Гид по usb разъемам и usb кабелям

USB (англ. Universal Serial Bus — «универсальная последовательная шина») — был разработана в 1990 году с целью упростить подключение периферийных устройств к компьютеру. Он стал популярен благодаря совместимости со многими платформами и операционными системами, а также низкой стоимости и легкости использования. Большинство современных компьютеров оснащены несколькими USB портами, также как и большинство домашней и офисной техники, включая принтеры, камеры, модемы и портативные запоминающие устройства.

Стандарты USB разрабатываются и поддерживаются отраслевой организацией Форум по внедрению USB (USB-IF). В своей оригинальной спецификации USB подразделяется только на два типа разъема: A и B. Изменения в спецификации и требования к производителям расширили спектр разъемов, используемых для USB-устройств, но большинство USB продукции по-прежнему использует интерфейсы разъемов A и B.

Выберите разъем USB, о котором хотели бы узнать больше:

USB тип A

USB тип B

USB тип C

Micro-USB A

Micro-USB B

USB Mini-b (5-pin)

USB Mini-b (4-pin)

USB 3. 0 A-Type

USB 3.0 B-Type

USB 3.0 Micro B

Больше разъемов:

Micro-USB AB

USB Mini-b (Fuji)

USB тип A

Установленный на хост-контроллерах компьютеров и концентраторах, разъем тип A представляет собой плоский прямоугольный интерфейс. Этот интерфейс удерживает соединение на месте с помощью трения, благодаря чему пользователям очень легко подключаться и отключаться. Вместо круглых штырьков в разъеме используются плоские контакты, которые очень хорошо выдерживают постоянное соединение и разъединение. Разъем тип A обеспечивает нисходящее соединение, которое предназначено для использования исключительно на хост-контроллерах и концентраторах. Он не предназначен для передачи информации от устройства к компьютеру. Это критично, потому как хост-контроллер или концентратор сконструирован так, чтобы обеспечивать постоянный ток 5V на одном из USB штырьков. Иногда кабели A-A используются для подключения USB-устройств с гнездом типа A к компьютеру или другому USB-устройству, а также для передачи данных между двумя компьютерами.

Примечание. Обычно кабель A-A не используется для соединения двух компьютеров или для подключения USB-концентратора между двумя компьютерами. Это может нанести компьютеру непоправимый ущерб и даже привести к пожару. Прежде чем использовать кабель A-A для передачи данных, проконсультируйтесь с производителем.

Female:

USB тип B

Разъем типа B предназначен для использования с периферийными устройствами USB. Интерфейс типа B имеет квадратную форму со слегка скошенными углами. Как и разъем типа А, для фиксации он использует трение корпуса разъема. Розетка B – это восходящий разъем, который используется только для периферийных устройств. По этой причине большинству устройств USB требуется A-B кабель.

Female:

USB тип C

Разъем USB-C или USB типа C является новейшим разъемом USB на рынке. Разъем USB-C имеет двустороннюю/симметричную конструкцию и может быть подключен к любому устройству USB-C. Кабель USB-C может передавать сигналы USB 3.1, USB 3.0, USB 2.0 и USB 1.1. USB-C обычно сочетается с USB-A, USB-B, USB Micro-B и другими разъемами USB при поддержке предыдущих версий спецификации USB. USB-C может быть адаптирован для работы с каждым из этих устаревших разъемов. При подключении двух устройств USB 3.1 кабель USB-C будет поддерживать скорость передачи данных, вдвое превышающую скорость существующей технологии USB (до 10 Гбит/с), улучшенную мощность питания до 20 вольт, 5 ампер и 100 ватт для питания и зарядки, а также встроенную поддержку видео DisplayPort и четырехканального звука (динамик и микрофон).

Micro-USB B

Этот разъем, признанный USB-IF, также можно найти на более новых мобильных устройствах, таких как мобильные телефоны, устройства GPS, КПК и цифровые камеры. Micro-USB B представляет собой физически меньший по размеру разъем в сравнении с USB Mini-b, но при этом поддерживает высокую скорость передачи данных 480 Мбит/с и функцию On-The-Go. Разъем можно легко определить по его розетке черного цвета и компактной 5-контактной конструкции.

USB Mini-b (5-pin)

Одним из недостатков разъема B является его размер ¬– почти полдюйма с каждой стороны. Из-за этого интерфейс B стал непригодным для многих компактных персональных электронных устройств, таких как КПК, цифровые камеры и мобильные телефоны. В результате многие производители устройств начали миниатюризацию разъемов USB, начиная с Mini-b. Этот 5-контактный Mini-b является самым популярным типом разъема Mini-b и единственным, признанным USB-IF. По умолчанию предполагается, что кабель Mini-b имеет 5 контактов. Этот разъем довольно маленький, размером с около 2/3 ширины разъема А. Он также предназначен для использования в более новом стандарте USB On-The-Go, который позволяет периферийным устройствам связываться в присутствии хост-контроллера.

USB Mini-b (4-pin)

Вместо обычного 5-контактного Mini-b этот неофициальный разъем используется во многих цифровых камерах, особенно в некоторых моделях Kodak®. Он напоминает форму стандартного разъема типа B со скошенными углами, однако он намного меньше по размеру.

USB 3.0 0 тип A

Этот разъем типа A, известный как «SuperSpeed» (суперскоростной), обычно встречается на хост-контроллерах компьютеров и концентраторов и представляет собой плоский прямоугольный интерфейс. Этот интерфейс удерживает соединение на месте с помощью трения, благодаря чему пользователям очень легко подключаться и отключаться. Вместо круглых штырьков в разъеме используются плоские контакты, которые очень хорошо выдерживают постоянное соединение и разъединение. Разъем A обеспечивает нисходящее соединение, которое предназначено для использования исключительно на хост-контроллерах и концентраторах. Этот разъем похож по размеру и форме на разъем A-типа, используемый в устройствах USB 2.0 и USB 1.1. Однако USB 3.0 тип A имеет дополнительные контакты, которых нет в USB 2.0 и USB 1.1 тип A. Разъем USB 3.0 предназначен для устройств USB SuperSpeed, однако, он будет передавать данные и с более медленных разъемов, и обратно совместим с портами USB 2.

0. Разъемы USB 3.0 A можно отличить от предыдущих версий по синему цвету.

USB 3.0 тип B

Разъем USB 3.0 B-типа встречается на устройствах USB 3.0. Этот разъем предназначен для передачи данных и питания устройств USB SuperSpeed. Кабели с этим разъемом не имеют обратной совместимости с устройствами USB 2.0 или USB 1.1; однако устройства USB 3.0 с этим типом подключения могут подключаться к кабелям предыдущих версий USB 2.0 и 1.1.

USB 3.0 Micro B

Разъем USB 3.0 Micro B встречается в устройствах USB 3.0. Этот разъем предназначен для передачи данных и питания устройств USB SuperSpeed. Кабели с этим разъемом не имеют обратной совместимости с устройствами USB 2.0 или USB 1.1.

Female:

Micro-USB AB

Этот универсальный разъем, предназначенный исключительно для устройств USB On-The-Go, может подключаться к кабелю Micro-USB A или Micro-USB B. Этот интерфейс легко определить по розетке серого цвета и компактной 5-контактной конструкции.

Этот тип разъема существует только в качестве гнезда для устройств On-The-Go, но кабелей с таким разъемом не существует.

Micro-USB A

Этот разъем, признанный USB-IF, можно найти на более новых мобильных устройствах, таких как мобильные телефоны, устройства GPS, КПК и цифровые камеры. Micro-USB A представляет собой разъем физически меньший в сравнении с USB Mini-b, но при этом поддерживает высокую скорость передачи данных 480 Мбит/с и функцию On-The-Go. Соединение легко определить по розетке белого цвета и компактной 5-контактной конструкции.

USB Mini-b (Fuji

®)

Это еще один неофициальный разъем, который также широко используется в цифровых камерах, особенно в некоторых моделях Fuji®. Из-за своей плоской прямоугольной формы он больше напоминает разъем А-типа.

Что такое USB Type-C. И в чём его отличие от стандартов… | by Эд Револьвер

И в чём его отличие от стандартов Type-A и Type-B

Published in

·

4 min read

·

Mar 12, 2015

Прежде чем рассказывать о достоинствах USB Type-C, нужно понять разницу между версиями USB Type-A и Type-B. Как правило, версии (А, В, С) различаются по скорости и функциональности кабеля USB, а тип порта USB Type (1.1, 2.0, 3.0) имеет отношение к форме и межкомпонентным соединениям портов и разъёмов.

USB Type-A

Самый распространённый и узнаваемый тип портов из всех существующих. Большинство устройств (мышки, клавиатуры, флэшки, камеры) оснащены именно USB Type-A, который создали ещё в 90-х годах. Главное преимущество этого порта в надёжности. Он может выдержать большое количество подключений и не сломаться при этом. В нём предусмотрена защита от неправильного подключения, поэтому его не получится воткнуть обратной стороной. Впрочем, для портативных устройств крупный USB Type-A не подходит, в результате были созданы модификации меньших размеров.П

Различные версии USB, в том числе USB 1.1, USB 2.0, USB 3.0 имеют один и тот же USB Type-A дизайн. Это означает, что устройство USB 3.0 можно подключить в порт USB 2.0 и наоборот.

Также отметим, что существуют более мелкие штекеры и разъёмы Type-А, в том числе Mini Type-A и Micro Type-A. Но устройств, которые поддерживают такой стандарт, очень мало.

USB Type-B

Как правило, разъём типа B — это другой конец стандартного кабеля USB, который подключается к гаджету (например, принтеру, смартфону или внешнему жёсткому диску).

Так как устройства отличаются по форме и размеру, разъём типа B и его соответствующий порт также бывают различных конструкций. До сих пор существовало пять популярных конструкций USB Type-B.

Оригинальный стандарт (Type-В): Эту конструкцию впервые использовали в модели USB 1.1, а после — в USB 2.0. В основном применяется для подключения к компьютеру больших периферийных устройств, таких как принтеры или сканеры.

Mini-USB (или Mini-B USB): Использовался в цифровых камерах, смартфонах и старых портативных накопителях. Сейчас эта конструкция считается устаревающей.

Micro-USB (или Micro-B USB): Чуть меньший, чем Mini-USB, порт в настоящее время считается наиболее популярной конструкцией USB-портов для смартфонов и планшетов.

Type-B USB 3.0: Предназначен для устройств, требующих высокой производительности — NAS, стационарных жёстких дисках. Разъём сильно модифицирован и подключить его к USB 2.0 не выйдет. В продаже такие шнуры тоже встретишь не часто.

Micro-USB 3.0 (или Micro-B USB 3.0): В основном используется для портативных накопителей. Отличается от других портов синим цветом одного из разъёмов.

Проприетарный USB-порт

Не все устройства используют упомянутые выше стандартные кабели USB. Более того, некоторые из них используют фирменную конструкцию, защищённую патентами. Наиболее известным примером использования таких кабелей стали iPhone и iPad.

USB Type-C

Физически, в Type-C порт и разъём примерно такого же размера, что и в указанном выше Micro-B USB. Но размеры разъёма Type-C меньше, чем у предыдущей версии: 8,4 мм на 2,6 мм. Это значит, что он достаточно мал, чтобы работать даже для самых маленьких гаджетах.

В отличие от предыдущих версий USB, новый разъём очень легко подключать — он симметричен. Теперь не нужно думать, какой стороной его вставлять, а также разбираться, где тут верх, а где низ.

Начиная с 2015 года, Type-C USB поддерживает USB 3.1 с максимальной скоростью 10 Гбит и более высокое напряжение — 20В (100W) и 5А. Учитывая, что 15-дюймовые ноутбуки работают на мощности до 60W, это означает, что в будущем мы сможем заряжать ноутбуки так же, как планшеты и смартфоны — с помощью маленького USB-порта. На самом деле, 12-дюймовый Macbook стал первым ноутбуком, который получил только один разъём — USB Type-C. С его помощью пользователь сможет не только подключать периферийные устройсва, но и заряжать сам ноутбук.

Преимуществ у порта USB Type-C достаточно: через единственный разъём можно подключать монитор или телевизор, передавать информацию, взаимодействовать с периферийными устройствами и заряжать аккумулятор. Само гнездо USB Type-C при этом можно разместить на боковой панели достаточно тонкого корпуса смартфона.

USB Type-C способен заменить собой целый «зоопарк» разъёмов. Этот интерфейс можно использовать для подключения внешних накопителей, принтеров, мониторов.

Должно пройти ещё несколько лет, но Type-C определённо станет таким же популярным, как текущий Type-A. Причём, он упростит взаимодействие с устройствами в разы. Только один крошечный кабель будет работать на любом устройстве, заряжая его и передавая данные.

Теория личности типа А и типа В

Этот тип личности связан с тем, как люди реагируют на стресс. Однако, хотя его название подразумевает типологию личности, его более уместно концептуализировать как континуум черт, с крайними индивидуумами типа А и типа В на каждом конце.

Тип личности А характеризуется постоянным чувством работы на время и сильным чувством соперничества.

Люди с типом личности А обычно испытывают более высокий уровень стресса, ненавидят неудачи и им трудно прекратить работу, даже когда они достигли своих целей.

Предыстория исследования

Фридман и Розенман (оба кардиологи) на самом деле случайно обнаружили поведение типа А после того, как поняли, что их стулья в зале ожидания нуждаются в новой обивке гораздо раньше, чем предполагалось.

Когда обойщик приехал делать работу, он внимательно осмотрел стулья и заметил, что обивка необычным образом изношена: «В ваших пациентах есть что-то другое, я никогда не видел, чтобы кто-то так изнашивал стулья».

В отличие от большинства пациентов, которые терпеливо ждут, кардиологи, похоже, не могут долго сидеть на своих местах и ​​изнашивают подлокотники кресел. Они, как правило, садились на край сиденья и часто вскакивали.

Однако сначала врачи отмахнулись от этого замечания, и лишь пять лет спустя они приступили к формальным исследованиям.

Фридман и Розенман (1976) назвали это поведение типом личности А. Впоследствии они провели исследование, которое показало, что люди с типом личности А подвержены более высокому риску сердечных заболеваний и высокого кровяного давления, чем люди с типом личности В.

Хотя первоначально Фридман и Розенман назвали его «личностью типа А», теперь он был концептуализирован как набор поведенческих реакций, известных под общим названием «паттерн поведения типа А».

Содержание

Модель поведения типа А (TABP)

Конкурентоспособность

Люди типа А склонны к соперничеству и самокритичности. Они стремятся к цели, не чувствуя радости от своих усилий или достижений.

С этим связано наличие значительного жизненного дисбаланса. Характеризуется высокой вовлеченностью в работу. Люди типа А легко «заводятся» и склонны к чрезмерной реакции. Они также склонны к высокому кровяному давлению (гипертонии).

Срочность времени и нетерпение

Личности типа А испытывают постоянное чувство неотложности: Люди типа А, похоже, постоянно борются со временем.

Часто они быстро теряют терпение из-за задержек и непродуктивного времени, слишком жестко планируют обязательства и пытаются делать несколько дел одновременно, например, читать во время еды или смотреть телевизор.

Враждебность

Индивиды типа А склонны легко вызывать гнев или враждебность, которые они могут или не могут выражать открыто. Такие люди склонны видеть в других худшее, проявляя гнев, зависть и отсутствие сострадания.

Когда такое поведение выражается открыто (например, физическое поведение), оно обычно включает агрессию и возможное издевательство (Forshaw, 2012). Враждебность, по-видимому, является основным фактором, связанным с сердечными заболеваниями, и является лучшим предиктором, чем TAPB в целом.

Личности типа B и C

Личности типа B характеризуются расслабленным, терпеливым и легким характером.

Люди с типом личности В стабильно работают, радуются достижениям, но не склонны впадать в стресс, когда цели не достигнуты.

Люди с типом личности В, как правило, более терпимы к другим, более расслаблены, чем люди с типом А, более рефлексивны, испытывают более низкий уровень беспокойства и демонстрируют более высокий уровень воображения и творчества.

Личности типа C ориентированы на детали, угождают людям, пассивны и терпеливы. Они подавляют желания, потребности и чувства.

Личность типа С с трудом выражает эмоции и склонна подавлять эмоции, особенно негативные, такие как гнев. Это означает, что такой человек также демонстрирует «патологическую любезность», избегание конфликтов, высокую социальную желательность, чрезмерную уступчивость и терпение.

Эмпирические исследования

Friedman & Rosenman (1976) провели лонгитюдное исследование, чтобы проверить свою гипотезу о том, что личность типа А может предсказывать случаи сердечных заболеваний. В западном совместном групповом исследовании приняли участие 3154 здоровых мужчины в возрасте от тридцати девяти до пятидесяти девяти лет в течение восьми с половиной лет.

Участников попросили заполнить анкету. Примеры вопросов, задаваемых Фридманом и Розенманом:

  • Чувствуете ли вы себя виноватым, если используете свободное время для отдыха?
  • Вам нужна победа, чтобы получать удовольствие от игр и спорта?
  • Вы вообще быстро двигаетесь, ходите и едите?
  • Вы часто пытаетесь делать несколько дел одновременно?

Судя по их ответам и поведению, каждый участник был разделен на две группы:

Тип поведения А

: соревновательный, амбициозный, нетерпеливый, агрессивный, быстро говорящий.

Поведение типа B : расслабленное, неконкурентное.

По результатам опроса 1589 человек были отнесены к типу личности А, а 1565 — к типу В.

Выводы

сердечное заболевание. Когда цифры были скорректированы с учетом курения, образа жизни и т. д., все же выяснилось, что у людей с типом А почти в два раза выше вероятность развития сердечных заболеваний, чем у людей с типом В.

Например, восемь лет спустя у 257 участников развилась ишемическая болезнь сердца. К концу исследования 70% мужчин, у которых развилась ишемическая болезнь сердца (ИБС), были людьми типа А.

Поведение типа А делает их более склонными к заболеваниям, связанным со стрессом, таким как ИБС, повышенное кровяное давление и т. д. среда.

В результате у них более вероятно присутствие гормонов стресса, что в течение длительного периода времени приводит к целому ряду связанных со стрессом заболеваний.

Оценка исследования

Ограничения исследования связаны с проблемами внешней валидности. Поскольку в исследовании использовалась только мужская выборка, неизвестно, можно ли обобщить результаты на женское население, которое по-разному справляется со стрессом и может быть менее уязвимым.

Исследования, проведенные на женщинах, не выявили столь существенной разницы между типом А и типом В и последующим состоянием здоровья. Это может свидетельствовать о том, что разные стратегии выживания так же важны, как и личность.

Исследование позволило контролировать другие важные переменные, такие как курение и образ жизни. Это хорошо, поскольку снижает вероятность того, что такие посторонние переменные могут исказить результаты исследования.

Исследование не показывает, какая черта типа личности А приводит к ИБС. Мэтью и Хейнс (1996) обнаружили, что враждебность больше всего связана с ИБС.

Демброски и др. (1989) повторно проанализировали результаты исследования и обнаружили, что оценки враждебности являются хорошими предикторами ИБС.
Carmelli (1991) наблюдала за участниками первоначального исследования, и она обнаружила очень высокий уровень смертности от ИБС у участников с высокими показателями враждебности.

Теоретическая оценка

Однако с подходом типов A и B возникает несколько проблем. Такие подходы подвергались критике за попытку описать сложный человеческий опыт в рамках узко определенных параметров. Многие люди не могут легко вписаться в человека типа А или Б. Кроме того, в индивидуалистических культурах мужчины социализируются, чтобы демонстрировать поведение типа А.

Продольное исследование, проведенное Ragland and Brand (1988), показало, что, как и предсказывал Фридман, мужчины с типом А чаще страдают ишемической болезнью сердца. Интересно, однако, что в ходе своего исследования они обнаружили, что среди мужчин, переживших коронарные приступы, мужчины типа А умирали гораздо реже, чем мужчины типа В.

Мы не уверены, что тип A или тип B мы склонны варьировать по континууму в зависимости от обстоятельств и ситуации, в которой мы находимся. некоторые представители типа В на самом деле подавляют свою враждебность и свои амбиции, у этих людей, скорее всего, разовьется ИБС, несмотря на то, что они относятся к типу В.

Основная проблема с теориями типа А и типа В заключается в том, чтобы фактически определить, какие факторы влияют на ишемическую болезнь сердца.

Некоторые исследования (например, Johnston, 1993) были сосредоточены на враждебности, утверждая, что модель поведения типа А характеризуется скрытой враждебностью, которая является основным фактором, ведущим к ишемической болезни сердца.

Другие исследования изучали то, как люди типа А испытывают и справляются со стрессом, который является основным фактором, приводящим к ишемической болезни сердца.

Казалось бы, для прогнозирования ишемической болезни сердца требуется гораздо более сложная модель, чем подход Фридмана и Розенмана для типов А и В. Действительно, тип личности А может быть результатом длительного воздействия стресса.

Ссылки

Кармелли, Д., Дам, А., Свон, Г., и Розенман, Р. (1991). Долгосрочные изменения в поведении типа А: 27-летнее наблюдение за западным совместным групповым исследованием. Журнал поведенческой медицины, 14 (6), 593-606.

Демброски, Т.М., Макдугалл, Дж.М., Коста, П.Т., и Грандитс, Г.А. (1989). Компоненты враждебности как предикторы внезапной смерти и инфаркта миокарда в исследовании вмешательства с множественными факторами риска. Психосоматическая медицина .

Форшоу, М., и Шеффилд, Д. (ред.). (2012). Психология здоровья в действии . Джон Уайли и сыновья.

Джонстон, Д. В. (1993). Текущий статус предрасположенности к коронарным заболеваниям. Журнал Королевского медицинского общества, 86 (7) , 406.

Ragland, D.R., & Brand, R.J. (1988). Смертность от ишемической болезни сердца в исследовании Western Collaborative Group. Стаж наблюдения 22 года. Американский журнал эпидемиологии, 127(3) , 462-475.

Розенман, Р. Х., Бранд, Р. Дж., Шольц, Р. И., и Фридман, М. (1976). Многомерное прогнозирование ишемической болезни сердца в течение 8,5 лет наблюдения в исследовании Western Collaborative Group. Американский журнал кардиологии, 37(6) , 903-910.

Дополнительная информация

  • Журнальная статья – Система оценки личности как концептуальная основа модели поведения, предрасположенной к коронарной болезни типа А
  • Журнальная статья – Оценка личности типа А

Черты типа A и типа B

Типы A и B — две основные категории личности. Люди с типом личности А могут быть амбициозными, конкурентоспособными и агрессивными. Люди с личностью типа В могут быть терпеливыми, гибкими и непринужденными.

Личность относится к набору эмоций, мыслей и поведения, которые делают каждого человека тем, кто он есть.

Личность может влиять на то, как люди взаимодействуют с другими, на их подход к работе и на то, как они реагируют на стрессовые события.

Человек может иметь тип личности A или B в зависимости от ключевых характеристик, которые он демонстрирует. Эти черты могут повлиять на их работу или учебу, а также на их взаимодействие с другими людьми. Они также могут повлиять на их здоровье.

В этой статье рассматриваются различия между типами личности А и В, ключевые черты и то, что исследования говорят о типах личности.

Человек с типом личности А может быть амбициозным и трудолюбивым, а также проявлять такие качества, как агрессия, отсутствие терпения и решительность.

Если человек или окружающие его люди описывают себя как «трудоголиков», они, скорее всего, обладают личностью типа А.

Личности типа А могут брать на себя несколько задач одновременно и часто берут на себя дополнительные обязанности для достижения или успеха.

Личности типа А могут быть очень целеустремленными и работать для достижения целей и сроков в быстром темпе, как будто они мчатся со временем.

Люди типа А могут легко испытывать разочарование и гнев и могут быть более уязвимыми к стрессу.

Черты типа А

Черты личности типа А могут включать:

  • агрессивный характер
  • нацеленность на достижение
  • трудолюбие
  • уверенность в себе 900 77
  • легко раздражающийся или непереносимый
  • детерминированный
  • недружелюбие или враждебность
  • умение работать в режиме многозадачности
  • чувство безотлагательности
  • склонность к соперничеству
  • нетерпеливость
  • мотивация и энергичность
  • энергичность
  • поспешность или приближение к действиям в быстром темпе
  • низкий эмоциональный интеллект 90 077
  • контролирующий
  • упрямство или фиксированное мнение

Личность типа Б во многом противоположна личности типа А. Люди с типом личности В, как правило, спокойны и более непринужденны по своей природе.

Люди с личностью типа В могут неуклонно работать над достижением цели, не испытывая чувства безотлагательности, свойственного личности типа А.

Личности типа Б обычно не испытывают потребности доказывать другим свои способности или необходимости демонстрировать превосходство. Люди с личностью типа В обычно имеют низкий уровень конкурентоспособности и не так легко разочаровываются.

Люди с типом личности В могут быть дружелюбными и легко ладить с другими, проявляя низкий уровень враждебности или агрессии.

Черты типа B

Черты личности типа B могут включать:

  • миролюбие
  • расслабленность
  • беззаботность
  • отсутствие стресса или меньшая склонность к стрессу
  • отсутствие чувства срочность выполнения задач и прокрастинация
  • отсутствие конфликтов с другими
  • стабильность
  • уравновешенность
  • гибкость и приспособляемость, легко приспосабливается к изменениям
  • быть менее конкурентоспособным
  • быть в состоянии подходить к действиям и задачам в более медленном темпе

Концепция типов личности типа A и B возникла в Соединенных Штатах в 1970-х годах кардиологами Мейером Фридманом и Рэем Розенманом.

Фридман и Розенман использовали термин «поведенческий паттерн А» для описания определенного паттерна эмоций и действий, демонстрируемых людьми, который позднее люди назвали типом личности А.

Их исследование показало связь между личностью типа А и ишемической болезнью сердца, но более поздние исследования показывают, что большая часть исследований, связывающих эти два заболевания, финансировалась табачными компаниями.

Исследователи используют определенные интервью и оценочные шкалы, чтобы определить, имеют ли люди модели поведения типа A или B, в том числе:

  • Вопросы Фридмана и Розенмана, которые могут быть аналогичны этой онлайн-анкете
  • Исследование активности Дженкинса
  • Framingham Type A Scale
  • Рейтинговая шкала Бортнера

Люди могут получить доступ к некоторым из этих вопросников в Интернете или через медицинского работника.

Люди также могут пройти ряд личностных тестов, чтобы получить представление о том, какими чертами характера они обладают.

Исследования показали, как типы личности могут влиять на различные сферы жизни человека. Понимание типов личности или склонностей может помочь людям лучше справляться с индивидуальными проблемами, связанными с учебой, работой или здоровьем.

Работа и академические достижения

В исследовании 2019 года сравнивались академические достижения студентов университетов с типами личности А и В.

Оба типа личности имели характеристики, которые были как полезными, так и вредными для академической успеваемости.

Определенные характеристики личности типа А, такие как трудолюбие и целеустремленность, повышенная успеваемость. Более высокие уровни враждебности и нетерпения имели отрицательную корреляцию с успеваемостью.

Определенные характеристики личности типа В, такие как легкомысленность, отсутствие внимания к учебе и прокрастинация, связанные со снижением успеваемости. Терпение, выполнение заданий одно за другим и коммуникабельность связаны с повышением успеваемости.

В целом, исследование предполагает, что учащиеся с типом личности А могут достигать более высоких академических успехов.

Здоровье

Согласно исследованию 2017 года, люди с типом личности А могут быть более подвержены риску стресса и эмоционального выгорания, чем люди с типом личности В.

Это может быть связано с тем, что люди с типами личности А и В используют разные подходы к преодолению стресса.

Люди с типом личности В могут быть более адаптивными и терпимыми, а также более способными справляться со стрессом, снижая риск связанных со стрессом проблем со здоровьем.

В исследовании 2019 года изучалось влияние умственного и физического стресса на сердце у людей с типами личности A и B.

Исследование пришло к выводу, что умственный стресс может быть вреден для обоих типов личности, тогда как физический стресс может быть полезен для людей с типом личности А.

Узнайте о связи между стрессом и сердечным приступом.

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), нет убедительных доказательств связи между типом личности А и повышенным риском ишемической болезни сердца.

Исследования показывают, что враждебность, черта личности типа А, может быть связана с развитием сердечных заболеваний.

Согласно обзору 2018 года, нетерпение и враждебность являются двумя основными компонентами личности типа А и могут увеличить риск высокого кровяного давления. Высокое кровяное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Узнайте больше о высоком кровяном давлении.

Типы личности A и B относятся к ключевым характеристикам и образцам поведения человека, которые могут повлиять на его подход к работе, взаимодействие с другими людьми и реакцию на стрессоры.

Люди с типом личности А могут быть амбициозными, трудолюбивыми, конкурентоспособными и иметь чувство безотлагательности в отношении сроков. Люди типа А могут проявлять агрессию и нетерпимость, легко провоцировать.

Люди с типом личности В могут быть спокойными и непринужденными и подходить к задачам с меньшей срочностью. Черты личности типа В включают терпение, гибкость и уравновешенный характер.