае-гери, когда ног уже просто не чувствуешь, или били гедан-барай и гияку цки с кияй в течении сорока минут. После такого преодоления себя, когда ты пропускаешь весь свой опыт через эти жернова, начинаешь смотреть на каратэ совершенно по другому.

Некоторые мои инструктора даже предлагали мне в шутку приглашать сенсея Сасаки не два раза в год, а один раз, мол, ну чего мы тут умираем? Но если бы у меня была возможность тренироваться у него и четыре и пять раз, то я бы так и делал.

Первые пять лет, его семинары обходились очень дорого. Однако благодаря Вениамину Паку, из Новосибирского клуба «Успех», все это стало возможным.

Вениамин как-то спросил моего мнения о сэнсее Сасаки, на что я ответил, что это именно то, каким должно быть каратэ и это касается всего, и методики, и стиля преподавания. На что Вениамин сказал, что будет тянуть приезды сенсея столько, сколько сможет. И вот «тянет» до сих пор.

Мне очень нравится отношение сенсея к аттестации на пояса. Он не раздает их не проверенным людям. Например, в некоторых организациях, на семинар может прийти 300 человек из которых 150 аттестовываются и 90% получают таки пояса. Когда же я говорю сенсею Сасаки, что сегодня столько-то и столько человек хотят аттестоваться, то он говорит погоди, давай проведём семинар и я скажу имеет ли смысл им это делать сейчас. Поэтому я всегда говорю своим ребятам, что ваша аттестация начинется не после семинара, а прямо сейчас. И очень часто он не позволял сдавать, обосновывая это тем, что человек должен нести угрозу своей техникой и духом.

Пожалуй основным отличием тех, кто впервые приходит в додзё сегодня, от тех кто начинал заниматься в 70-е, 80-е годы заключается в том, что сейчас созданы все условия для занятий боевыми искусствами. Тем не менее, создаётся впечатление, что раньше люди были более усердны. Верно ли будет сказать, что сейчас поклонники единоборств избалованы обилием залов и информации или же больший выбор позволяет находить более профессиональных тренеров?

Каратэ всегда было завуалировано неким таинством и тебе казалось, что если ты начнешь заниматсья каратэ, то ты обязательно станешь мастером, начнешь ломать людей на двое голыми руками.

Раньше мы росли во дворе, бегали, прыгали, отжимались. А сейчас, в основном родители хотят, чтобы их дети занимались. Информации сейчас просто в избытке: книги, интренет. Выбор действительно большой. Где-то тяжелее, где-то легче. Не разбираясь в вопросе они ведут детей туда где можно быстрее получить медаль, что создает иллюзию результата.

Я в 2000-м году приехал в Питер на чемпионат России отбирать ребят для сборной, так у них там было 57 федераций! Вы можете себе представить? Т.е практически каждый, кто занимался со своим мастером создавал свою федерацию. Все начальники. Это иллюзия выбора. Если рассматривать качество такого выбора, то все будет очень печально. Ты хоть что создавай, но сам себя в итоге ты все равно не обманешь.

Сейчас очень многие гоняются за поясами, а не за знаниями, полагая, что пояс и является гарантией знаний.

Многие мастера говорят, что необходимо обучаться у разных учителей, хотя бы временно переходить в другие школы, чтобы набираться разностороннего опыта. Даже Брюс Ли, по-моему, говорил, что необходимо брать всё, что работает отовсюду и адаптировать под свой стиль. Каково ваше мнение на этот счёт? Используете ли вы лично что-то подсмотренное у других в своих тренировках?

Есть такая поговорка: «быть верным стилю». Наверное, есть просто люди, которые не тем занимаются и те, которые себя только выдают за учителей. Конечно, человеку пришедшему в боевые искусства с нуля, сложно разобраться кто есть кто, но все-таки, если ты нашел Учителя, то нужно ему довериться и досканально изучать методику именно этой школы, поскольку знания в ней настолько широки и объемны, что если я начну бегать из одного клуба в другой, то я просто могу потеряться. Я буду чуть чуть знать того, немного знать этого, так ничего и не добившись.

Лично я придерживаюсь мнения, что необходимо быть лучшим в чем-то одном. У меня есть друзья, которые немного занимались боксом, немного борьбой и так далее. И вот когда прошло время и они уже достигли определенного возраста, то оказалось, что они ни в одном из этих видов не достигли никаких высот. Как правило люди после такого бросают тренировки и идут заниматься обычным фитнесом. Другими словами они не находят для себя точки опоры, у них не появляется стержня внутри.

Тренировки очень монотонны, нудные на первый взгляд, копание в мелочах наскучивает. Для этого нужно время и ты не знаешь сколько на это уйдет: три года или десять лет. Через год тебе уже начинает казаться, что ты что-то умеешь, но проходит три года и ты говоришь сам себе: «О! Я ещё больше могу!». Через пять лет ты начинаешь осознавать, что только начал что-то осознавать. Через десять лет ты вообще перестаешь куда-либо торопиться и понимаешь, что этот процесс бесконечен.

Когда, например смотришь как работают заслуженные мастера, то кажется, что они все делают расслабленно и не спеша. Но встав рядом и почувствовав эти удары на себе, начинаешь понимать какая в этом расслаблении скрыта сила. Это уже не просто физическая работа, присущая первым и вторым данам, это сила другого порядка. И такого можно достичь лишь будучи преданым стилю достигая совершенства в чем-то одном.

Занимаясь разными видами, борьбой или боксом, например, то это два несовместимых по биомеханике вида. В борьбе мышцы тянут, а тебе необходимо бить. И занимаясь борьбой ты развиваешь другие группы мышц нежели необходимы в боксе. Каратэ это вообще другая история.

Если мы возьмем копье и попытаемся ударить в забор держа в руке, то это будет одна сила, но если мы копье метнем в забор, то без проблем пробьем его насквозь при этом не приложив особых усилий. А все потому, что эффект толкающего предмета и летящего предмета разный и это как раз и нужно использовать в каратэ.

То-есть вы считаете, что каратэ – это совершенно самодостаточный вид спорта, который может воспитать полноценного мастера?

Совершенно верно. Мне, кстати, очень понравилось ваше интервью с Сергеем Саркисянц в передаче «Люди Будо», где тот процитировал своего мастера, что если у тебя осталось время позаниматься кобудо, то лучше посвяти это время каратэ. Поэтому не надо распыляться и пытаться охватить все вокруг. Станьте мастером хотябы в чем-то одном.

Можно ли назвать каратэ “особенным” видом спорта в плане того, что оно может дать подрастающему поколению нечто большее нежели другие, так скажем, обычные виды спорта?

Если рассматривать каратэ как вид спорта,то ничего особенного мы в нем не найдем. Если же как традиционный вид борьбы, то его можно смело назвать «особенным».

Как вид спорта, каратэ ограничено определенными правилами и спортсмены ограничиваются определенным арсеналом техники, которая оценивается на соревнованиях и как правило не углубляются в их суть. Век спортсмена довольно короток и форма, кондиция, технический уровень идет на спад, врядли вы найдете спортсмена каратиста, который в 35-40 лет покажет свою технику лучше чем в 25, а вот каратист идущий по традиционному пути в 35-40 только начинает становиться мастером и признанным мастером становится к годам 50-55, его техника с годами становится только лучше.

Это конечно достигается тяжелым, кропотливым трудом, конечно же при правильной методике, и вот именно эта тяжелая работа влияет на сознание человека и меняет его в лучшую сторону. Происходит переоценка ценностей в жизни, и если молодой человек начинает заниматься каратэ как спорто, но используя методику традиционного каратэ, как правило после окончания спортивной карьеры он продолжает изучать каратэ и расти как мастер до конца жизни.

Глубокое изучение кихон и ката, влияет со временем на структуру всего тела, меняется дыхание, в организме происходит «химия», которая в свою очередь дает ощущение мышечной радости, делает тебя добрее, спокойнее, терпеливее, уравновешеннее и т.д. Делает лучше во многих аспектах. Вот с такой точки зрения каратэ -«особенное». И ещё-традиционное каратэ продлевает вашу молодость до самой старости!

Давайте поговорим об олимпийском каратэ. Каково ваше отношение к включению каратэ в олимпийскую программу?

С финансированием у каратэ всегда были проблемы. Если в Москве или Питере с этим можно сказать нет проблем, то в глуши все совсем по другому. Сейчас же, когда каратэ стало олимпийским, то возможно местные чиновники начнут уделять ему хоть какое-то внимание.

Ведь занятия каратэ чем хороши? Например, для футбола необходимо поле, для борьбы нужен ковер, и так далее и тому подобное. А для каратэ достаточен любой школьный зал и вы можете собрать сто, а то и двести человек, уберечь их от пагубного влияния улицы.

Поэтому, в плане популяризации, признание каратэ олимпийским видом, конечно же является плюсом. Минусом же является судейство. Мне оно совершенно не нравится. Кагава сейчас борется с тем, чтобы судейство в WKF вернулось к формату каратэ. Недавно мы с ним общались по этому поводу и он говорил, что некоторые удары, которые сейчас приносят очки, со временем перестанут оцениваться.

Почему Кагава? Потому, что к нему прислушиваются. И так как Кагава сейчас методист номер один в JKF, то он потихонечку пытается повлиять на правила и в ката и в кумитэ.

Проблема в том, что в большинстве своем в судьях сидят люди, которые не очень глубоко разбираются в каратэ и зачастую не могут правильно оценить потенциал удара. Как ты можешь судить, например, ката другого стиля, если ты в своем-то не особо разобрался? Эта беда не только в России, но и в Европе также. Кагава это отмечает и Сасаки мне об этом говорил ещё в 2000 году.

Единственное пожелание, чтобы люди не ставили олимпиаду самоцелью. Молодые пусть участвуют. Настоящее изучение каратэ все равно начинается лишь в 25-30 лет.

Сейчас огромное количество стилей каратэ. Можно даже сказать, что мы видим радикально противоположные подходы к пониманию каратэ. Японцы твердят, каратэ — это то, где отсутствует полный контакт. Ояма утверждал, что каратэ, это там где бьют по-настоящему. Представители окинавских стилей говорят, что Фунакоси изменил, упразднил технику каратэ, превратив ее в спорт. И у обыватели может возникнуть резонный вопрос, так какое же каратэ настоящее? Что такое каратэ вообще? Если нет победы одним ударом, это каратэ? Если бой идет в перчатках, это каратэ? Если вы используете хук или апперкот, это каратэ? Если вы упали с противником, и пытаетесь бороться, это каратэ?

Давайте я буду говорить за шотокан. Для нас каратэ – это прежде всего Иккен Хисацу – победить одним ударом. Раньше время было такое, что к тебе подходил человек, хватал тебя за горло и твоей задачей было нанести ему один удар и на этом все закончить. Сейчас же все грамотные и уже не подпускают к себе на близкое расстояние, к тому же многие сейчас носят с собой какое-либо оружие, будь то нож, шило или отвертка.

Поэтому сейчас важно владеть не просто сильными ударами, но и уметь работать на дистанции, уметь сокращать дистанцию и что самое главное, не позволять противнику подходить в плотную к тебе. Не побоюсь сказать, что каратэ сейчас это наука.

Все таки шотокан я считаю новаторским стилем в каратэ. И в этом заслуга Накаямы. Потому что он первый, кто поставил каратэ на научную основу. Каратэ шотокан в свое время попало в университеты, где ему начали обучатсья преподаватели, студенты, будущие ученые и люди грамотные и связанные с наукой. Естественно они стали разбираться откуда и что берется и то, до чего предки доходили эмпирическим путем, они начали давать этому научное трактование.

Для меня эталоном духа иккен-хисацу являются чемпионаты JKA 70-80х годов. Например, в 83-м году состоялся бой между Кагавой и Ямамото в полуфинале. Надо понимать, что Ямамото являлся семпаем для Кагавы. Этот бой продлился секунд десять и Ямамото встретил Кагаву гьяку цки. Это была пуля! Для меня это идеальная техника каратэ! Вот никакого сомнения, что если бы он не контролировал удар и пробил бы на кулак дальше, то убил бы соперника. Кагава встал поклонился и за такой удар дали конечно же иппон. Вот к чему необходимо стремиться.

Многие организации искажают не только порядки, основополагающие правила и стандарты тех же японских организаций, но и изобретают свои собственные цветовые схемы поясов, например синий пояс с белой полоской, количество ученических степеней Кю. Например, в ITKF всего 10 ученических степеней Кю, а в SKIF и WSKF их 9, а в том же JKA всего 8. Придумывают свои правила спортивных состязаний, аттестационные программы и не только. Как вы считаете, могут ли европейцы изменять структуру и все принятые стандарты каратэ?

Я считаю, что те, кто занимается подобными изменениями, компенсируют свои недостатки и своей системы обучения. Получется, что на экзамене ученик вроде бы не тянет на следующий пояс, но ему нужно что-то дать, как-то отменить, чтобы люди не отворачивались, чтобы в организации было больше людей. То-есть это чисто коммерческая составляющая. Я противник таких новшеств.

Когда я слышу, что в организации 300, а то и 500 черных поясов, то для меня это шок! Если взять всю Россию и найти 500 черных поясов, дествительно достойных черных поясов, то это будет очень хорошо, но когда в одной организации столько, то у меня нет слов.

Лично я за всю жизнь аттестовал лишь двух черных поясов — моих учеников. Остальных я готовил для аттестации у сенсея Сасаки и их всего пятнадцать человек. Ко мне в ученики очень часто приходят люди с 4-5 данами из других школ, некоторые надевают белые пояса, находя в этом некую отдушину. Я вообще не понимаю эту гонку за данами. Люди ездят на семинары специально чтобы получить дан, а когда не получают, то обижаются.

Если вы видите, например, коричневый пояс на уровне зеленого, а чтобы увидеть такое далеко сегодня ходить не надо, то это в итоге, в дальносрочной перспективе, приведет к деградации школы. Такими темпами каратэ скоро просто не останется.

У меня состоялся уже не один разговор с друзьями на тему будущего каратэ. Например, в Каратэномичи есть только сенсей Яхара и тот уже довольно преклонного возраста. В IJKA есть сенсей Като, также преклонного возраста. В SKIF тоже непонятно, что будет дальше. Большинство организаций в мире – это организации одного человека. К сожалению никто не вечен. Так что же станет с каратэ после ухода отцов основателей?

Я говорил нашим инструкторам, что у меня нет проблем с учениками, но когда пройдет 15-20 лет и меня не станет, кто к вам будет ходить? Я же хочу, чтобы они достигли такого же уровня. Ведь учитель растет вместе с учениками. Чем больше он требует от учеников, тем больше он работает над собой. А когда не парясь можно раздавать коричневые и черные пояса на право и на лево, то зачем самому развиваться?

Я считаю, что из-за этого у многих просто нет последователей. Ведь когда человек вступая в организацию получает первый дан, а потом в течении десяти лет получает уже шестой, то какого уровня он может достичь? Кого в свою очередь сможет вырастить этот шестой дан? Только себе подобных. То-есть нарушается методика.

Например, я смотрю на Яхара сенсея, то если от него самого исходит угроза, то от его учеников такой угрозы нет. Есть у него правда Моурад Саихия, который более убедителен нежели все остальные, то от него также исходит угроза, даже если взять физические данные. То, что дает Яхара, Моурад довольно достойно передает.

У Кагавы есть Ямагучи, есть Нагаки, который сейчас очень хорош. В JKA довольно хорошая преемственность, у них около 20, а то и более инструкторов высокого уровня, такие мастера как Нака, Курихара и многие, монгие другие Другие организации не могут этим похвастаться.

Сложно сказать, что будет дальше. Посмотрим.

Согласитесь, что так называемое «золотое поколение» инструкторов, прошедших знаменитые инструкторские курсы JKA, такие как Яхара, Кагава, Канадзава и т.д. оно заканчивается. В наши дни, такое количество инструкторов, как тогда, не выпускается. Есть какие-то отдельные люди, о которых мы сейчас говорили, но такого поставленного на поток «производства» мастеров нет. С чем это связано?

Все от трудолюбия. Меняется менталитет. Сасаки сенсей тоже говорит, что каратэ в Японии, как и во всем мире, стало деградировать. Последние лет тридцать, молодежь, студенты, уже не тренируются так, как мы тренировались. И бои сейчас больше похожи на обмен ударами, на некий бокс. Раньше люди бились так, что за бой наносилось два-три удара и ломали ребра, челюсти, зубы выбивали. Человек говорил «осс» и шел дальше биться. На татами люди выходили пропагандировать технику Иккен Хисацу.

Естественно, что если ты трунируешся в день по часу-полтора, а не по четыре или пять, то и такого уровня ты не достигнешь. Например, некоторые вещи открываются только когда ты доводишь себя до изнеможения. Затем посидишь пять минут, переведешь дух и у тебя начинает получаться то, что в жизни не получалось. Только на фоне вот такого приграничного состояние у тебя появляется какая-то другая сила и понимание.

Раньше было меньше соблазнов, но все-таки находятся такие люди, сейчас их конечно же гораздо меньше, но они идут по правильному пути.

Когда я только начинал заниматься каратэ, меня часто спрашивали, каким видом спорта я занимаюсь? На что я всегда отвечал, что спортом я не занимаюсь, я занимаюсь каратэ. То-есть я вегда считал, что занимаюсь именно боевым искусством, Будо, а не спортом, в том смысле, какой в это вкладывают другие. Как считаете, Каратэ это все таки спорт или Будо?

Опираясь на свой опыт могу сказать, что если человек начал заниматься каратэ лет в 6-8, то, наверное, первые двадцать лет для него это спорт. В Будо оно превратится лишь потом. Если же человек начал заниматься лет в 30-40, то можно сказать, что он сразу начал заниматься Будо. Для этого необходимо созреть, должно быть мышление другое, определенное состояние души.

Поскольку каратэ – это жизнь, то человек которому 30-40 лет, уже обладает жизненным опытом, ему легко объяснить те или иные вещи. Например, когда ты колешь лед ломом, как ты бьешь? Ты держишь его или отпускаешь? Любой знающий человек ответит, что отпускает. Это и есть ои-цки – это каратэ. То-есть благодаря их жизненному опыту, со взрослым человеком легче начинать заниматься Будо.

Ребенку это сложно объяснить, он в руках лом не держал, поэтому просто даешь им упражнения, потому что им не интересно понимать, как это рабоает. Им интереснее повозиться, посоревноваться, кто быстрее, выше и т.д. И первые лет двадцать они естественно занимаются спортом. Главное, чтобы они не отходили от истоков школы. Спорт очень здорово развивает чувство дистанции, тайминг и в этом его плюсы.

Если человек приходит в каратэ в сорок лет и до этого ему довелось позаниматься каким-либо единоборством, то ему можно неплохо поставить технику каратэ и объяснить принципы этого искусства. Если же человек никогда ничем не занимался, то после сорока он может побеждать себя, может даже побеждать на улице при необходимости, но совладать с теми, кто прошел спортивную школу еще в детстве ему будет довольно тяжело. На это необходимо смотреть с разных сторон. Такие люди, конечно же, будут заниматься Будо.

Каратэ – это первую очередь здоровье и долголетие. Долголетие в том плане, что ты дольше будешь сохранять здоровый дух и здоровое тело. Молодость. Подвижность. Если посмотреть на каратистов, то кто-то может умереть в 65, кто-то в 75, это не важно. Но все они практически до самого конца сохраняют подвижность, молодость практически до самого конца. В каком ещё виде единоборств ты встретишь семидесятилетнего мужчину выполняющего то, что не каждый молодой способен исполнить?

Методики преподавания каратэ дают возможность развиваться до глубокой старости. Я считаю, что до 65 лет в каратэ необходимо расти, а дальше вы просто поддерживаете свою форму. Когда мне было 20-25 лет и каратэ было запрещено, при определенной необходимости приходилось проверять каратэ на улице и мне казалось, что я силен. А на турнирах я начал выступать только в 30 лет и когда побеждал, казалось что я крут, но в 40 понял, что я стал ещё лучше чем в 30. В 50 стал лучше чем в 40 и этот процесс продолжается до сих пор.

Этим и отличается Будо от спорта.

Какой главный секрет в каратэ?

Секрет каратэ, он в ежедневном изнурительном труде. Ты все время шлифуешь себя, борешся со своим не хочу, со своими болячками, ленью. И уже по истечению определённого количества лет, когда ты перелопачиваешь огромное количество часов изнурительного труда, в тебе появляетя что-то и ты понимаешь, что оказывается вот здесь был секрет, а не в том какая рука или нога куда пошла.

Мы искренне благодарим Олега Алексеевича Цоя за возможность пообщаться с ним. Интервью действительно получилось очень большим и информативным. Наша беседа длилась более двух часов и некоторые вопросы даже пришлось оставить до лучших времен. Мы желаем Олегу Алексеевичу крепкого здоровья и дальнейших успехов в постижении Пути.

Осс!

www.budokarate.ru

Интервью с легендой карате Олегом Цоем

Для современных спортсменов не всегда понятен такой восторг людей средних лет от упоминания слов «каратэ», «кунг-фу». Вряд ли кого удивишь разбиванием предметов, да и ритуалами в восточных единоборствах. Эпоха ММА, с одной стороны, стала возможностью для многих школ боевых искусств продемонстрировать свой технический арсенал, но с другой – обезличила и стандартизировала школы единоборств.

Невозможно однозначно сказать, что это плохо, но пропала некая загадочность, принадлежность к чему-то высокому, пропало ощущение того, что твои занятия дают тебе нечто большее, чем простой навык наносить удары или бросать, нечто большее, чем обладание хорошей физической формой.

Не могу говорить за всех, да и не всегда именно эти цели надо ставить при занятиях боевыми искусствами, но могу точно сказать, что есть люди, ушедшей эпохи, для которых тоже каратэ было нечто большим, чем просто спорт или боевое искусство.

С одним из таких людей, я недавно беседовал. Этот человек не признает себя легендой отечественных боевых искусств, хотя и пронес это боевое искусство через всю свою жизнь, стал для многих примером стойкости духа и самоотдачи при занятии любимым делом.

Я хочу представить вниманию читателей Олега Алексеевича Цоя, обладателя 6-й Дана Японской организации Каратэ-До Маруошикай (JKMO), мастера спорта СССР, вице-президента СПК «Раменки» (г.Москва)», главного тренера сборной России по каратэ 1996-2001 г.г., главного тренера СПК «Раменки» и РОО «Союз Каратэ-До, неоднократного победителя турниров «Каратэ все звезды СССР», чемпиона Москвы 1991г., призер всесоюзных и международных турниров, призера Кубка СССР 1991г., призера Открытого Чемпионата Дании 1991г.

Н.С.: Олег Алексеевич, вы — живая легенда в мире восточных единоборств и, в особенности, в мире каратэ, а с чего началось ваше увлечение боевыми искусствами и, в частности, каратэ?

О. Цой: «Живая легенда» — громко сказано, я просто человек, который посвятил большую часть жизни изучению боевых искусств, в частности каратэ.

Каратэ я начал заниматься с декабря 1976 года, когда жил в г. Прохладный в Кабардино-Балкарской Автономной Республике. В то время в кинотеатре шел фильм «Большое приключение Зорро», в котором слуга Зорро демонстрировал технику кунг-фу. На меня это произвело большое впечатление. Были мы тогда в кинотеатре с одноклассником Хан Русланом и его старшим братом Робертом, который учился в ВУЗе в Новочеркасске и дружил с тренером по каратэ. Руслан мне говорит: «Давай попросим Роберта, пусть покажет нам азы».

И вот, как — то вечером я зашел к ним в гости (мы жили по соседству) и Роберт нам 3-4 часа рассказывал и показывал как тренируются каратисты. Самое интересное то, что Роберт сам занимался не каратэ, а борьбой, но при этом умудрился стать чемпионом Новочеркасска среди студентов по боксу, что говорит о его разностороннем развитии, и он просто ходил на тренировки по каратэ в гости к другу. Но как ни странно, он очень четко и красиво мог продемонстрировать удары ногами: еко, маваши, мае и уширо, показал разминку и подготовительные упражнения, которые отрабатывали каратисты на тренировках. И я спустя много лет понял насколько правильно он нам показал траектории ударов ногами, благодаря его природной пластике тазобедренных суставов, правда удары руками были боксерские.

Вернувшись домой ночью, я до утра шил боксерский мешок из поливных дерматиновых шлангов, а утром набил его песком и опилками, повесил у себя во дворе на абрикосовом дереве и пошел спать. С того дня я занимался по 6-8 часов в день отрабатывая удары ногами которые показал Роберт. Мне снились тренировки и новые удары ногами: микадзуки, уширо маваши гери, уширо с разворотом (это я потом узнал названия).

В раннем детстве я переболел острым ревматизмом, какое-то время не чувствовал ног и не мог ходить, 7 лет состоял на учете в поликлинике. У меня было освобождение от физкультуры, которое я долго не показывал учителям, но как-то по телевизору показывали финальный матч ЧМ по хоккею СССР-ЧССР, а у нас был урок физкультуры и я отдал освобождение от уроков учителю, после чего меня перестали пускать на уроки физкультуры, если они были связаны с бегом.

Но, не смотря на освобождение, я ходил в секции баскетбола, волейбола и футбола втайне от врачей. Сняли меня с учета только в конце обучения в 7 классе.

Я тогда жил в Чечено-Ингушетии где и родился, там моя медицинская карта была толщиной 10-15 см, но когда переехал г. Прохладный никому не стал ее показывать, ни в школе, ни в военкомате, даже выступал на всех соревнованиях: городских и республиканских по волейболу, футболу, баскетболу, пулевой стрельбе, ГТО, настольному теннису, военно-прикладному троеборью и многих других, но каратэ стало для меня смыслом жизни и основное время я уделял изучению и совершенствованию техники этого единоборства, даже когда оно было под запретом.

В то время, конечно, информации было очень мало и приходилось высасывать все, как говорится «из пальца». Помню первые видео в начале 80-х, для меня это был целый кладезь знаний. Тогда я приезжал в центральную школу в январе 1981 г. на Цветном бульваре к Виталию Паку, где впервые увидел известных на всю страну каратистов Шин Олега Алексеевича, Шаповалова Сергея, Мансура Шелковникова, Юру Ступенькова и многих других каратистов. Меня тогда очень впечатлила техника Виталия Васильевича Пака: скорость удара, концентрация, я тогда подумал: «Когда же и у меня так будет получаться?».

С тех пор прошло 30 с лишним лет долгих тренировок, многое открылось по-другому, а сколько еще впереди… Чем больше и чем глубже ты погружаешься в изучение каратэ, тем больше понимаешь, что предела нет, и главное не надо торопиться.

Надо более тщательно отрабатывать самые простые вещи и тогда ты начинаешь испытывать новые ощущения, о которых говорили старые мастера, но которым ты по молодости не придавал особого значения, а ведь это и есть истинное каратэ!

Н.С.: Сейчас среди каратистов популярны разговоры о, в большей степени, китайских корнях каратэ, некоторые даже говорят о нем, как о китайском единоборстве, что вы думаете по этому вопросу?

Корни одни, методики (стили) разные, я думаю, огромную роль сыграли люди, которые эти методики разработали, их талант и их дар, которыми их наделила природа. По моему восприятию, мне всегда больше нравились японские боевые искусства: внутренняя дисциплина, выверенные движения, строгость в исполнении ритуалов, что не маловажное значение имеет в боевых искусствах.

В кюдо, кендо, сумо, айкидо и т.д. есть какая-то недосказанность в движениях, которую можно понять только при длительных и тяжелых тренировках, и в тоже время внешняя простота движений. Любой практик может подтвердить, чем замысловатее движение, тем легче попасться на контрприем. Китайские техники в большинстве напоминают гимнастику, хотя я думаю, что есть внутренние стили, которые можно отнести к боевым.

Некоторые стили китайские и японские хороши на практике с небольшими противниками, так исторически сложилось, они развивались в своих регионах, и на практике с крупными противниками их крайне тяжело применить, особенно если они основаны на высоких стойках и серийных наработках.

Я 30 лет прожил на Кавказе, где большое количество от природы больших и физически сильных людей, которые, как правило, неплохо борются и любое сближение с таким противником, не владея сокрушительным ударом, чревато. Лично мне ближе методика развития «иккен хисатцу».

Н.С.: Используете ли вы приемы или методики тренировок из других единоборств, если да, то что именно?

На самом деле в традиционном каратэ есть все что необходимо. Для спортивного каратэ конечно нужна другая подготовка, я 7 лет был тренером сборной России WKF (WUKO). В основном использовалась методика легкоатлетической подготовки (спринтеров и прыгунов) так как в спортивном каратэ очень важны скоростные перемещения на ногах, для рук применялись обычные упражнения со своим весом (отжимания, прыжки, бег, подтягивания).

В традиционном каратэ важны кихон и ката. Очень важно развивать внутренние мышцы и дыхание, внутренние усилия и здесь ката незаменимы. Именно через ката развивается мягкая сила и когда это происходит, ты понимаешь что вес не играет особого значения, поэтому в традиционном каратэ нет весовых категорий.

Я со временем начал понимать высказывание «оставаться верным стилю», оно на самом деле имеет очень глубокий смысл.

Н.С.: Сейчас, буквально, бум смешанных единоборств, бразильского джиу-джитсу и грэпплинга, в связи с чем, от многих адептов традиционных стилей, можно услышать нотки критики в адрес указанных единоборств. Часто говорят, то это и не боевые искусства вообще, на что сторонники ММА или БДД, часто, отвечают в духе: выйдете на ринг, и там посмотрим кто сильнее. Как вы разграничиваете категории этих единоборств и как относитесь к идее смешанных единоборств, которой, по сути, уже не одна тысяча лет.

Но, ничего не поделаешь: признан видом спорта, значит, имеет место быть. Традиционное каратэ я не отношу к видам единоборств, оно как раз развивает вашу готовность работать на 360 градусов, даже против нескольких противников, идея каратэ заключается в том, чтобы тратить на техническое действие доли секунд, любое завязывание с одним противником будет плачевным.

В ринге боец ММА, заточенный на одного противника и физически сильный, имеет большие шансы на победу используя правила ММА и большую физическую силу, но в жизни против двух и более противников у каратэ, я думаю, шансов больше, благодаря умению наносить сильные удары в разных направлениях за доли секунд, другое дело, что не все могут дойти до этого уровня, но сама идея и методика подготовки направленна именно на это.

У меня есть знакомый командир спецназа, так вот он говорит, что во многих случаях на практике при захватах и нейтрализации групп, они анализировали и пришли к мнению, что каратэ самое подходящее средство.

Н.С.: Что для вас наиболее ценно в каратэ? Что вы подвергаете критике в этом единоборстве и почему?

Я отношу каратэ все-таки к внутренним стилям (видам) БИ. Последние 10 лет я практически не выполняю силовых упражнений за исключением упражнений на пресс (30-50 повторений) и отжимания (один два подхода по 30 раз 2-3 раза в неделю), но при этом, я уделяю много времени кихону (глубокому разбору), ката и работе на макиваре, а также кихон кумитэ. Основная работа построена на дыхании, гораздо меньше устаешь, а удары становятся мощнее, при этом скорость не теряется, ощущение, что становишься гораздо сильнее, чем в молодости. Не знаю, что будет дальше, но пока вот вижу такие изменения, желание заниматься становится еще больше. Поэтому мне кажется в этом вся ценность каратэ, что развитие силы и техники с возрастом не прекращается, а наоборот улучшается, надеюсь, это сохранится лет до 65, а далее надо поддерживать форму (до 75).

Недостатков в каратэ я не вижу, скорее, это проблема «учителей» которые не могут донести сути каратэ до своих учеников, к сожалению, таковых большинство.

В спортивном каратэ, в котором не надо особо углубляться в технику, школу, т. д., а достаточно подстроиться к правилам соревнований, хотя зная хорошо школу у тебя больше шансов показать хороший результат на соревнованиях при всех прочих данных.

Спортивное каратэ имеет как минусы, так и плюсы: массовость, здоровье, привлечение детей юношей к спорту, уводит их с улиц в залы. Спортивное каратэ одно из самых массовых видов, доги и додзе (зал), — все атрибуты.

Как-то очень давно разговаривая со своим учителем сенсеем Сасаки, я поинтересовался: как много сильных каратэк в Японии (учителей)? Он сказал, что тех, кто понимает традиционное каратэ не так много, тогда я был очень удивлен его ответу. Сейчас, спустя много лет, мне приходит мысль, что на самом деле он не лукавил, хороших учителей, как и хороших докторов или других специалистов высокого класса не так уж много. К сожалению, у нас в стране нет сильной централизованной инструкторской школы каратэ, а занимающихся более чем достаточно, к тому же, очень много инструкторов с коричневыми поясами, хотя инструктор должен быть на уровне 3 дана, поэтому авторитет каратэ у нас в стране невысок, особенно у сторонников бокса, борьбы, ММА, тайского бокса. Но поверьте мне, каратэ хорошего уровня — более чем достойный вид БИ.

Н.С.: Что можно было бы взять из каратэ для системы физического воспитания, например, школьников и, в целом, с чего стоит начинать заниматься детям на ваш взгляд?

Важно начинать в игровой форме и очень дозированно, нужна работа со своим телом, исключая отягощения (минимизируя риск травм), далее приучать к порядку, организованности, самодисциплине, терпению, развивать силу воли, чувство справедливости, доброты, благородства. Все это развивается со временем через определенные кихоновские упражнения и ритуалы, которые очень важно соблюдать. В ритуале заложен глубокий смысл, сначала ты это делаешь неуклюже, тебе это не привычно иногда нестерпимо больно, но постепенно с техническим ростом приходит осмысление ритуалов и уже через тело голова начинает понимать какое значение имеет правильный поклон додзе, учителю, партнеру, противнику, ведь каждый поклон имеет свой смысл, свой ритм, паузу, в этот момент внутри происходят химические реакции которые понимают те, кто учтиво на протяжении многих лет исполняет ритуал. В поклоне заложено много того, что пригодится в жизни (вспомните очереди за едой и водой после трагедии Фукусимы, я думаю, вы уловите мою мысль). Я многие годы наблюдаю за своими старшими учениками, они гораздо сдержаннее, спокойнее, учтивее многих своих сверстников.

Н.С.: Как каратэ влияет на моральное воспитание, на ваш взгляд, насколько уместны многие ритуалы в данном единоборстве для человека западного склада ума?

О. Цой: Я думаю, не играет особую роль западный ты человек или восточный, хорошее нужно перенимать отовсюду. Конечно восточный человек в какой — то мере получает это с молоком матери, но и западные люди похоже воспитывались в XIX веке (лорды, князья), по крайней мере честь, уважение, достоинство, терпение, благородство, были всегда в почете у нормальных людей. В каратэ многое зависит от учителя, если взять известный в России Новосибирский клуб «Успех», то в нем можно увидеть, что когда вы заходите в него вы с порога чувствуете атмосферу уважения, доброты, почтения и все начинается с поклона!

Н.С.: Как вы считаете, в чем такой успех знаменитого каратиста Л. Мачида в «восьмиугольнике», который, кстати, является представителем «традиционной» школы каратэ, естественно, с некоторыми дополнениями в технике?

О. Цой: Я видел выступления его по традиционному каратэ, не скажу что он был чистым традиционщиком, вернее, его техника ударов рук была больше похожа на спортивное каратэ нежели на традиционное, это нюансы о которых долго можно говорить, все равно будет не понятно, это нужно показать. Вообще традиционное каратэ тоже деградировало со времен Накаямы сенсея, расцвет традиционного каратэ 70-90 годы, последние 15 -17 лет уровень традиционного каратэ, на мой взгляд, упал. Сенсей Сасаки говорит, что молодые каратисты стали гораздо меньше тренироваться, если во времена его молодости они били по макиваре по 500-1000 ударов, то современная молодежь бьет по 100, а то и меньше, это к примеру. В каратэ есть выражение «бить от всего сердца», сейчас это редко увидишь. Это как Советский хоккей и Российский хоккей. Во времена Харламова игра была от «всего сердца».

Успех Мачиды в «восьмиугольнике»: его работоспособность, хорошее чувство дистанции, которое он приобрел в каратэ и момент удара, который он хорошо использовал в своих боях, но говорить, что он использовал традиционную технику каратэ, я бы не стал.

Н.С.: Какое будущее каратэ и восточных единоборств вы прогнозируете в современном спортивном мире?

Произойдет то же самое что и с тхеквондо: на олимпиаде были не самые зрелищные соревнования, их не критиковал только ленивый. Для людей развивающих другие виды восточных единоборств наступят трудные времена, будет большой отток детей, но взрослые спортсмены, я думаю, продолжат свой путь. Что будет лет через 20-30 большой вопрос…

superkarate.ua

Олег Цой — al_lex_ey — LiveJournal

Для современных спортсменов не всегда понятен такой восторг людей средних лет от упоминания слов «каратэ», «кунг-фу». Вряд ли кого удивишь разбиванием предметов, да и ритуалами в восточных единоборствах. Эпоха ММА, с одной стороны, стала возможностью для многих школ боевых искусств продемонстрировать свой технический арсенал, но с другой – обезличила и стандартизировала школы единоборств.
Невозможно однозначно сказать, что это плохо, но пропала некая загадочность, принадлежность к чему-то высокому, пропало ощущение того, что твои занятия дают тебе нечто большее, чем простой навык наносить удары или бросать, нечто большее, чем обладание хорошей физической формой.
Не могу говорить за всех, да и не всегда именно эти цели надо ставить при занятиях боевыми искусствами, но могу точно сказать, что есть люди, ушедшей эпохи, для которых тоже каратэ было нечто большим, чем просто спорт или боевое искусство.
С одним из таких людей, я недавно беседовал. Этот человек не признает себя легендой отечественных боевых искусств, хотя и пронес это боевое искусство через всю свою жизнь, стал для многих примером стойкости духа и самоотдачи при занятии любимым делом.
Я хочу представить вниманию читателей Олега Алексеевича Цоя, обладателя 6-й Дана Японской организации Каратэ-До Маруошикай (JKMO), мастера спорта СССР, вице-президента СПК «Раменки» (г.Москва)», главного тренера сборной России по каратэ 1996-2001 г.г., главного тренера СПК «Раменки» и РОО «Союз Каратэ-До, неоднократного победителя турниров «Каратэ все звезды СССР», чемпиона Москвы 1991г., призер всесоюзных и международных турниров, призера Кубка СССР 1991г., призера Открытого Чемпионата Дании 1991г.

О. Цой: «Живая легенда» — громко сказано, я просто человек, который посвятил большую часть жизни изучению боевых искусств, в частности каратэ.
Каратэ я начал заниматься с декабря 1976 года, когда жил в г. Прохладный в Кабардино-Балкарской Автономной Республике. В то время в кинотеатре шел фильм «Большое приключение Зорро», в котором слуга Зорро демонстрировал технику кунг-фу.

На меня это произвело большое впечатление. Были мы тогда в кинотеатре с одноклассником Хан Русланом и его старшим братом Робертом, который учился в ВУЗе в Новочеркасске и дружил с тренером по каратэ. Руслан мне говорит: «Давай попросим Роберта, пусть покажет нам азы».
И вот, как — то вечером я зашел к ним в гости (мы жили по соседству) и Роберт нам 3-4 часа рассказывал и показывал как тренируются каратисты. Самое интересное то, что Роберт сам занимался не каратэ, а борьбой, но при этом умудрился стать чемпионом Новочеркасска среди студентов по боксу, что говорит о его разностороннем развитии, и он просто ходил на тренировки по каратэ в гости к другу. Но как ни странно, он очень четко и красиво мог продемонстрировать удары ногами: еко, маваши, мае и уширо, показал разминку и подготовительные упражнения, которые отрабатывали каратисты на тренировках. И я спустя много лет понял насколько правильно он нам показал траектории ударов ногами, благодаря его природной пластике тазобедренных суставов, правда удары руками были боксерские.
Вернувшись домой ночью, я до утра шил боксерский мешок из поливных дерматиновых шлангов, а утром набил его песком и опилками, повесил у себя во дворе на абрикосовом дереве и пошел спать. С того дня я занимался по 6-8 часов в день отрабатывая удары ногами которые показал Роберт. Мне снились тренировки и новые удары ногами: микадзуки, уширо маваши гери, уширо с разворотом (это я потом узнал названия).
В раннем детстве я переболел острым ревматизмом, какое-то время не чувствовал ног и не мог ходить, 7 лет состоял на учете в поликлинике. У меня было освобождение от физкультуры, которое я долго не показывал учителям, но как-то по телевизору показывали финальный матч ЧМ по хоккею СССР-ЧССР, а у нас был урок физкультуры и я отдал освобождение от уроков учителю, после чего меня перестали пускать на уроки физкультуры, если они были связаны с бегом.
Но, не смотря на освобождение, я ходил в секции баскетбола, волейбола и футбола втайне от врачей. Сняли меня с учета только в конце обучения в 7 классе. Я тогда жил в Чечено-Ингушетии где и родился, там моя медицинская карта была толщиной 10-15 см, но когда переехал г. Прохладный никому не стал ее показывать, ни в школе, ни в военкомате, даже выступал на всех соревнованиях: городских и республиканских по волейболу, футболу, баскетболу, пулевой стрельбе, ГТО, настольному теннису, военно-прикладному троеборью и многих других, но каратэ стало для меня смыслом жизни и основное время я уделял изучению и совершенствованию техники этого единоборства, даже когда оно было под запретом.

В то время, конечно, информации было очень мало и приходилось высасывать все, как говорится «из пальца». Помню первые видео в начале 80-х, для меня это был целый кладезь знаний. Тогда я приезжал в центральную школу в январе 1981 г. на Цветном бульваре к Виталию Паку, где впервые увидел известных на всю страну каратистов Шин Олега Алексеевича, Шаповалова Сергея, Мансура Шелковникова, Юру Ступенькова и многих других каратистов. Меня тогда очень впечатлила техника Виталия Васильевича Пака: скорость удара, концентрация, я тогда подумал: «Когда же и у меня так будет получаться?».
С тех пор прошло 30 с лишним лет долгих тренировок, многое открылось по-другому, а сколько еще впереди… Чем больше и чем глубже ты погружаешься в изучение каратэ, тем больше понимаешь, что предела нет, и главное не надо торопиться. Надо более тщательно отрабатывать самые простые вещи и тогда ты начинаешь испытывать новые ощущения, о которых говорили старые мастера, но которым ты по молодости не придавал особого значения, а ведь это и есть истинное каратэ!

О. Цой: Вы знаете, я особо глубоко не изучал историю происхождения каратэ, читал ту литературу, которую наверно читали многие. Да, скорее всего корни каратэ произрастают из Китая, другое дело насколько оно изменилось, попав на Окинаву, а затем в Японию.
Корни одни, методики (стили) разные, я думаю, огромную роль сыграли люди, которые эти методики разработали, их талант и их дар, которыми их наделила природа. По моему восприятию, мне всегда больше нравились японские боевые искусства: внутренняя дисциплина, выверенные движения, строгость в исполнении ритуалов, что не маловажное значение имеет в боевых искусствах.
В кюдо, кендо, сумо, айкидо и т.д. есть какая-то недосказанность в движениях, которую можно понять только при длительных и тяжелых тренировках, и в тоже время внешняя простота движений. Любой практик может подтвердить, чем замысловатее движение, тем легче попасться на контрприем. Китайские техники в большинстве напоминают гимнастику, хотя я думаю, что есть внутренние стили, которые можно отнести к боевым.

Некоторые стили китайские и японские хороши на практике с небольшими противниками, так исторически сложилось, они развивались в своих регионах, и на практике с крупными противниками их крайне тяжело применить, особенно если они основаны на высоких стойках и серийных наработках.
Я 30 лет прожил на Кавказе, где большое количество от природы больших и физически сильных людей, которые, как правило, неплохо борются и любое сближение с таким противником, не владея сокрушительным ударом, чревато. Лично мне ближе методика развития «иккен хисатцу».

Н.С.: Используете ли вы приемы или методики тренировок из других единоборств, если да, то что именно?

О. Цой: Что касается изучения других видов единоборств, то мне нравится хороший бокс, дзюдо, борьба, все где есть школа, какое-то время я для себя изучал бокс (у меня двоюродный брат мастер спорта СССР), изучал немного борьбу (очень много друзей мастера спорта СССР, МСМК, ЗМС), хапкидо , тхеквондо,
но когда я стал изучать школу каратэ из первоисточника, я почувствовал что все остальное мне мешает, теряется цельность: при захватах развиваются другие мышцы, которые мешают мне наносить скоростные удары, ты становишься более тягучим.
На самом деле в традиционном каратэ есть все что необходимо. Для спортивного каратэ конечно нужна другая подготовка, я 7 лет был тренером сборной России WKF (WUKO). В основном использовалась методика легкоатлетической подготовки (спринтеров и прыгунов) так как в спортивном каратэ очень важны скоростные перемещения на ногах, для рук применялись обычные упражнения со своим весом (отжимания, прыжки, бег, подтягивания).
В традиционном каратэ важны кихон и ката. Очень важно развивать внутренние мышцы и дыхание, внутренние усилия и здесь ката незаменимы. Именно через ката развивается мягкая сила и когда это происходит, ты понимаешь что вес не играет особого значения, поэтому в традиционном каратэ нет весовых категорий.
Я со временем начал понимать высказывание «оставаться верным стилю», оно на самом деле имеет очень глубокий смысл.

О. Цой: По моему мнению, ММА относится к зрелищным видам спортивных единоборств (хотя я с трудом это отношу к спорту). Я всегда думаю, что человек будет делать после 35-40 лет, у меня много знакомых возрастных боксеров, которые по голове гораздо меньше получали, но чувствуют последствия очень негативные.

Но, ничего не поделаешь: признан видом спорта, значит, имеет место быть. Традиционное каратэ я не отношу к видам единоборств, оно как раз развивает вашу готовность работать на 360 градусов, даже против нескольких противников, идея каратэ заключается в том, чтобы тратить на техническое действие доли секунд, любое завязывание с одним противником будет плачевным.
В ринге боец ММА, заточенный на одного противника и физически сильный, имеет большие шансы на победу используя правила ММА и большую физическую силу, но в жизни против двух и более противников у каратэ, я думаю, шансов больше, благодаря умению наносить сильные удары в разных направлениях за доли секунд, другое дело, что не все могут дойти до этого уровня, но сама идея и методика подготовки направленна именно на это.
У меня есть знакомый командир спецназа, так вот он говорит, что во многих случаях на практике при захватах и нейтрализации групп, они анализировали и пришли к мнению, что каратэ самое подходящее средство.

Н.С.: Что для вас наиболее ценно в каратэ? Что вы подвергаете критике в этом единоборстве и почему?

О. Цой: На первоначальном этапе каратэ требует больших физических усилий, как правило, каратэки очень много времени тратят на силовую подготовку, и это правильно, пока ты молод нужно параллельно выполнять силовые упражнения, закладывать фундамент. Со временем, если ты уловишь суть каратэ, ты переходишь больше на внутреннюю работу, твоя техника и сила продолжает развиваться до преклонных лет, при этом, сохраняя скорость.

Я отношу каратэ все-таки к внутренним стилям (видам) БИ. Последние 10 лет я практически не выполняю силовых упражнений за исключением упражнений на пресс (30-50 повторений) и отжимания (один два подхода по 30 раз 2-3 раза в неделю), но при этом, я уделяю много времени кихону (глубокому разбору), ката и работе на макиваре, а также кихон кумитэ. Основная работа построена на дыхании, гораздо меньше устаешь, а удары становятся мощнее, при этом скорость не теряется, ощущение, что становишься гораздо сильнее, чем в молодости. Не знаю, что будет дальше, но пока вот вижу такие изменения, желание заниматься становится еще больше. Поэтому мне кажется в этом вся ценность каратэ, что развитие силы и техники с возрастом не прекращается, а наоборот улучшается, надеюсь, это сохранится лет до 65, а далее надо поддерживать форму (до 75).
Недостатков в каратэ я не вижу, скорее, это проблема «учителей» которые не могут донести сути каратэ до своих учеников, к сожалению, таковых большинство.
В спортивном каратэ, в котором не надо особо углубляться в технику, школу, т. д., а достаточно подстроиться к правилам соревнований, хотя зная хорошо школу у тебя больше шансов показать хороший результат на соревнованиях при всех прочих данных.
Спортивное каратэ имеет как минусы, так и плюсы: массовость, здоровье, привлечение детей юношей к спорту, уводит их с улиц в залы. Спортивное каратэ одно из самых массовых видов, доги и додзе (зал), — все атрибуты.
Как-то очень давно разговаривая со своим учителем сенсеем Сасаки, я поинтересовался: как много сильных каратэк в Японии (учителей)? Он сказал, что тех, кто понимает традиционное каратэ не так много, тогда я был очень удивлен его ответу. Сейчас, спустя много лет, мне приходит мысль, что на самом деле он не лукавил, хороших учителей, как и хороших докторов или других специалистов высокого класса не так уж много. К сожалению, у нас в стране нет сильной централизованной инструкторской школы каратэ, а занимающихся более чем достаточно, к тому же, очень много инструкторов с коричневыми поясами, хотя инструктор должен быть на уровне 3 дана, поэтому авторитет каратэ у нас в стране невысок, особенно у сторонников бокса, борьбы, ММА, тайского бокса. Но поверьте мне, каратэ хорошего уровня — более чем достойный вид БИ.

О. Цой: Что касается роли каратэ в физическом воспитании школьников и подростков, то я считаю переоценить роль каратэ в этом невозможно. Для здоровья и гармоничного развития детского организма я бы поставил каратэ на третье место после бега и плавания (не имею в виду большой спорт). Развитие координации, очень много зеркальной работы, т.е. равностороннее развитие, воспитание силы воли, ловкости, чувства дистанции, контроля, работа босиком на полу, также очень полезна для здоровья (массаж стоп), вырабатывается хорошая осанка, ритм, скорость мышц, скорость мышления и многое другое.
Важно начинать в игровой форме и очень дозированно, нужна работа со своим телом, исключая отягощения (минимизируя риск травм), далее приучать к порядку, организованности, самодисциплине, терпению, развивать силу воли, чувство справедливости, доброты, благородства. Все это развивается со временем через определенные кихоновские упражнения и ритуалы, которые очень важно соблюдать. В ритуале заложен глубокий смысл, сначала ты это делаешь неуклюже, тебе это не привычно иногда нестерпимо больно, но постепенно с техническим ростом приходит осмысление ритуалов и уже через тело голова начинает понимать какое значение имеет правильный поклон додзе, учителю, партнеру, противнику, ведь каждый поклон имеет свой смысл, свой ритм, паузу, в этот момент внутри происходят химические реакции которые понимают те, кто учтиво на протяжении многих лет исполняет ритуал. В поклоне заложено много того, что пригодится в жизни (вспомните очереди за едой и водой после трагедии Фукусимы, я думаю, вы уловите мою мысль). Я многие годы наблюдаю за своими старшими учениками, они гораздо сдержаннее, спокойнее, учтивее многих своих сверстников.

О. Цой: Я видел выступления его по традиционному каратэ, не скажу что он был чистым традиционщиком, вернее, его техника ударов рук была больше похожа на спортивное каратэ нежели на традиционное,
это нюансы о которых долго можно говорить, все равно будет не понятно, это нужно показать. Вообще традиционное каратэ тоже деградировало со времен Накаямы сенсея, расцвет традиционного каратэ 70-90 годы, последние 15 -17 лет уровень традиционного каратэ, на мой взгляд, упал. Сенсей Сасаки говорит, что молодые каратисты стали гораздо меньше тренироваться, если во времена его молодости они били по макиваре по 500-1000 ударов, то современная молодежь бьет по 100, а то и меньше, это к примеру. В каратэ есть выражение «бить от всего сердца», сейчас это редко увидишь. Это как Советский хоккей и Российский хоккей. Во времена Харламова игра была от «всего сердца».
Успех Мачиды в «восьмиугольнике»: его работоспособность, хорошее чувство дистанции, которое он приобрел в каратэ и момент удара, который он хорошо использовал в своих боях, но говорить, что он использовал традиционную технику каратэ, я бы не стал.

Н.С.: Какое будущее каратэ и восточных единоборств вы прогнозируете в современном спортивном мире?

О. Цой: Последние 17 лет каратэ стоит на пороге вхождения в программу Олимпийских Игр, на самом деле это, наверное, самый массовый вид спорта, более 200 стран входят в WKF. Сейчас наибольшие шансы чтобы каратэ стало Олимпийским в 2020 г. в Токио. Для каратэ это будет с одной стороны хорошо (поддержка государства, финансирование, развитие спортшкол), с другой стороны традиционное каратэ умрет (в программу не войдут соревнования по ката). Спортсмены будут подстраиваться под правила, которые далеки от совершенства (после 2000 г. они сильно изменились не в лучшую сторону), никто из спортсменов не будет работать над школой, будут обходиться 3-4 ударами.
Произойдет то же самое что и с тхеквондо: на олимпиаде были не самые зрелищные соревнования, их не критиковал только ленивый.
Для людей развивающих другие виды восточных единоборств наступят трудные времена, будет большой отток детей, но взрослые спортсмены, я думаю, продолжат свой путь. Что будет лет через 20-30 большой вопрос…

al-lex-ey.livejournal.com

Серия летних семинаров Олега Цоя

Традиционно летний период для большинства каратистов – это время восстановления после итоговых аттестаций, плановых соревнований и подготовки к новому спортивному сезону, включая участие в сборах и семинарах опытных мастеров. Для учителей же, как такового перерыва не бывает, завершив один мастер-класс, они уже готовят программу новой тренировки. Так, известный российский мастер Олег Цой (6 дан) составляет свою программу семинаров на год вперед, проводя с дюжину тренировок в разных уголках нашей страны и за ее пределами.

Желающих получить класс от Олега Цоя всегда немало, ведь за плечами мастера более 40 лет опыта работы в каратэ, включая руководящие должности шеф-инструктора и вице-президента одного из старейших московских клубов каратэ «Раменки». В течение 5-ти лет тренер готовил российскую сборную каратэ, и за этот период наши спортсмены неоднократно добивались побед на чемпионатах Европы и Мира. Из-под крыла Олега Цоя вышли 4 мастера спорта международного класса и 20 мастеров спорта России, включая таких известных спортсменов как: Антон Гаврилов, Сергей Дуняшев и еще можно назвать ни один десяток достойных имен. 10 лет назад Олег Цой активно начинает нести философию шотокан каратэ в массы.

Олег Цой: С 2007 года я начал проводить семинары в регионах России и за рубежом. На сегодняшний день мои мастер-классы прошли в более чем 10-ти субъектах РФ, таких как: Республики Татарстан и Калмыкия, Новосибирская, Томская, Ивановская, Тульская, Воронежская, Самарская области, Краснодарский край и, конечно, Москва, а также у наших ближайших соседей в Молдавии и Казахстане.

В разных регионах я провожу разные семинары, все зависит от уровня занимающихся. Где-то это продвинутые занятия, где-то — начальные. Семинары посещают все желающие, даже из других стилей. К сожалению, во многих школах было не совсем верное представление о каратэ (шотокан), поэтому мне хочется донести до инструкторов и спортсменов своё видение школы шотокан каратэ. Я убеждён, что без хорошей базовой школы будущего у каратэ (WKF) нет. Хорошая школа даёт Огромное превосходство в спортивных состязаниях. Японские каратисты это понимают и доказали своими выступлениями за последние 4 года. Они продолжают набирать обороты, выигрывая чемпионаты мира в командном зачёте с большим отрывом, и это при том, что у японских спортсменов сборы проводят всего три дня! Правда, к Олимпиаде, они планируют усилить темп и увеличить время подготовки. В некоторых регионах России тоже стали понимать, что нужно менять подход к тренировочному процессу и больше уделять времени школе. Поскольку школа даёт возможность заниматься и совершенствоваться человеку до глубокой старости.

Буквально вчера закончился Гашуку — пятидневный инструкторский сбор, пятый по счёту. Разбирали нюансы базовой техники (кихон), ката, кумитэ. На ближайшие выходные — с 16 по 18 июня — планируется семинар в Астане (Казахстан), куда езжу уже 4 год подряд, при чем дважды за сезон. Завершится июньский марафон семинаров в главном додзе «Раменки» 23 — 25 июня. Для участия должны приехать инструкторы из Молдавии и нескольких регионов России. В самом конце июля (с 28 по 30 число) будет еще поездка в Краснодар, а затем мастер-классы возобновятся уже осенью.

По вопросам организации семинаров обращайтесь по телефону 8 (916) 135-73-95 или на почту [email protected]

Благодарим Олега Цоя за предоставленную информацию!
Фото из личного архива Олега Цоя

karate.ru

Цой Олег Григорьевич » Испытатели

род.1944

О.Г.Цой

Герой Российской Федерации (16.04.1997), заслуженный лётчик-испытатель СССР (15.08.1986), полковник (198..), мастер спорта СССР международного класса (1990).
Родился 26 мая 1944 в селе Новомихайловка ныне Янгиюльского района Ташкентской области (Узбекистан). Кореец.
В армии с 1962. В 1966 окончил Черниговское ВВАУЛ. Служил в строевых частях ВВС (Туркестанский ВО).
Участник боевых действий в Египте в феврале-декабре 1970 в составе 135-го истребительного авиационного полка. Совершил 42 боевых вылета на МиГ-21, участвовал в 2 воздушных боях. Очень высоко оценил отличную и продуманную тактическую подготовку израильских летчиков в сравнении с советскими шаблонами. Затем служил в Липецком ЦБПиПЛС.
С октября 1971 по декабрь 1983 — лётчик-испытатель ГК НИИ ВВС (СЛИ ИА). Провёл госиспытания Су-15УМ (1976), Су-25 (1980). Участвовал в госиспытаниях Су-17М2, Су-17МЗ. Провёл ряд испытательных работ на МиГ-21, МиГ-23, МиГ-25, Су-24 и их модификациях.
С января 1984 по июль 1997 — лётчик-испытатель ОКБ имени П.О.Сухого (в 1984-1997 — начальник лётной службы ОКБ). Поднял в небо и провёл испытания Су-35 (Т-10М) (23.06.1988), ЛЛ-КС (Т-10-26) (21.03.1989), Су-39 (15.08. 1995). Провёл испытания Су-25УБ (1985). Участвовал в испытаниях Су-24, Су-25, Су-27 и их модификациях.
28 мая 1986 — случайное катапультирование из Су-27УБ на земле.
14 декабря 1986 упросил В.Н.Кондаурова выпустить его в полет на Су-24 для проверки поведения бомбардировщика на скоростях менее эволютивных, т. е. когда полная управляемость самолета уже не обеспечивается. В ОКБ полеты по этой теме еще только предстояли. Этот полет он выполнял с ведущим летчиком-испытателем ГК НИИ ВВС Н.Ш.Саттаровым. Согласно заданию, им предстояло выполнить одну из сложнейших фигур высшего пилотажа — «колокол». Самолет уже прошел верхнюю точку и начал энергичное пикирование. Вдруг ручка управления совершила какие-то замысловатые манипуляции. Бомбардировщик задрал нос, и, кабрируя, начал падать. Включение форсажа несколько снизило вертикальную скорость, но быстрая потеря высоты продолжалась. Когда до столкновения с землей оставалось всего несколько секунд, летчики катапультировались. Взрыв самолета и хлопки открывшихся парашютов прозвучали почти одновременно.
Прослушивая записанный на пленку радиообмен Саттарова с Цоем, поражаешься одному — выдержке, самообладанию испытателей.
Причиной аварии Су-24, как выяснилось, был крошечный, диаметром в 3 миллиметра, болтик, попавший под золотник бустера управления.
Установил 9 мировых авиационных рекордов на самолёте Су-27 (П-42): 18 декабря 1987 — 1 рекорд грузоподъёмности (времяи подъема на высоту 2000 м с грузом 2118 кг — 27,7 с), в 1988 — 8 рекордов скороподъёмности (19 апреля поднялся на высоту 6000 м с грузом 1000 кг за 38 с., а 17 мая с грузом 1000 кг время подъема на высоты 3000, 9000 и 12000 м составило 28, 48 и 59 с соответственно.).
При испытании выпуска штанги топливоприемника Т-10М (Су-35) сорвался в штопор. Цою удалось вывести и спасти опытный самолет.
За мужество и героизм, проявленные при испытании специальной авиационной техники, 16 апреля 1997 заместителю начальника летно-испытательной и доводочной базы по летной работе АО «ОКБ Сухого» О.Г.Цою было присвоено звание Героя Российской Федерации.
Освоил 35 типов самолетов.
С 1992 — в запасе. В 1997-2000 работал заместителем начальника лётной службы ОКБ имени П.О.Сухого. Живёт в Москве.
Награждён 2 орденами Красного Знамени (23.02.1971, 29.10.1981), орденом «За службу Родине в ВС СССР» 3-й степени (2.07.1980), медалями, египетским орденом.

Смотри также:

Заслуженные испытатели СССР / А.А.Симонов, — М.: Авиамир, 2009 /
Штопор над «Востоком» / О.Г.Цой, Вестник авиации и космонавтики. №3 1999 /
«Испытатель» / В.Руденко, «Красная звезда». 18.07.1992 /

testpilot.ru

Цой Олег Григорьевич — Российская авиация

Цой Олег Григорьевич.

Заслуженный лётчик-испытатель СССР (15.08.1986 г.), мастер спорта СССР международного класса (1990 г.), Герой России (16.04.1997 г.), полковник.

Родился 26 мая 1944 года в селе Новомихайловка, ныне Янгиюльского района Ташкентской области. Кореец.
В Советской Армии с 1962 года. В 1966 году успешно окончил Черниговское ВВАУЛ. Служил в строевых частях ВВС (старший летчик, командир звена).
В 1970 году был советником в Египте. Совершил 42 боевых вылета. Он очень высоко оценил отличную и продуманную тактическую подготовку израильских летчиков в сравнении с советскими шаблонами. Затем служил в Липецком ЦБП и ПЛС.
С октября 1971 года на летно-испытательной работе в ГК НИИ ВВС. Здесь он служил в испытательной эскадрилье под командованием В.В.Мигунова, затем В.Н.Кондаурова. Участвовал в испытаниях Су-15ТМ, Су-17М2, Су-17М3, Су-24, Су-25 (1980 год, ведущий летчик-испытатель).
С 1984 года — летчик-испытатель ОКБ им. П.О.Сухого. Поднял в небо и провел испытания Т-10М-1 (Су-27) Су-35; 28.06.1988 г.), ЛЛ-УВ (КС) (Т-10-26, Су-27 № 07-02; 21.03.1989 г.). Участвовал в испытаниях Су-24, Су-25, Су-25УБ, Су-27, Су-39.

Уже после перехода в ОКБ, Цой упросил Кондаурова выпустить его в полет на Су-24 для проверки поведения бомбардировщика на скоростях менее эволютивных, т.е. когда полная управляемость самолета уже не обеспечивается. В ОКБ полеты по этой теме еще только предстояли. Этот полет он выполнял с ведущим летчиком-испытателем ГК НИИ ВВС Н.Ш.Саттаровым. Согласно заданию, им предстояло выполнить одну из сложнейших фигур высшего пилотажа — «колокол». Самолет уже прошел верхнюю точку и начал энергичное пикирование. Вдруг ручка управления совершила какие-то замысловатые манипуляции. Бомбардировщик задрал нос, и, кабрируя, начал падать. Включение форсажа несколько снизило вертикальную скорость, но быстрая потеря высоты продолжалась. Когда до столкновения с землей оставалось всего несколько секунд, летчики катапультировались. Взрыв самолета и хлопки открывшихся парашютов прозвучали почти одновременно.
Прослушивая записанный на пленку радиообмен Саттарова с Цоем, поражаешься одному — выдержке, самообладанию испытателей.
Причиной аварии Су-24, как выяснилось, был крошечный, диаметром в 3 миллиметра, болтик, попавший под золотник бустера управления.

В 1987-1988 годах установил 8 мировых рекордов на П-42. Так 18 декабря 1987 года им был установлен мировой рекорд времени подъема на высоту 2000 м с грузом 2118 кг — 27,7 сек.
19 апреля 1988 года он поднялся на высоту 6000 м с грузом 1000 кг за 38 сек., а 17 мая с грузом 1000 кг время подъема на высоты 3000, 9000 и 12000 м составило 28, 48 и 59 сек. соответственно.
При испытании выпуска штанги топливоприемника Т-10М (Су-35) сорвался в штопор. Цою удалось вывести и спасти опытный самолет.

С 1994 года в отставке.

За мужество и героизм, проявленные при испытании специальной авиационной техники, 16 апреля 1997 года заместителю начальника летно-испытательной и доводочной базы по летной работе АО «ОКБ Сухого» О.Г.Цою было присвоено звание Героя России.

За время летной деятельности освоил 35 типов самолетов.

Награды:
-медаль «Золотая Звезда» Героя России;
-два ордена Боевого Красного Знамени;
-орден «За службу Родине в Вооружённых Силах СССР» III степени;
-медали.

Список источников:
Сайт «Герои Страны». Цой Олег Григорьевич.
А.А.Симонов. Заслуженные испытатели СССР.
«Красная звезда». 18.07.1992 г. В.Руденко. Испытатель.

xn--80aafy5bs.xn--p1ai

Олег Цой | МБШ

Друзья! Этот месяц для меня и всей организации BUDOSHIN выдался очень насыщенным на позитивные события.

Наконец-то в абсолютно обозримой и очень скорой перспективе выйдет уникальнейшая книга, аналогов которой ещё не было в мире.

Это книга по работе на макиваре и других снарядах, направленной на укрепление ударных поверхностей и постановку удара.

Авторы этой книги – Сергей Бадюк и Я (Михаил Шилов).

Соавторами книги выступили такие выдающиеся эксперты и мастера боевых искусств как Юрий Федоришен, Олег Цой и Богдан Курилко.

Свои рецензии на книгу дадут и многие другие уважаемые и известные мастера.

Сергей Бадюк – 8 дан каратэ Будо-Кай, 6 дан Кои каратэ, 5 дана Кёкусинкай (IKO-4, Тэзука)

Сергей Бадюк

Михаил Шилов – 2 дан каратэ Фудокан, личный ученик И. Йорга (10 дан), мастер спорта России по Каратэ до; врач: ортопед – травматолог, хирург, мануальный терапевт

Михаил Шилов

Юрий Федоришен — мастер спорта СССР по рукопашному бою, 5 дан Кекусинкай ИКО4, 8 дан Кекусин карате Будо-Кай, 6 дан Кои-каратэ, 6 дан Джиу-джитсу Дай Ниппон, Мастер боевых искусств России

Юрий Федоришен

Олег Цой — 6-й Дан Японской организации Каратэ-До Маруошикай (JKMO), Мастер спорта СССР, Главный тренер сборной России по каратэ 1996-2001 г.г., Главный тренер СПК «Раменки» и РОО «Союз Каратэ-До

Олег Цой

Богдан Курилко — 5 дан, официальный ученик Морио Хигаонна Сенсея (Ханши, 10 дан)

Богдан Курилко

Книга получается просто фантастическая. В ней не просто собран весь опыт учителей авторов, но систематизированы и упорядочены собственные методики и разработки, основанные на длительной собственной практике и многочисленных исследованиях по данной проблематике.
Хочу показать Вам некоторые интересные видео о том, как снимались материалы для книги. Это уникальное эксклюзивное видео. Думаю, что это будет очень интересно.
На этих видео работа с камнем, на столбе, на манекене, на макиваре, на стене и пр.
Очень рекомендую посмотреть и другие видео, которыми я поделюсь со своими подписчиками. О подписке на рассылку читайте внизу.
Ответственно заявляю! Книга получается просто фантастическая!

Если вы хотите быть первыми, кто узнает о сроках начала релиза книги и различных специальных акциях, то обязательно

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ !!!

(заполнив форму подписки, кликнув по стрелке)

© Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
www.mbs.makiwara.ru