Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»
Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание» | ||||
ТАБЛИЦА № 1 | ||||
требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания | ||||
Спортивное звание МСМК присваивается с 15 лет | ||||
Статус спортивных соревнований | Пол, возраст спортсмена | Спортивная дисциплина | Занять место | |
1 | 3 | 2 | 4 | |
Олимпийские игры | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины, кроме эстафет | 1-8 | |
Эстафета | 1-6 | |||
Чемпионат мира | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины, кроме эстафет, открытой воды | 1-7 | |
Эстафета | 1-6 | |||
Открытая вода | 1-7 | |||
Чемпионат Европы | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины, кроме эстафет, открытой воды | 1-6 | |
Эстафета | 1-3 | |||
Открытая вода | 1-6 | |||
Другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП | Мужчины, женщины | Все спортивные дисциплины | 1-3 | |
Особые условия: если соревнование проводится по регламенту розыгрыша Кубка мира | ||||
1 | ||||
ТАБЛИЦА № 2 | ||||
требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания «Мастер спорта России» (МС) | ||||
Спортивное звание МС присваивается с 12 лет | ||||
Статус спортивных соревнований | Пол, возраст спортсмена | Спортивная дисциплина | Требование: занять место | |
1 | 2 | 3 | 4 | |
Чемпионат России | Мужчины, женщины | Открытая вода 5 км, открытая вода 10 км, открытая вода 16 км, открытая вода 25 км и более | 1-8 | |
Особые условия | Уложиться в лимиты времени: 5 км — 10 мин. | |||
Первенство России | Юниоры, юниорки | Открытая вода 5 км, открытая вода 10 км, открытая вода 16 км, открытая вода 25 км и более | 1-3 | |
Особые условия | Уложиться в лимиты времени: 5 км — 10 мин., 10 км — 20 мин., 16 км — 30 мин., 25 км — 60 мин | |||
Чемпионат федерального округа Российской Федерации, зональные отборочные соревнования, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга | Мужчины, женщины | Открытая вода 5 км, открытая вода 10 км, открытая вода 16 км, открытая вода 25 км и более | 1 | |
Общие особые условия | 1. Плаванием на открытой воде считаются соревнования, проводимые в естественных водоёмах (реки, озёра, моря и т.п.) на дистанциях свыше 1500 м. | |||
2. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. | ||||
, 10 км — 20 мин., 16 км — 30 мин., 25 км — 60 мин
ТАБЛИЦА №3 | |||||||||||||||||||||
нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов | |||||||||||||||||||||
Спортивное звание МСМК присваивается с 14 лет, спортивное звание МС — с 12 лет, спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта» (КМС) — с 10 лет | |||||||||||||||||||||
№ п/п | Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС | Ед. | Спортивные звания | Спортивные разряды | Юношеские спортивные разряды | ||||||||||||||||
МСМК | МС | КМС | I | II | III | I | II | III | |||||||||||||
м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | ю | д | ю | д | ю | д | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
Б а с с е й н 25 метров | |||||||||||||||||||||
1 | Вольный стиль 50 м | сек. | 21,75 | 24,60 | 22,85 | 26,10 | 23,90 | 27,80 | 25,25 | 29,20 | 27,75 | 32,00 | 30,50 | 35,20 | 36,00 | 40,00 | 45,50 | 50,20 | 55,00 | 1.00,00 | |
2 | Вольный стиль 100 м | мин., сек. | 47,90 | 53,75 | 50,50 | 55,50 | 53,50 | 59,50 | 57,00 | 1.04,00 | 1.04,50 | 1.11,5 | 1.13,00 | 1.22,00 | 1.24,00 | 1.34,00 | б/вр | б/вр | |||
3 | Вольный стиль 200 м | мин., сек. | 1.45,30 | 1.56,10 | 1. | 2.03,00 | 1.56,50 | 2.09,00 | 2.07,00 | 2.22,00 | 2.23,50 | 2.40,00 | 2.42,50 | 3.01,00 | 3.06,00 | 3.27.00 | |||||
4 | Вольный стиль 400 м | мин., сек. | 3.42,50 | 4.06,50 | 3.55,50 | 4.19.50 | 4.08,50 | 4.39,00 | 4.32,00 | 4.59,00 | 5.06,00 | 5.36,00 | 5.48,00 | 6.21,00 | |||||||
5 | Вольный стиль 800 м | мин., сек. | 7.49,11 | 8.26,00 | 8.19,00 | 8.58,50 | 8.48,00 | 9.34,00 | 9.38,00 | 10. | 11.15,00 | 11.52,00 | 12.29,00 | 13.34,00 | |||||||
6 | Вольный стиль 1500 м | мин., сек. | 14.52,50 | 16.39,30 | 15.52,00 | 17.34,00 | 17.00,00 | 18.35,00 | 18.30,00 | 20.13,00 | 20.59,00 | 22.55,00 | 24.00,00 | 26.12,00 | |||||||
7 | На спине 50 м | сек. | 23,75 | 27,10 | 26,00 | 30,00 | 28,00 | 32,00 | 30,00 | 34,00 | 33,00 | 38,00 | 37,00 | 41,75 | 42,00 | 47,50 | 52,00 | 57,50 | 1. | 1.07,50 | |
8 | На спине 100 м | мин., сек. | 51,00 | 58,25 | 56,00 | 1.03,50 | 1.00,50 | 1.08,50 | 1.04,50 | 1.13,00 | 1.11,50 | 1.20,50 | 1.23,00 | 1.33,00 | 1.34,00 | 1.45,00 | б/вр | б/вр | |||
9 | На спине 200 м | мин., сек. | 1.53,00 | 2.05,75 | 2.03,00 | 2.18,00 | 2.12,50 | 2,26,50 | 2.20,00 | 2.37,50 | 2.38,5 | 2.57,50 | 3.00,00 | 3.22,00 | 3.26,00 | 3.52,00 | |||||
10 | Брасс 50 м | сек. | 27,10 | 30,55 | 29,10 | 33,50 | 30,50 | 35,00 | 32,00 | 37,00 | 36,00 | 41,00 | 40,00 | 46,00 | 45,50 | 51,50 | 55,50 | 1.02,00 | 1.05,00 | 1.11,50 | |
11 | Брасс 100 м | мин., сек. | 58,50 | 1.06,10 | 1.04,00 | 1.12,50 | 1.08,00 | 1.17,00 | 1,12,50 | 1.22,00 | 1.21.50 | 1.32,00 | 1.32,00 | 1.44,00 | 1.42,50 | 2.07,00 | б/вр | б/вр | |||
12 | Брасс 200 м | мин., сек. | 2.08,00 | 2.22,40 | 2. | 2.24,00 | 2,28,00 | 2.44,00 | 2.38,50 | 2.56,50 | 2.59,00 | 3.19,00 | 3.23,00 | 3.45,00 | 3.53,00 | 4.18,00 | |||||
13 | Баттерфляй 50 м | сек. | 23,00 | 26,05 | 24,50 | 27,70 | 26,00 | 29,50 | 27,75 | 31,75 | 30,50 | 34,50 | 34,10 | 38,50 | 38,50 | 44.00 | 48,50 | 54,10 | 58,50 | 1.04,00 | |
14 | Баттерфляй 100 м | мин., сек. | 50,75 | 57,75 | 55,20 | 1.01,50 | 59,00 | 1.06,00 | 1. | 1.10,00 | 1.10,50 | 1.19,50 | 1.20,00 | 1,30,50 | 1.31,00 | 1.43,00 | б/вр | б/вр | |||
15 | Баттерфляй 200 м | мин., сек. | 1.53,00 | 2.07,10 | 2.03,00 | 2.17,20 | 2.11,00 | 2.26,20 | 2.20,00 | 2.36,00 | 2.36,50 | 2.56,00 | 2.58,00 | 3.19,00 | 3.23,00 | 3,47,00 | |||||
16 | Комплексное плавание 100 м | мин., сек. | 53,40 | 1.00,75 | 58,00 | 1.06,00 | 1.01,50 | 1.09,50 | 1.05,00 | 1.14,00 | 1.13,00 | 1. | 1.23,00 | 1.34,00 | 1.34,50 | 1.46,00 | б/вр | б/вр | |||
17 | Комплексное плавание 200 м | мин., сек. | 1.57,00 | 2.10,15 | 2.06,50 | 2.22,00 | 2.15,00 | 2.31,00 | 2.24,50 | 2.42,00 | 2.41,50 | 3.01,50 | 3.04,50 | 3.26,00 | 3.31,00 | 3.55,00 | б/вр | б/вр | |||
18 | Комплексное плавание 400 м | мин., сек. | 4.08,50 | 4.34,35 | 4.23,00 | 4.55,00 | 4.38,50 | 5.16,50 | 5.07,50 | 5.43,00 | 5.47,00 | 6.25,00 | 6.33,00 | 7. | 7.29,00 | 8.18,00 | |||||
Б а с с е й н 50 метров | |||||||||||||||||||||
19 | Вольный стиль 50 м | сек. | 22,56 | 25,62 | 23,50 | 27,00 | 24,50 | 28,50 | 26,00 | 30,00 | 28,50 | 33,00 | 31,50 | 36,50 | 36,50 | 41,00 | 46,50 | 51,00 | 56,50 | 1.01,00 | |
20 | Вольный стиль 100 м | мин., сек. | 49,61 | 55,47 | 53,00 | 59,50 | 56,00 | 1.02,50 | 59,50 | 1.06,50 | 1.07,00 | 1.14,50 | 1.15,50 | 1. | 1.26,00 | 1.36,00 | б/вр | б/вр | |||
21 | Вольный стиль 200 м | мин., сек. | 1.49,34 | 2.00,55 | 1.55,50 | 2.09,50 | 2.02,50 | 2.17,00 | 2.11,50 | 2.26,00 | 2.27,50 | 2.44,00 | 2.46,50 | 3.05,00 | 3.10,00 | 3.31,00 | |||||
22 | Вольный стиль 400 м | мин., сек. | 3.51,94 | 4.12,38 | 4.07,00 | 4.31,00 | 4.20,00 | 4.47,00 | 4.40,00 | 5.07,00 | 5.14,00 | 5.44,00 | 5.56,00 | 6.29,00 | |||||||
23 | Вольный стиль 800 м | мин. | 8.03,34 | 8.38,61 | 8.34,00 | 9.17,50 | 9.10,00 | 9.56,00 | 9.54,00 | 10.44,00 | 11.31,00 | 12.08,00 | 12.45,00 | 13.50,00 | |||||||
24 | Вольный стиль 1500 м | мин., сек. | 15.23,64 | 16.32,98 | 16.26,00 | 17.56,00 | 17.35,00 | 19.11,00 | 19.00,00 | 20.43,00 | 21.29,00 | 23.25,00 | 24.30,00 | 26.42,00 | |||||||
25 | На спине 50 м | сек. | 25,56 | 28,63 | 27,00 | 31,00 | 29,00 | 33,00 | 31,00 | 35,00 | 34,00 | 39,00 | 38,00 | 43,00 | 43,00 | 48,50 | 53,00 | 58,50 | 1. | 1.08,50 | |
26 | На спине 100 м | мин., сек. | 55,47 | 1.02,13 | 59,50 | 1.07,00 | 1.03,00 | 1.11,00 | 1.07,50 | 1.16,00 | 1.15,50 | 1.25,00 | 1.25,50 | 1.36,00 | 1.36,50 | 1.48,00 | б/вр | б/вр | |||
27 | На спине 200 м | мин., сек. | 2.00,21 | 2.13,72 | 2.09,50 | 2.23,00 | 2.17,00 | 2.31,00 | 2.26,00 | 2.42,00 | 2.43,00 | 3.02,00 | 3.04,00 | 3.26,00 | 3.30,00 | 3.56,00 | |||||
28 | Брасс 50 м | сек. | 28,11 | 31,83 | 29,90 | 34,10 | 31,50 | 36,00 | 33,50 | 38,00 | 37,00 | 42,00 | 41,00 | 47,00 | 46,50 | 53,00 | 56,50 | 1.03,00 | 1.06,50 | 1.13,00 | |
29 | Брасс 100 м | мин., сек. | 1.01,97 | 1.09,50 | 1.06,50 | 1.14,50 | 1.10,00 | 1.19,00 | 1.15,00 | 1.24,50 | 1.24,00 | 1.34,50 | 1.35,00 | 1.46,50 | 1.47,00 | 2.09,00 | б/вр | б/вр | |||
30 | Брасс 200 м | мин., сек. | 2.14,14 | 2.29,19 | 2. | 2.39,50 | 2.32,50 | 2.49,00 | 2.43,50 | 3.01,00 | 3.03,50 | 3.23,00 | 3.27,50 | 3.49,00 | 3.57,00 | 4.22,00 | |||||
31 | Баттерфляй 50 м | сек. | 24,00 | 26,75 | 25,20 | 28,75 | 27,00 | 30,50 | 28,50 | 32,50 | 31,50 | 35,50 | 35,00 | 39,50 | 39,50 | 45,00 | 49,50 | 55,00 | 59,50 | 1.05,00 | |
32 | Баттерфляй 100 м | мин., сек. | 53,33 | 59,80 | 57,50 | 1.04,00 | 1.01,00 | 1.08,00 | 1. | 1.12,50 | 1.13,00 | 1.22,00 | 1.22,50 | 1.33,00 | 1.33,00 | 1.45,00 | б/вр | б/вр | |||
33 | Баттерфляй 200 м | мин., сек. | 1.59,00 | 2.11,67 | 2.08,00 | 2.21,50 | 2.15,00 | 2.30,00 | 2.24,00 | 2.40,50 | 2.41,00 | 3.00,00 | 3.02,00 | 3.23,00 | 3.27,00 | 3.51,00 | |||||
34 | Комплексное плавание 200 м | мин., сек. | 2.02,24 | 2.16,24 | 2.11,00 | 2.26,00 | 2.19,00 | 2.35,00 | 2.29,00 | 2.46,00 | 2.47,00 | 3. | 3.09,00 | 3.30,00 | 3.35,00 | 3.59,00 | б/вр | б/вр | |||
35 | Комплексное плавание 400 м | мин., сек. | 4.19,89 | 4.47,40 | 4.39,00 | 5.09,00 | 4.55,50 | 5.27,50 | 5.16,00 | 5.51,00 | 5.55,00 | 6.33,00 | 6.41,00 | 7.24,00 | 7.37,00 | 8.26,00 | |||||
Открытая вода | |||||||||||||||||||||
36 | На дистанции 16 км (не менее 12 км) | км/ч | 4,06 | 3,80 | 3,84 | 3,58 | 3,42 | 3,16 | 2,88 | 2,73 | |||||||||||
37 | На дистанции 10 км (не менее 6 км) | км/ч | 3,99 | 3,74 | 3,60 | 3,35 | 3,06 | 2,91 | |||||||||||||
38 | На дистанции 5 км (не менее 3 км) | км/ч | 4,17 | 3,92 | 3,80 | 3,52 | 3,24 | 3,02 | |||||||||||||
Условия выполнения норм | 1. | ||||||||||||||||||||
2. Спортивное звание МС присваивается за выполнение норм на официальных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных тборочных соревнований, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории. | |||||||||||||||||||||
3. Спортивный разряд КМС присваивается за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. | |||||||||||||||||||||
4. | |||||||||||||||||||||
5. Для выполнения скоростных норм для присвоения спортивных разрядов в плавании на открытой воде, наряду с водоёмами без течения могут использоваться реки. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина её преодолевалась по течению, а другая — против. Для присвоения спортивного разряда КМС необходимо закончить дистанцию, уложившись в лимит времени: 5 км — 15 мин., 10 км — 30 мин., 16 км — 45 мин., 25 км — 90 мин. | |||||||||||||||||||||
6. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. | |||||||||||||||||||||
измерения
50,00
28,00
02,00
19,50
02,50
23,00
16,00
24,50
, сек.
03,00
24,00
05,00
06,00
Спортивное звание МСМК присваивается за выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях международного статуса, чемпионате России, Кубке России, первенстве России (юниорки 15-16, юниоры 17-18). При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований (кроме международных) должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории.
I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.Таблица разрядов и нормативов по бегу
В таблицах вы найдёте актуальные* нормативы по бегу для мужчин и женщин для получения легкоатлетических разрядов от 3 юношеского до МСМК.
Обратите внимание, что в таблицах также представлены нормативы по бегу в зависимости от способа хронометража на соревнованиях: ручной и авто.
МСМК – мастер спорта международного класса, МС – мастер спорта, КМС – кандидат в мастера спорта. I, II и III разряды делятся на взрослые и юношеские.
*в таблицах указаны актуальные нормативы по бегу на 2022-2025 гг. в соответствии с “Положением о Единой всероссийской спортивной классификации”
Читайте также: Как получить разряд по бегу в теории и на практике
Таблица разрядных нормативов по бегу для мужчин
Бег на стадионе
| Дистанция | Хронометраж | Длина круга | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. разряд | II юн. разряд | III юн. разряд |
| 10000 м | ручной | – | – | – | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – |
| авто | – | 28:00,24 | 29:20,24 | 30:50,24 | 33:10,24 | 35:30,24 | 38:40,24 | – | – | – | |
| 5000 м | ручной | – | – | – | 14:40,0 | 15:40,0 | 16:45,0 | 17:55,0 | 19:10,0 | 20:50,0 | – |
| авто | – | 13:25,24 | 13:54,24 | 14:40,24 | 15:40,24 | 16:45,24 | 17:55,24 | 19:10,24 | 20:50,24 | – | |
| 3000 м | ручной | 200 м | – | – | 8:32,0 | 9:02,0 | 9:42,0 | 10:22,0 | 11:02,0 | 12:02,0 | 13:22,0 |
| 400 м | – | – | 8:30,0 | 9:00,0 | 9:40,0 | 10:20,0 | 11:00,0 | 12:00,0 | 13:20,0 | ||
| авто | 200 м | 7:54,24 | 8:06,24 | 8:32,24 | 9:02,24 | 9:42,24 | 10:22,24 | 11:02,24 | 12:02,24 | 13:22,24 | |
| 400 м | 7:52,24 | 8:04,24 | 8:30,24 | 9:00,24 | 9:40,24 | 10:20,24 | 11:00,24 | 12:00,24 | 13:20,24 | ||
| 1 миля | ручной | – | – | – | 4:16,5 | 4:30,0 | 4:54,0 | 5:19,0 | – | – | – |
| авто | – | – | 4:03,74 | 4:16,74 | 4:30,24 | 4:54,24 | 5:19,24 | – | – | ||
| 1500 м | ручной | 200 м | – | – | 3:56,5 | 4:09,5 | 4:27,0 | 4:47,0 | 5:12,0 | 5:32,0 | 6:12,0 |
| 400 м | – | – | 3:54,5 | 4:07,5 | 4:25,0 | 4:45,0 | 5:10,0 | 5:30,0 | 6:10,0 | ||
| авто | 200 м | 3:39,84 | 3:46,24 | 3:56,74 | 4:09,74 | 4:27,24 | 4:47,24 | 5:12,24 | 5:32,24 | 6:12,24 | |
| 400 м | 3:37,84 | 3:44,24 | 3:54,74 | 4:07,74 | 4:25,24 | 4:45,24 | 5:10,24 | 5:30,24 | 6:10,24 | ||
| 1000 м | ручной | 200 м | – | – | 2:29,8 | 2:38,8 | 2:50,8 | 3:04,8 | 3:19,8 | 3:36,8 | 3:55,8 |
| 400 м | – | – | 2:28,0 | 2:37,0 | 2:49,0 | 3:03,0 | 3:18,0 | 3:35,0 | 3:54,0 | ||
| авто | 200 м | – | – | 2:30,04 | 2:39,04 | 2:51,04 | 3:05,04 | 3:20,04 | 3:37,04 | 3:56,04 | |
| 400 м | – | 2:22,24 | 2:28,24 | 2:37,24 | 2:49,24 | 3:03,24 | 3:18,24 | 3:35,24 | 3:54,24 | ||
| 800 м | ручной | 200 м | – | – | 1:56,1 | 2:02,6 | 2:11,6 | 2:21,6 | 2:32,6 | 2:44,6 | 2:59,6 |
| 400 м | – | – | 1:54,5 | 2:01,0 | 2:10,0 | 2:20,0 | 2:31,0 | 2:43,0 | 2:58,0 | ||
| авто | 200 м | 1:48,10 | 1:49,84 | 1:56,34 | 2:02,84 | 2:11,84 | 2:21,84 | 2:32,84 | 2:44,84 | 2:59,84 | |
| 400 м | 1:46,50 | 1:48,24 | 1:54,74 | 2:01,24 | 2:10,24 | 2:20,24 | 2:31,24 | 2:43,24 | 2:58,24 | ||
| 600 м | ручной | 200 м | – | – | 1:23,7 | 1:28,7 | 1:34,7 | 1:41,7 | 1:48,7 | 1:55,7 | 2:06,2 |
| 400 м | – | – | 1:22,5 | 1:27:5 | 1:33,5 | 1:40,5 | 1:47,5 | 1:54,5 | 2:05,0 | ||
| авто | 200 м | – | – | 1:23,94 | 1:28,94 | 1:34,94 | 1:41,94 | 1:48,94 | 1:55,94 | 2:06,44 | |
| 400 м | – | – | 1:22,74 | 1:27,74 | 1:33,74 | 1:40,74 | 1:47,74 | 1:54,74 | 2:05,24 | ||
| 400 м | ручной | 200 м | – | – | 50,3 | 52,8 | 56,4 | 1:00,8 | 1:05,8 | 1:11,3 | 1:17,0 |
| 400 м | – | – | 49,5 | 52,0 | 56,0 | 1:00,0 | 1:05,0 | 1:10,5 | 1:16,2 | ||
| авто | 200 м | 46,70 | 47,80 | 50,54 | 53,04 | 56,64 | 1:01,04 | 1:06,04 | 1:11,54 | 1:17,24 | |
| 400 м | 45,80 | 47,00 | 49,74 | 52,24 | 56,24 | 1:00,24 | 1:05,24 | 1:10,74 | 1:16,44 | ||
| 300 м | ручной | – | – | – | 34,5 | 36,2 | 38,7 | 41,6 | 45,2 | 49,0 | 53,0 |
| авто | – | – | – | 36,44 | 38,94 | 41,84 | 45,44 | 49,24 | 53,24 | ||
| 200 м | ручной | 200 м | – | – | 22,4 | 23,4 | 24,7 | 26,4 | 28,4 | 30,9 | 34,4 |
| – | – | – | 22,0 | 23,0 | 24,3 | 26,0 | 28,0 | 30,5 | 34,0 | ||
| авто | 200 м | – | – | 22,64 | 23,64 | 24,94 | 26,64 | 28,64 | 31,14 | 34,64 | |
| – | 20,65 | 21,30 | 22,24 | 23,24 | 24,54 | 26,24 | 28,24 | 30,74 | 34,24 | ||
| 100 м | ручной | – | – | – | 10,7 | 11,2 | 11,8 | 12,6 | 13,5 | 14,4 | 15,4 |
| авто | – | 10,28 | 10,55 | 10,94 | 11,44 | 12,04 | 12,84 | 13,74 | 14,64 | 15,64 | |
| 60 м | ручной | – | – | – | 6,8 | 7,1 | 7,4 | 7,8 | 8,2 | 8,7 | 9,3 |
| авто | – | 6,60 | 6,78 | 7,04 | 7,34 | 7,64 | 8,04 | 8,44 | 8,94 | 9,54 | |
| 50 м | ручной | – | – | – | – | 6,1 | 6,3 | 6,6 | 7,0 | 7,4 | 8,0 |
| 30 м | ручной | – | – | – | – | – | – | 4,2 | 4,4 | 4,7 | 5,0 |
Бег по шоссе
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. разряд | III юн. разряд |
| суточный бег | 260 км | 245 км | 225 км | 200 км | 170 | 135 | – | – | – |
| 100 км | 6:40:00 | 6:55:00 | 7:15:00 | 7:40:00 | 8:10:00 | 8:45:00 | – | – | – |
| марафон (42,195 км) | 2:12:00 | 2:16:00 | 2:28:30 | 2:38:00 | 2:50:00 | 3:30:00 | – | – | – |
| полумарафон (21,0975 км) | 1:01:30 | 1:05:00 | 1:09:00 | 1:12:30 | 1:17:45 | 1:24:00 | – | – | – |
| 15 км | – | – | 47:00 | 50:00 | 53:30 | 57:40 | – | – | – |
Таблица разрядных нормативов по бегу для женщин
Бег на стадионе
| Дистанция | Хронометраж | Длина круга | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. разряд | II юн. разряд | III юн. разряд |
| 10000 м | ручной | – | – | – | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – |
| авто | – | 31:50,24 | 33:48,24 | 36:10,24 | 38:40,24 | 41:50,24 | 45:30,24 | – | – | – | |
| 5000 м | ручной | – | – | – | 17:00,0 | 18:20,0 | 19:50,0 | 21:20,0 | 23:00,0 | 24:45,0 | – |
| авто | – | 15:13:24 | 16:05,24 | 17:00,24 | 18:20,24 | 21:20,24 | 23:00,24 | 24:45,24 | – | ||
| 3000 м | ручной | 200 м | – | – | 10:00,0 | 10:47,0 | 11:42,0 | 12:47,0 | 13:52,0 | 14:57,0 | 16:12,24 |
| 400 м | – | – | 9:58,0 | 10:45,0 | 11:40,0 | 12:45,0 | 13:50,0 | 14:55,0 | 16:10,0 | ||
| авто | 200 м | 8:52,24 | 9:15,24 | 10:00,24 | 10:47,24 | 11:42,24 | 12:47,24 | 13:52,24 | 14:57,24 | 16:12,24 | |
| 400 м | 8:50,24 | 9:13,24 | 9:58,24 | 10:45,24 | 11:40,24 | 12:45,24 | 13:50,24 | 14:55,24 | 16:10,24 | ||
| 1 миля | ручной | – | – | – | 4:58,0 | 5:20,0 | 5:44,0 | 6:13,0 | – | – | – |
| авто | – | – | 4:39,24 | 4:58,24 | 5:20,24 | 5:44,24 | 6:13,24 | – | – | – | |
| 1500 м | ручной | 200 м | – | – | 4:38,0 | 4:59,0 | 5:21,0 | 5:47,0 | 6:18,0 | 6:52,0 | 7:32,0 |
| 400 м | – | – | 4:36,0 | 4:57,0 | 5:19,0 | 5:45,0 | 6:16,0 | 6:50,0 | 7:30,0 | ||
| авто | 200 м | 4:08,24 | 4:19,24 | 4:38,24 | 4:59,24 | 5:21,24 | 5:47,24 | 6:18,24 | 6:52,24 | 7:32,24 | |
| 400 м | 4:05,74 | 4:18,24 | 4:36,24 | 4:57,24 | 5:19,24 | 5:45,24 | 6:16,24 | 6:50,24 | 7:30,24 | ||
| 1000 м | ручной | 200 м | – | – | 2:57,8 | 3:08,8 | 3:22,8 | 3:38,8 | 3:55,8 | 4:15,8 | 4:46,8 |
| 400 м | – | – | 2:56,0 | 3:07,0 | 3:21,0 | 3:37,0 | 3:54,0 | 4:14,0 | 4:45,0 | ||
| авто | 200 м | – | – | 2:58,04 | 3:09,04 | 3:23,04 | 3:39,04 | 3:56,04 | 4:16,04 | 4:47,04 | |
| 400 м | – | 2:45,24 | 2:56,24 | 3:07:24 | 3:21,24 | 3:37,24 | 3:54,24 | 4:14,24 | 4:45,24 | ||
| 800 м | ручной | 200 м | – | – | 2:16,6 | 2:26,6 | 2:37,6 | 2:49,6 | 3:02,6 | 3:17,6 | 3:36,6 |
| 400 м | – | – | 2:15,0 | 2:25,0 | 2:36,0 | 2:48,0 | 3:01,0 | 3:16,0 | 3:35,0 | ||
| авто | 200 м | 2:01,24 | 2:06,24 | 2:16,84 | 2:26,84 | 2:37,84 | 2:49,84 | 3:02,84 | 3:17,84 | 3:36,84 | |
| 400 м | 2:00,00 | 2:05:30 | 2:15,24 | 2:25,24 | 2:36,24 | 2:48,24 | 3:01,24 | 3:16,24 | 3:35,24 | ||
| 600 м | ручной | 200 м | – | – | 1:37,7 | 1:44,2 | 1:51,7 | 2:00,2 | 2:10,2 | 2:21,2 | 2:33,2 |
| 400 м | – | – | 1:36,5 | 1:43,0 | 1:50,5 | 1:59,0 | 2:09,0 | 2:20,0 | 2:32,0 | ||
| авто | 200 м | – | – | 1:37,94 | 1:44,44 | 1:51:94 | 2:00:44 | 2:10,44 | 2:21,44 | 2:33,44 | |
| 400 м | – | – | 1:36,74 | 1:43,24 | 1:50,74 | 1:59,24 | 2:09,24 | 2:20,24 | 2:32,24 | ||
| 400 м | ручной | 200 м | – | – | 58,3 | 1:02,3 | 1:06,8 | 1:11,8 | 1:17,8 | 1:24,8 | 1:31,3 |
| 400 м | – | – | 57,5 | 1:01,5 | 1:06,0 | 1:11,0 | 1:17,0 | 1:24,0 | 1:30,5 | ||
| авто | 200 м | 52,24 | 54,64 | 58,54 | 1:02,54 | 1:07,04 | 1:12,0 | 1:18,04 | 1:25,04 | 1:31,54 | |
| 400 м | 51,24 | 54,24 | 57,74 | 1:01,74 | 1:06,24 | 1:11,24 | 1:17,24 | 1:24,24 | 1:30,72 | ||
| 300 м | ручной | – | – | – | 40,5 | 42,8 | 45,5 | 49,5 | 53,6 | 58,0 | 1:03,0 |
| авто | – | – | – | 40,74 | 43,04 | 45,74 | 49,74 | 53,84 | 58,24 | 1:03,24 | |
| 200 м | ручной | 200 м | – | – | 25,9 | 27,5 | 29,6 | 31,9 | 34,2 | 36,9 | 39,9 |
| – | – | – | 25,5 | 27,1 | 29,2 | 31,5 | 33,9 | 36,3 | 39,7 | ||
| авто | 200 м | – | – | 26,14 | 27,74 | 29,84 | 32,14 | 34,44 | 37,14 | 40,14 | |
| – | 22,92 | 24,00 | 25,74 | 27,34 | 29,44 | 31,74 | 34,14 | 36,54 | 39,94 | ||
| 100 м | ручной | – | – | – | 12,4 | 13,2 | 14,1 | 15,1 | 16,1 | 17,2 | 18,4 |
| авто | – | 11,24 | 11,76 | 12,64 | 13,44 | 14,34 | 15,34 | 16,34 | 17,44 | 18:64 | |
| 60 м | ручной | – | – | – | 7,6 | 8,0 | 8,4 | 8,9 | 9,4 | 9,9 | 10,5 |
| авто | – | 7,24 | 7,48 | 7,84 | 8,24 | 8,64 | 9,14 | 9,64 | 10,14 | 10,74 | |
| 50 м | ручной | – | – | – | – | 6,9 | 7,3 | 7,7 | 8,2 | 8,6 | 9,3 |
| 30 м | ручной | – | – | – | – | – | – | 4,9 | 5,1 | 5,3 | 5,6 |
Бег по шоссе
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. разряд | II юн. разряд | III юн. разряд |
| суточный бег | 235 км | 215 км | 190 км | 160 км | 125 | 85 | – | – | – |
| 100 км | 7:40:00 | 8:00:00 | 8:25:00 | 8:55:00 | 9:30:00 | 10:10:00 | – | – | – |
| марафон (42,195 км) | 2:30:00 | 2:40:00 | 3:00:00 | 3:17:00 | 3:35:00 | 3:55:00 | – | – | – |
| полумарафон (21,0975 км) | 1:11:00 | 1:15:40 | 1:22:00 | 1:27:30 | 1:34:30 | 1:43:00 | – | – | – |
| 15 км | – | – | 55:00 | 59:00 | 1:04:00 | 1:10:00 | – | – | – |
Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале
Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале
Таблицы спортивных разрядов по легкой атлетике
Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) — нормативный документ, определяющий порядок присвоения и подтверждения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации.
ЕВСК обновляется каждые 4 года, текущая редакция документа будет актуальна до 2021 года. Разряды по легкой атлетике присуждаются спортсменам, которые успешно выполнили нормативы единой классификации.
Обозначения в таблицах:
МСМК – мастер спорта международного класса. Может быть выполнен на международных соревнованиях, чемпионате или кубке России.
МС – мастер спорта. Данный титул может быть присвоен на соревнованиях не ниже чемпионата федерального округа.
КМС – кандидат в мастера спорта. Это спортивное звание доступно с 14 лет по результатам успешно сданных нормативов на соревнованиях муниципального уровня (ВУЗ, школа, спортивное учреждение).
I – 1 разряд по легкой атлетике.
II – 2 разряд по легкой атлетике.
III – 3 разряд по легкой атлетике.
I(ю) – 1 юношеский разряд по легкой атлетике.
II(ю) – 2 юношеский разряд по легкой атлетике.
III(ю) – 3 юношеский разряд по легкой атлетике.
Спортсмеены до 18 лет могут претендовать только на юношеские разряды. III разряд присваивается спортсменам в возрасте до 14 лет. С 14 и до 16 лет можно выйти на II-ой. И с 16 до 18 лет получить I юношеский разряд.
Ручной и автохронометраж
Таблицы разрядов по легкой атлетике разделены на два исчисления хронометража – ручное и автоматическое. Показатели отличаются друг от друга на 0,24 секунды. Такое время необходимо человеку, чтобы среагировать на выстрел, призывающий к началу движения.
Таблица разрядных нормативов для мужчин (ручной хронометраж)
| Дистанция | Круг | КМС | I | II | III | I(ю) | II(ю) | III(ю) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30м | – | – | – | – | 4,2 | 4,4 | 4,7 | 5,0 |
| 50м | – | – | 6,1 | 6,3 | 6,6 | 7,0 | 7,4 | 8,0 |
| 60м | – | 6,8 | 7,1 | 7,4 | 7,8 | 8,2 | 8,7 | 9,3 |
| 100м | – | 10,7 | 11,2 | 11,8 | 12,6 | 13,5 | 14,4 | 15,4 |
| 200м | – | 22,0 | 23,0 | 24,3 | 26,0 | 28,0 | 30,5 | 34,0 |
| 200м | 200м | 22,4 | 23,4 | 24,7 | 26,4 | 28,4 | 30,9 | 34,4 |
| 300м | – | 34,5 | 36,2 | 38,7 | 41,6 | 45,2 | 49,0 | 53,0 |
| 400м | 400м | 49,5 | 52,0 | 56,0 | 1:00,0 | 1:05,0 | 1:10,5 | 1:16,2 |
| 400м | 200м | 50,3 | 52,8 | 56,4 | 1:00,8 | 1:05,8 | 1:11,3 | 1:17,0 |
| 600м | 400м | 1:22,5 | 1:27,5 | 1:33,5 | 1:40,5 | 1:47,5 | 1:54,5 | 2:05,0 |
| 600м | 200м | 1:23,7 | 1:28,7 | 1:34,7 | 1:41,7 | 1:48,7 | 1:55,7 | 2:06,2 |
| 800м | 400м | 1:54,5 | 2:01,0 | 2:10,0 | 2:20,0 | 2:31,0 | 2:43,0 | 2:58,0 |
| 800м | 200м | 1:56,1 | 2:02,6 | 2:11,6 | 2:21,6 | 2:32,6 | 2:44,6 | 2:59,6 |
| 1000м | 400м | 2:28,0 | 2:37,0 | 2:49,0 | 3:03,0 | 3:18,0 | 3:35,0 | 3:54,0 |
| 1000м | 200м | 2:29,8 | 2:38,8 | 2:50,8 | 3:04,8 | 3:19,8 | 3:36,8 | 3:55,8 |
| 1500м | 400м | 3:54,5 | 4:07,5 | 4:25,0 | 4:45,0 | 5:10,0 | 5:30,0 | 6:10,0 |
| 1500м | 200м | 3:56,5 | 4:09,5 | 4:27,0 | 4:47,0 | 5:12,0 | 5:32,0 | 6:12,0 |
| 1 миля | – | 4:16,5 | 4:30,0 | 4:54,0 | 5:19,0 | – | – | – |
| 3000м / 3км | 400м | 8:30,0 | 9:00,0 | 9:40,0 | 10:20,0 | 11:00,0 | 12:00,0 | 13:20,0 |
| 3000м / 3км | 200м | 8:32,0 | 9:02,0 | 9:42,0 | 10:22,0 | 11:02,0 | 12:02,0 | 13:22,0 |
| 5000м / 5км | – | 14:40,0 | 15:40,0 | 16:45,0 | 17:55,0 | 19:10,0 | 20:50,0 | – |
| 10000м / 10км | – | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – |
Таблица разрядных нормативов для мужчин (автохронометраж)
| Дистанция | Круг | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I(ю) | II(ю) | III(ю) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60м | – | 6,68 | 6,84 | 7,04 | 7,34 | 7,64 | 8,04 | 8,44 | 8,94 | 9,54 |
| 100м | – | 10,28 | 10,64 | 10,94 | 11,44 | 12,04 | 12,84 | 13,74 | 14,64 | 15,64 |
| 200м | – | 20,72 | 21,30 | 22,24 | 23,24 | 24,54 | 26,24 | 28,24 | 30,74 | 34,24 |
| 200м | 200м | – | – | 22,64 | 23,64 | 24,94 | 26,64 | 28,64 | 31,14 | 34,64 |
| 300м | – | – | – | 34,74 | 36,44 | 38,94 | 41,84 | 45,44 | 49,24 | 53,24 |
| 400м | 400м | 45,90 | 47,34 | 49,74 | 52,24 | 56,24 | 1:00,24 | 1:05,24 | 1:10,74 | 1:16,44 |
| 400м | 200м | 46,70 | 48,14 | 50,54 | 53,04 | 56,64 | 1:01,04 | 1:06,04 | 1:11,54 | 1:17,24 |
| 600м | 400м | – | – | 1:22,74 | 1:27,74 | 1:33,74 | 1:40,74 | 1:47,74 | 1:54,74 | 2:05,24 |
| 600м | 200м | – | – | 1:23,94 | 1:28,94 | 1:34,94 | 1:41,94 | 1:48,94 | 1:55,94 | 2:06,44 |
| 800м | 400м | 1:46,50 | 1:49,24 | 1:54,74 | 2:01,24 | 2:10,24 | 2:20,24 | 2:31,24 | 2:43,24 | 2:58,24 |
| 800м | 200м | 1:48,10 | 1:50,84 | 1:56,34 | 2:02,84 | 2:11,84 | 2:21,84 | 2:32,84 | 2:44,84 | 2:59,84 |
| 1000м | 400м | – | 2:22,24 | 2:28,24 | 2:37,24 | 2:49,24 | 3:03,24 | 3:18,24 | 3:35,24 | 3:54,24 |
| 1000м | 200м | – | – | 2:30,04 | 2:39,04 | 2:51,04 | 3:05,04 | 3:20,04 | 3:37,04 | 3:56,04 |
| 1500м | 400м | 3:38,24 | 3:46,24 | 3:54,74 | 4:07,74 | 4:25,24 | 4:45,24 | 5:10,24 | 5:30,24 | 6:10,24 |
| 1500м | 200м | 3:40,24 | 3:48,24 | 3:56,74 | 4:09,74 | 4:27,24 | 4:47,24 | 5:12,24 | 5:32,24 | 6:12,24 |
| 1 миля | – | – | 4:03,74 | 4:16,74 | 4:30,24 | 4:54,24 | 5:19,24 | – | – | – |
| 3000м / 3км | 400м | 7:52,24 | 8:05,24 | 8:30,24 | 9:00,24 | 9:40,24 | 10:20,24 | 11:00,24 | 12:00,24 | 13:20,24 |
| 3000м / 3км | 200м | 7:54,24 | 8:07,24 | 8:32,24 | 9:02,24 | 9:42,24 | 10:22,24 | 11:02,24 | 12:02,24 | 13:22,24 |
| 5000м / 5км | – | 13:27,24 | 14:00,24 | 14:40,24 | 15:40,24 | 16:45,24 | 17:55,24 | 19:10,24 | 20:50,24 | – |
| 10000м / 10км | – | 28:05,24 | 29:25,24 | 30:50,24 | 33:10,24 | 35:30,24 | 38:40,24 | – | – | – |
Таблица разрядов для мужчин (бег по шоссе)
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I(ю) | II(ю) | III(ю) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15км | – | – | 47:00 | 50:00 | 53:30 | 57:40 | – | – | – |
| 21,0975км (полумарафон) | 1:02:30 | 1:05:30 | 1:09:00 | 1:12:30 | 1:17:45 | 1:24:00 | – | – | – |
| 42,195км (марафон) | 2:13:00 | 2:20:00 | 2:28:30 | 2:38:00 | 2:50:00 | закончить дистанцию | – | – | – |
| 100км | 6:40:00 | 6:55:00 | 7:20:00 | 7:50:00 | закончить дистанцию | – | – | – | – |
| Суточный бег (24 часа) | 255км | 240км | 220км | 190км | – | – | – | – | – |
Таблица разрядных нормативов для женщин (ручной хронометраж)
| Дистанция | Круг | КМС | I | II | III | I(ю) | II(ю) | III(ю) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30м | – | – | – | – | 4,9 | 5,1 | 5,3 | 5,6 |
| 50м | – | – | 6,9 | 7,3 | 7,7 | 8,2 | 8,6 | 9,3 |
| 60м | – | 7,6 | 8,0 | 8,4 | 8,9 | 9,4 | 9,9 | 10,5 |
| 100м | – | 12,4 | 13,2 | 14,1 | 15,1 | 16,1 | 17,2 | 18,4 |
| 200м | – | 25,5 | 27,1 | 29,2 | 31,5 | 33,9 | 36,3 | 39,7 |
| 200м | 200м | 25,9 | 27,5 | 29,6 | 31,9 | 34,2 | 36,9 | 39,9 |
| 300м | – | 40,5 | 42,8 | 45,5 | 49,5 | 53,6 | 58,0 | 1:03,0 |
| 400м | 400м | 57,5 | 1:01,5 | 1:06,0 | 1:11,0 | 1:17,0 | 1:24,0 | 1:30,0 |
| 400м | 200м | 58,3 | 1:02,3 | 1:06,8 | 1:11,8 | 1:17,8 | 1:24,8 | 1:31,3 |
| 600м | 400м | 1:36,5 | 1:43,0 | 1:50,5 | 1:59,0 | 2:09,0 | 2:20,0 | 2:32,0 |
| 600м | 200м | 1:37,7 | 1:44,2 | 1:51,7 | 2:00,2 | 2:10,2 | 2:21,2 | 2:33,2 |
| 800м | 400м | 2:15,0 | 2:25,0 | 2:36,0 | 2:48,0 | 3:01,0 | 3:16,0 | 3:35,0 |
| 800м | 200м | 2:16,6 | 2:26,6 | 2:37,6 | 2:49,6 | 3:02,6 | 3:17,6 | 3:36,6 |
| 1000м | 400м | 2:56,0 | 3:07,0 | 3:21,0 | 3:37,0 | 3:54,0 | 4:14,0 | 4:45,0 |
| 1000м | 200м | 2:57,8 | 3:08,8 | 3:22,8 | 3:38,8 | 3:55,8 | 4:15,8 | 4:46,8 |
| 1500м | 400м | 4:36,0 | 4:57,0 | 5:19,0 | 5:45,0 | 6:16,0 | 6:50,0 | 7:30,0 |
| 1500м | 200м | 4:38,0 | 4:59,0 | 5:21,0 | 5:47,0 | 6:18,0 | 6:52,0 | 7:32,0 |
| 1 миля | – | 4:58,0 | 5:20,0 | 5:44,0 | 6:13,0 | – | – | – |
| 3000м | 400м | 9:58,0 | 10:45,0 | 11:40,0 | 12:45,0 | 13:50,0 | 14:55,0 | 16:10,0 |
| 3000м | 200м | 10:00,0 | 10:47,0 | 11:42,0 | 12:47,0 | 13:52,0 | 14:57,0 | 16:12,0 |
| 5000м | – | 17:00,0 | 18:20,0 | 19:50,0 | 21:20,0 | 23:00,0 | 24:45,0 | – |
| 10000м | – | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – |
Таблица разрядных нормативов для женщин (автохронометраж)
| Дистанция | Круг | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I(ю) | II(ю) | III(ю) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60м | – | 7,28 | 7,50 | 7,84 | 8,24 | 8,64 | 9,14 | 9,64 | 10,14 | 10,74 |
| 100м | – | 11,30 | 11,84 | 12,64 | 13,44 | 14,34 | 15,34 | 16,34 | 17,44 | 18,64 |
| 200м | – | 22,92 | 24,00 | 25,74 | 27,34 | 29,44 | 31,74 | 34,14 | 36,54 | 39,94 |
| 200м | 200м | – | – | 26,14 | 27,74 | 29,84 | 32,14 | 34,44 | 37,14 | 40,14 |
| 300м | – | – | – | 40,74 | 43,04 | 45,74 | 49,74 | 53,84 | 58,24 | 1:03,24 |
| 400м | 400м | 51,24 | 54,24 | 57,74 | 1:01,74 | 1:06,24 | 1:11,2 | 1:17,2 | 1:24,2 | 1:30,7 |
| 400м | 200м | 52,44 | 55,24 | 58,54 | 1:02,54 | 1:07,04 | 1:12,0 | 1:18,0 | 1:25,0 | 1:32,0 |
| 600м | 400м | – | – | 1:36,74 | 1:43,24 | 1:50,74 | 1:59,24 | 2:09,24 | 2:20,24 | 2:32,24 |
| 600м | 200м | – | – | 1:37,94 | 1:44,44 | 1:51,94 | 2:00,44 | 2:10,44 | 2:21,44 | 2:33,44 |
| 800м | 400м | 2:00,24 | 2:05,64 | 2:15,24 | 2:25,24 | 2:36,24 | 2:48,24 | 3:01,24 | 3:16,24 | 3:35,24 |
| 800м | 200м | 2:01,84 | 2:07,24 | 2:16,84 | 2:26,84 | 2:37,84 | 2:49,84 | 3:02,84 | 3:17,84 | 3:36,84 |
| 1000м | 400м | – | 2:45,24 | 2:56,24 | 3:07,24 | 3:21,24 | 3:37,24 | 3:54,24 | 4:14,24 | 4:45,24 |
| 1000м | 200м | – | – | 2:58,04 | 3:09,04 | 3:23,04 | 3:39,04 | 3:56,04 | 4:16,04 | 4:47,04 |
| 1500м | 400м | 4:06,74 | 4:18,24 | 4:36,24 | 4:57,24 | 5:19,24 | 5:45,24 | 6:16,24 | 6:50,24 | 7:30,24 |
| 1500м | 200м | 4:08,74 | 4:20,24 | 4:38,24 | 4:59,24 | 5:21,24 | 5:47,24 | 6:18,24 | 6:52,24 | 7:32,24 |
| 1 миля | – | – | 4:39,24 | 4:58,24 | 5:20,24 | 5:44,24 | 6:13,24 | – | – | – |
| 3000м | 400м | 8:52,24 | 9:15,24 | 9:58,24 | 10:45,24 | 11:40,24 | 12:45,24 | 13:50,24 | 14:55,24 | 16:10,24 |
| 3000м | 200м | 8:54,24 | 9:17,24 | 10:00,24 | 10:47,24 | 11:42,24 | 12:47,24 | 13:52,24 | 14:57,24 | 16:12,24 |
| 5000м | – | 15:18,24 | 16:10,24 | 17:00,24 | 18:20,24 | 19:50,24 | 21:20,24 | 23:00,24 | 24:45,24 | – |
| 10000м | – | 32:00,24 | 34:00,24 | 36:10,24 | 38:40,24 | 41:50,24 | 45:30,24 | – | – | – |
Таблица разрядов для женщин (бег по шоссе)
| Дистанция | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I(ю) | II(ю) | III(ю) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15км | – | – | 55:00 | 59:00 | 1:04:00 | 1:10:00 | – | – | – |
| 21,0975км (полумарафон) | 1:13:00 | 1:17:40 | 1:22:00 | 1:27:30 | 1:34:30 | 1:43:00 | – | – | – |
| 42,195км (марафон) | 2:32:00 | 2:45:00 | 3:00:00 | 3:17:00 | 3:35:00 | закончить дистанцию | – | – | – |
| 100км | 7:45:00 | 8:15:00 | 9:00:00 | 9:45:00 | закончить дистанцию | – | – | – | – |
| Суточный бег (24 часа) | 225км | 210км | 180км | 150км | – | – | – | – | – |
Преобразование миллисекунд в секунды (мс в сек)
Преобразование миллисекунд в секунды (мс в сек)Дом »
Преобразование времени »
Миллисекунды в Секунды
Пожалуйста, введите число миллисекунд .
1 мс = 0,001 с
мс: миллисекунда, с: секунда
О конвертере миллисекунд в секунды
Для быстрого и эффективного преобразования миллисекунд в секунды , используйте этот онлайн-калькулятор, который может быть удобным инструментом для всех. Вам просто нужно ввести число миллисекунд , которое вы хотите преобразовать в секунд , а затем нажать «Конвертировать». Этот тип калькулятора для преобразований между секундами и миллисекундами используется исследователями, студентами университетов и колледжей и другими пользователями. Для вашего удобства также доступны таблицы перевода миллисекунд в секунды.
Миллисекунда
Миллисекунда — это единица измерения времени с символом мс, которая равна одной тысячной секунды . Его также можно определить как продолжительность света фотовспышки или как время цикла для частоты 1 кГц.
Эта единица иногда используется при измерении величины или при выполнении очень точных физических и научных расчетов.
Второй
Секунда — это стандартная единица измерения времени, признанная и используемая Международной системой единиц. Секунда равна 1/60 минуты или 1/3600 часа . Это одна из древнейших единиц измерения времени, использовавшаяся ранними египетскими, персидскими, эллинистическими и другими цивилизациями. Название происходит от латинского выражения, означающего «второе деление часов». Секунда также является базовой единицей измерения для некоторых действительно точных единиц измерения времени, таких как миллисекунды, микросекунды, наносекунды и т. д.
Как пересчитать миллисекунды в секунды
1 миллисекунда = 1 × 10 -3 секунды 1 секунда = 1 × 10 0 секунд 1 миллисекунда = (1 / 1) × 10 -3 × 10 -0 секунды 1 миллисекунда = (1) × 10 -3-0 секунд 1 миллисекунда = (1) × 10 -3 секунды 1 миллисекунда = 1 × 0,001 секунды 1 миллисекунда = 0,001 секунды
Сколько секунд в миллисекунде?
В миллисекунде 0,001 секунды .
Одна миллисекунда равна 1 × 10 -3 единице измерения секунды.
Следовательно, 1 миллисекунда = 0,001 секунды .
Одна секунда равна 1 × 10 0 единице измерения секунды.
Следовательно, 1 секунда = 1 секунда .
1 миллисекунда = (0,001 секунды / 1 секунда) секунды.
0 секунд составляют миллисекунду.
Миллисекунды в секунды Таблица перевода
| Миллисекунды | Секунды |
|---|---|
| 1 мс | 0,001 с |
| 50 ms | 0.05 sec |
| 100 ms | 0.1 sec |
| 150 ms | 0.15 sec |
| 200 ms | 0.2 sec |
| 250 ms | 0.25 sec |
| 300 ms | 0.3 sec |
| 350 ms | 0.35 sec |
| 400 ms | 0.4 sec |
| 450 ms | 0. 45 sec |
| 500 ms | 0.5 sec |
| 550 ms | 0.55 sec |
| 600 ms | 0.6 sec |
| 650 ms | 0.65 sec |
| 700 ms | 0.7 sec |
| 750 ms | 0.75 sec |
| 800 ms | 0.8 sec |
| 850 ms | 0.85 sec |
| 900 ms | 0.9 sec |
| 950 ms | 0.95 sec |
| 1000 ms | 1 sec |
| Milliseconds | Seconds |
|---|---|
| 1000 ms | 1 sec |
| 1100 ms | 1.1 sec |
| 1200 ms | 1.2 sec |
| 1300 ms | 1.3 sec |
| 1400 ms | 1.4 sec |
| 1500 ms | 1.5 sec |
| 1600 ms | 1. 6 sec |
| 1700 ms | 1.7 sec |
| 1800 ms | 1.8 sec |
| 1900 ms | 1.9 sec |
| 2000 ms | 2 sec |
| 2100 ms | 2.1 sec |
| 2200 ms | 2.2 sec |
| 2300 ms | 2.3 sec |
| 2400 ms | 2.4 sec |
| 2500 ms | 2.5 sec |
| 2600 ms | 2.6 sec |
| 2700 ms | 2.7 sec |
| 2800 ms | 2.8 sec |
| 2900 ms | 2.9 sec |
| 3000 ms | 3 sec |
| Milliseconds | Seconds |
|---|---|
| 3000 ms | 3 sec |
| 3200 мс | 3,2 с |
| 3400 мс | 3,4 СЕД |
| 3600 MS | 3,6 СЕЗ |
3800 м. | |
| 4200 ms | 4.2 sec |
| 4400 ms | 4.4 sec |
| 4600 ms | 4.6 sec |
| 4800 ms | 4.8 sec |
| 5000 ms | 5 sec |
| 5200 ms | 5.2 sec |
| 5400 ms | 5.4 sec |
| 5600 ms | 5.6 sec |
| 5800 ms | 5.8 sec |
| 6000 мс | 6 сек |
| 6200 мс | 6,2 сек |
| 6400 мс | 6.4 |
| 666001 MS | 6. |
| 666001.40100 | |
| 666600 66600 66600 66001001001100 | 998701001001001100 | 18
| 6800 мс | 6,8 с |
| 7000 мс | 7 с |
миллисекунд:
- Миллисекунды в Микросекунды
- Миллисекунд в Секунд
- Миллисекунд в Минут
- Миллисекунд в Часы
Преобразование миллисекунд в секунды (мс в с)
Преобразование миллисекунд в секунды (мс в с)1 мс = 0,001 с
Поменять местами » Секунды на Миллисекунды
мс: миллисекунды, с: секунды
Преобразование единиц времени МиллисекундыСекундыМинутыЧасыДниНеделиДве неделиМесяцыГодыМиллисекундыСекундыМинутыЧасыДниНеделиДве неделиМесяцыГодыСколько секунд в миллисекунде?
В миллисекунде 0,001 секунды.
1 миллисекунда равно 0,001 секунды .
1 мс = 0,001 с
миллисекунд до секунд преобразования
10 мс = 0,01 с
4 мс = 0,004 с
100 мс = 0,1 с
0,47 мс = 0,00047 S
1000 мс = 1 с
5 мс = 0,005 S
12010 120 мс = 1 с
5 мс = 0,005 с
1202 120 мс = 1 с
5 мс = 0,005 S
1202 мс = 1 с
5 мс = 0,0054. MS = 0,12 S
2 мс = 0,002 S
20 мс = 0,02 S
300 мс = 0,3 S
12 мс = 0,012 S
7 MS = 0,007 S
50 мс = 0,05 с
2,0E = 0,007 S
50 MS = 0,05 S
2,0E -6 мс = 0 с
1.0E-6 мс = 0 с
1 мс = 0,001 с
8 мс = 0,008 с
5000 мс = 5 с
18159 мс = 18,159 с
300000 мс = 300 с
9 мс = 0,009 с
0,5 MS = 0,0005 S
9,009 с
0,5000 MS = 0,0005 S
9 000 2 мс = 0,009 с
0,5000 мс = 300 С
16 мс = 0,016 с
24 мс = 0,024 с
0,3 мс = 0,0003 с
30 мс = 0,03 с
42 мс = 0,042 с
10000 мс = 10 С
30000 мс = 30 с
4500 мс = 100003
30000 мс = 30 С
4500 МС = 10000330000 мс = 30 С
4500 мс = 100003
30000 мс = 30 С.
мс = 0,045 с
0,2 мс = 0,0002 с
65 мс = 0,065 с
15 мс = 0,015 с
40 мс = 0,04 с
2076,46 мс = 2,07646 с
564,2 мс = 0,5642 с
3 мс = 0,003 с
80 мс = 0,08 с
0 мс = 0,003 с
80 мс = 0,08 с
0,
31536000000 MS = 31536000 S
5,809 мс = 0,005809 S
1197910 MS = 1197,91 S
5,25 MS = 0,00525 S
4,93959959583939E+16 мс = 493959499995995995999959595839E+16039599999959599959999595958839E+169599999995995999599595958839E.
110 мс = 0,11 с
-1,0E-6 мс = -0 с
6000000 мс = 6000 с
Миллисекунды Определение
миллисекунд — одна из наименее часто используемых единиц измерения времени. Он равен одной тысячной секунды и согласно правилам СИ имеет символ мс . Миллисекунда, очевидно, используется исключительно в научных целях, поскольку довольно трудно измерить эту единицу времени .
Преобразование миллисекунд
Секунды Определение
Единица времени, известная как секунда — одна из основных единиц измерения времени в системе СИ.
В древности секунда определялась в терминах продолжительности солнечного дня, а в наше время эта единица определяется в отношении периода обращения Земли вокруг Солнца. Можно измерить секунд , используя атомный, электрический и механический подходы. Секунда равна 1/60 часа, и эта единица обычно обозначается символом s.
Преобразование секунд
О конвертере миллисекунд в секунды
Это очень простой в использовании конвертер миллисекунд в секунды . Прежде всего, просто введите значение миллисекунд (мс) в текстовое поле формы преобразования, чтобы начать преобразование мс в s , затем выберите десятичное значение и, наконец, нажмите кнопку преобразования, если автоматический расчет не сработал. Значение секунд будет преобразовано автоматически по мере ввода.
Десятичное значение — это количество цифр, которое необходимо вычислить или округлить в результате Преобразование миллисекунд в секунды .
Вы также можете просмотреть таблицу перевода миллисекунды в секунды ниже или вернуться к конвертеру миллисекунды в секунды наверх.
Миллисекунды в секунды.
| Milliseconds | Seconds |
|---|---|
| 1 ms | 0.001 s |
| 2 ms | 0.002 s |
| 3 ms | 0.003 s |
| 4 ms | 0.004 s |
| 5 ms | 0.005 s |
| 6 ms | 0.006 s |
| 7 ms | 0.007 s |
| 8 ms | 0.008 s |
| 9 ms | 0.009 s |
| 10 ms | 0.01 s |
| 11 ms | 0.011 s |
| 12 ms | 0.012 s |
| 13 ms | 0.013 s |
| 14 ms | 0.014 s |
| 15 ms | 0. 015 s |
| 16 ms | 0.016 s |
| 17 ms | 0.017 s |
| 18 ms | 0.018 s |
| 19 ms | 0.019 s |
| 20 ms | 0.02 s |
| 21 ms | 0.021 s |
| 22 ms | 0.022 s |
| 23 ms | 0.023 s |
| 24 ms | 0.024 s |
| 25 ms | 0.025 s |
| 26 ms | 0.026 s |
| 27 ms | 0.027 s |
| 28 ms | 0.028 s |
| 29 ms | 0.029 s |
| 30 ms | 0.03 s |
| 31 ms | 0.031 s |
| 32 ms | 0.032 s |
| 33 ms | 0.033 s |
| 34 ms | 0.034 s |
| 35 ms | 0. 035 s |
| 36 ms | 0.036 s |
| 37 ms | 0.037 s |
| 38 ms | 0.038 s |
| 39 ms | 0.039 s |
| 40 ms | 0.04 s |
| 41 ms | 0.041 s |
| 42 ms | 0.042 s |
| 43 ms | 0.043 s |
| 44 ms | 0.044 s |
| 45 ms | 0.045 s |
| 46 ms | 0.046 s |
| 47 ms | 0.047 s |
| 48 ms | 0.048 s |
| 49 ms | 0.049 s |
| 50 ms | 0.05 s |
| Milliseconds | Seconds |
|---|---|
| 50 ms | 0.05 s |
| 55 ms | 0.055 s |
| 60 ms | 0. 06 s |
| 65 ms | 0.065 s |
| 70 ms | 0.07 s |
| 75 ms | 0.075 s |
| 80 ms | 0.08 s |
| 85 ms | 0.085 s |
| 90 ms | 0.09 s |
| 95 ms | 0.095 s |
| 100 ms | 0.1 s |
| 105 ms | 0.105 s |
| 110 ms | 0.11 s |
| 115 ms | 0.115 s |
| 120 ms | 0.12 s |
| 125 ms | 0.125 s |
| 130 ms | 0.13 s |
| 135 ms | 0.135 s |
| 140 ms | 0.14 s |
| 145 ms | 0.145 s |
| 150 ms | 0.15 s |
| 155 ms | 0.155 s |
| 160 ms | 0. 16 s |
| 165 ms | 0.165 s |
| 170 ms | 0.17 s |
| 175 ms | 0.175 s |
| 180 ms | 0.18 s |
| 185 ms | 0.185 s |
| 190 ms | 0.19 s |
| 195 ms | 0.195 s |
| 200 ms | 0.2 s |
| 205 ms | 0.205 s |
| 210 ms | 0.21 s |
| 215 ms | 0.215 s |
| 220 ms | 0.22 s |
| 225 ms | 0.225 s |
| 230 ms | 0.23 s |
| 235 ms | 0.235 s |
| 240 ms | 0.24 s |
| 245 ms | 0.245 s |
| 250 ms | 0.25 s |
| 255 ms | 0.255 s |
| 260 ms | 0. 26 s |
| 265 ms | 0.265 s |
| 270 ms | 0.27 s |
| 275 ms | 0.275 s |
| 280 ms | 0.28 s |
| 285 ms | 0.285 s |
| 290 ms | 0.29 s |
| 295 ms | 0.295 s |
Назад ко всем преобразованиям времени
видов МС | Национальное общество рассеянного склероза
Перейти к навигации перейти к содержаниюПри рассеянном склерозе идентифицированы четыре течения заболевания: клинически изолированный синдром (КИС), рецидивирующе-ремиттирующий РС (РРРС), первично-прогрессирующий РС (ППРС) и вторично-прогрессирующий РС (ВПРС).
AJ
Диагностировано в 2000 г.
- Клинически изолированный синдром (КИС)
- Ремиттирующий РС (РРРС)
- Вторично-прогрессирующий РС (ВПРС)
- Первично-прогрессирующий РС (ППРС)
Получение необходимой помощи
Лечение рассеянного склероза — это непрерывный процесс, начинающийся с самых первых симптомов и продолжающийся на протяжении всего течения болезни.
Никогда не рано и не поздно задуматься о том, как получить доступ к высококачественному медицинскому обслуживанию. Знание того, что искать, где это найти и как эффективно работать с врачом и другими медицинскими работниками, имеет важное значение для вашего здоровья и качества жизни.
- Мелкий текст
- Крупный текст
- Печать
Обзор
Хотя нет никакого способа предсказать с какой-либо уверенностью, как будет прогрессировать заболевание человека, Международный консультативный комитет по клиническим испытаниям РС в 2013 году определил четыре основных течения заболевания РС (также называемые типами или фенотипами): клинически изолированный синдром, рецидивирующий ремитирующий, вторично-прогрессирующий и первично-прогрессирующий. В 2020 году тот же комитет опубликовал поясняющий документ, в котором подчеркивается необходимость определения временных рамок модификаторов «активность» и «прогрессирование» и рекомендации по использованию терминов «ухудшение» или «прогрессирование» для описания заболевания.
Несмотря на то, что рентгенологически изолированный синдром (RIS) не считается течением рассеянного склероза, он использовался для классификации лиц с отклонениями на МРТ головного и/или спинного мозга, соответствующими поражениям рассеянного склероза, не объясняемыми другим диагнозом, и у которых также отсутствие прошлых или текущих неврологических симптомов или аномалий, обнаруженных при неврологическом обследовании. Часто эти люди проходили МРТ из-за других симптомов, таких как головная боль, и у них обнаруживались поражения, похожие на те, что наблюдаются при РС.
Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что чуть более чем у половины людей с РИС в течение десяти лет развивается рассеянный склероз. Не существует конкретных руководств по лечению RIS, и необходимы дополнительные исследования для дальнейшего определения факторов, повышающих вероятность того, что у кого-то с RIS разовьется РС. Для быстрого выявления изменений обычно рекомендуется мониторинг МРТ и неврологических симптомов, а также неврологическое обследование.
Если поставлен диагноз РС, лечение можно начать раньше. Исследовательский интерес к RIS высок, и в настоящее время проводится несколько исследований, которые могут дать больше рекомендаций по мониторингу и лечению.
Клинически изолированный синдром (СНГ)
CIS — первый эпизод неврологических симптомов, вызванных воспалением и демиелинизацией в центральной нервной системе. Эпизод, который по определению должен длиться не менее 24 часов, характерен для рассеянного склероза, но еще не соответствует критериям диагностики рассеянного склероза, поскольку у людей, перенесших КИС, может развиться или не развиться рассеянный склероз.
Когда КИС сопровождается поражениями на МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография), подобными тем, которые наблюдаются при РС, у человека высока вероятность повторного эпизода неврологических симптомов и диагноз рецидивирующе-ремиттирующего РС. Когда КИС не сопровождается РС-подобными поражениями на МРТ головного мозга, вероятность развития РС у человека значительно ниже.
Диагностические критерии рассеянного склероза 2017 г. позволяют диагностировать рассеянный склероз у человека с КИС, который также имеет специфические данные МРТ головного мозга, которые свидетельствуют о более раннем эпизоде повреждения в другой локализации и указывают на активное воспаление в области, отличной от один вызывает текущие симптомы. По мере совершенствования технологии МРТ диагностика рассеянного склероза будет производиться быстрее и проще. В то же время, люди с CIS, которые считаются подверженными высокому риску развития РС, теперь могут лечиться с помощью терапии, модифицирующей болезнь, которая была одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для этой цели. Было показано, что раннее лечение CIS отсрочивает начало рассеянного склероза.
Подробнее о CIS
Подробнее о CIS
Ремиттирующий рассеянный склероз (РРРС)
RRMS – наиболее частое течение заболевания – характеризуется четко выраженными приступами новых или нарастающих неврологических симптомов.
За этими приступами, также называемыми рецидивами или обострениями, следуют периоды частичного или полного выздоровления (ремиссии). Во время ремиссии все симптомы могут исчезнуть, или некоторые симптомы могут сохраняться и становиться постоянными. Однако явного прогрессирования заболевания в периоды ремиссии не наблюдается. RRMS можно дополнительно охарактеризовать как активное (с рецидивами и/или свидетельством новой активности МРТ в течение определенного периода времени) или неактивное , а также ухудшение (подтвержденное увеличение инвалидности после рецидива) или без ухудшения .
Приблизительно у 85 процентов людей с рассеянным склерозом первоначально диагностируют РРРС.
На этом графике показаны виды активности заболевания, которые могут возникать при РРРС с течением времени; однако опыт каждого человека с RRMS будет уникальным. После рецидива новые симптомы могут исчезнуть, не вызывая повышения уровня инвалидности, или новые симптомы могут частично исчезнуть, что приведет к увеличению инвалидности.
Новые поражения на МРТ, как показано стрелками, часто возникают как часть рецидива. Однако новые поражения на МРТ, указывающие на активность рассеянного склероза, также могут возникать без симптомов, о которых человек знает.
Узнать больше о RRMS
Узнать больше о RRMS
Вторичная прогрессирующая МС (ВПМС)
SPMS имеет первоначальное рецидивирующее течение. Некоторые люди, у которых диагностирован РРРС, в конечном итоге переходят во вторично-прогрессирующее течение, при котором со временем наблюдается прогрессивное ухудшение неврологической функции (накопление инвалидности). SPMS можно дополнительно охарактеризовать как активных (с рецидивами и/или признаками новой активности МРТ в течение определенного периода времени) или не активен , а также с прогрессированием (свидетельство накопления инвалидности с течением времени, с рецидивами или без них или новой активностью МРТ) или без прогрессирования .
На этом графике показаны виды активности заболевания, которые могут возникать при ВПРС с течением времени; однако опыт каждого человека с SPMS будет уникальным. ВПРС следует за рецидивирующе-ремиттирующим рассеянным склерозом. Инвалидность постепенно нарастает с течением времени, с признаками активности заболевания или без них (рецидивы или изменения на МРТ). При ВПРС могут возникать эпизодические рецидивы, а также периоды стабильности.
Узнать больше о SPMS
Узнать больше о SPMS
Первично-прогрессивный МС (ППМС)
PPMS характеризуется ухудшением неврологической функции (накопление инвалидности) с момента появления симптомов без ранних рецидивов или ремиссий. PPMS можно дополнительно охарактеризовать как активный (со случайным рецидивом и/или свидетельством новой активности МРТ в течение определенного периода времени) или неактивный , а также с прогрессированием (свидетельство накопления инвалидности с течением времени, с рецидивом или без него или новой активностью МРТ) или без прогрессирования .
Приблизительно у 15 процентов людей с РС диагностирован ППРС.
На этом графике показаны виды активности заболевания, которые могут возникать при ППРС с течением времени; однако опыт каждого человека с PPMS будет уникальным. PPMS может иметь короткие периоды, когда болезнь стабильна, с рецидивом или без него или новой активностью на МРТ, а также периоды, когда происходит нарастание инвалидности с новыми рецидивами или поражениями на МРТ или без них.
Узнать больше о PPMS
Узнать больше о PPMS
Лечение рассеянного склероза
Существует более дюжины модифицирующих заболевание терапий, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения всех типов рассеянного склероза. Каждое лекарство имеет указание от FDA для типа РС, для лечения которого оно может быть использовано. В настоящее время существует больше методов лечения рецидивирующих форм рассеянного склероза, чем прогрессивных.
Ученые всего мира активно работают над поиском более эффективных методов лечения прогрессирующих форм рассеянного склероза, и решение проблем прогрессирующего рассеянного склероза является основной целью исследовательской стратегии Общества.
Дополнительные ресурсы
Пересмотренные классификации MS — статья Momentum
- Мелкий текст
- Крупный текст
- Печать
Узнайте больше
Вот несколько связанных тем, которые могут вас заинтересовать
Болезнь-модифицирующая терапия рассеянного склероза (.pdf)
Скачать брошюру
Итак, у вас прогрессивный MS (.pdf)
Скачать брошюру
Минимизация риска падения (.pdf)
Скачать брошюру
Дома с рассеянным склерозом — адаптация вашей среды (.pdf)
Скачать брошюру
Помощь на дому (.
pdf)Скачать брошюру
Итак, у вас прогрессивный MS (.pdf)
Скачать брошюру
Прогрессивная MS и основные изменения
Учить больше
Другие условия, которые следует исключить
Учить больше
Управление прогрессивным MS (.pdf)
Скачать брошюру
Кто заболевает рассеянным склерозом?
Учить больше
Понимание MS
Учить больше
Что вызывает рассеянный склероз?
Учить больше
Определение MS
Учить больше
Клинически изолированный синдром (СНГ)
Учить больше
Спинномозговая жидкость (ЦСЖ)
Учить больше
Магнитно-резонансная томография (МРТ)
Учить больше
Национальное общество РС готово помочь
Нужно больше информации?Мы здесь
Наши MS Navigator помогают находить решения и обеспечивают доступ к нужным вам ресурсам.