Альтернативная замена это: Значение, Определение, Предложения . Что такое альтернативная замена

Значение, Определение, Предложения . Что такое альтернативная замена

• Онлайн-переводчик
• Грамматика
• Видео уроки
• Учебники
• Лексика
• Специалистам
• Английский для туристов
• Рефераты
• Тесты
• Диалоги
• Английские словари
• Статьи
• Биографии
• Обратная связь
• О проекте

Примеры

Значение слова «АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ»

Смотреть все значения слова АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ

Значение слова «ЗАМЕНА»

Тот, кто (или то, что) заменяет кого-что-н..

Смотреть все значения слова ЗАМЕНА

Предложения с «альтернативная замена»

Другие результаты

Возможно, кто-то может сделать лучше, но замена формулировки и сокращение ее кажется хорошей альтернативой требовательному изображению вставки здесь.

Подходящей альтернативой радиоиммуноанализу была бы замена радиоактивного сигнала нерадиоактивным сигналом.

Это было описано как альтернатива, а не обязательно замена страниц Visualforce.

Автоматическая замена батареи является альтернативой ручной замене батареи.

Альтернативой замене насадки для душа является установка конвертера.

НПО жаловались на то, что разрешения были выданы, несмотря на существование более безопасных альтернатив, и что это препятствовало замене.

5 мая 2011 года в Соединенном Королевстве был проведен референдум о замене системы первичного голосования на альтернативный метод голосования.

В зависимости от используемого шрифта этот символ изменяется по внешнему виду и, в исключительных случаях, может быть полностью заменен альтернативным глифом.

Альтернативно, анилин на первом этапе может быть заменен арилформамидом.

Любой делегат, стремящийся обойти эту привязку, скорее всего, будет заменен альтернативным делегатом, сказал Граффенрейд.

К концу 1970-х годов термин стюардесса, как правило, был заменен на нейтральную по гендерному признаку альтернативную стюардессу.

Любые удары, заработанные замененным соперником, переносятся на альтернативу.

Более поздние выпуски содержат фактические звуковые сигналы, услышанные в фильме, хотя большинство сигналов являются альтернативами, первоначально записанными для фильма, но замененными новыми сигналами.

Следовательно, компоненты могут быть заменены либо обновленной версией, либо альтернативой, не нарушая систему, в которой работает компонент.

Компоненты в слабо связанной системе могут быть заменены альтернативными реализациями, предоставляющими те же услуги.

В некоторых юрисдикциях термины mens rea и actus reus были заменены альтернативной терминологией.

Эта майка была повышена до альтернативной третьей майки в сезоне 2014-15, заменив черную третью майку.

Советские ВВС вскоре проявили интерес к этой конструкции как к альтернативе Поликарповскому Р-З, заменившему тогда поликарповский Р-5 в роли разведчика-бомбардировщика.

Если ты думаешь, что я заменил Это жалкое подобие альтернативного топлива на мое натуральное, эколо- гичное, органическое биотопливо просто потому, что не доверял Карданвалу, то ты ошибаешься!

Этот проект заменил ранее предложенный альтернативный проект трубопровода Wrangler от Кушинга до побережья Мексиканского залива.

Проект Samba также перешел на GPLv3, поэтому Apple заменила Samba в своем программном пакете альтернативой закрытому программному обеспечению.

Альтернативные виды энергии заменили ископаемое топливо, добившись поразительных достижений в области хранения энергии.

Многие инициаторы евро считали, что оно в скором времени распространится как альтернативная резервная валюта, и сравняется с долларом, или даже заменит его, на мировых рынках.

Но если вы ничего не испортите и не замените себя альтернативщиками, мы сможем добиться успеха и в других вопросах.

Но если вы ничего не испортите и не замените себя альтернативщиками, мы сможем добиться успеха и в других вопросах.

Но если вы ничего не испортите и не замените себя альтернативщиками, мы сможем добиться успеха и в других вопросах.

Для тех, кто не может или предпочитает не есть стандартный свиной бекон, было разработано несколько альтернатив и заменителей бекона.

Поскольку субстрат Cydia не был обновлен для iOS 11, Electra использует альтернативу субстрата, известную как заменитель.

Этот джейлбрейк использует заменитель, альтернативу субстрату Cydia, чтобы позволить твикам работать.

Большинство альтернативных веществ, используемых в пенном материале ПУР взамен с-пента-БДЭ, являются адекватными заменителями по своим химическим свойствам.

---

На данной странице приводится толкование (значение) фразы / выражения «альтернативная замена», а также синонимы, антонимы и предложения, при наличии их в нашей базе данных. Мы стремимся сделать толковый словарь English-Grammar.Biz, в том числе и толкование фразы / выражения «альтернативная замена», максимально корректным и информативным. Если у вас есть предложения или замечания по поводу корректности определения «альтернативная замена», просим написать нам в разделе «Обратная связь».

Замена военной службы в период мобилизации на альтернативную гражданскую службу

Право гражданина отказаться от несения военной службы, когда это противоречит его убеждениям или вероисповеданию с заменой военной службы на альтернативную гражданскую службу закреплено частью 3 статьи 59 Конституции РФ.

Следует напомнить, что Конституция Российской Федерации имеет высшую юридическую силу, прямое действие и применяется на всей территории Российской Федерации. Законы и иные правовые акты, принимаемые в Российской Федерации, не должны противоречить Конституции Российской Федерации (ч. 1 ст. 15 Конституции РФ).

В Конституции РФ отсутствуют исключения, которые бы позволяли говорить о том, что замена военной службы альтернативной гражданской невозможна в период мобилизации.

Соответственно ввиду прямого действия Конституции РФ, граждане вправе отказываться от призыва на военную службу и требовать ее замены на альтернативную гражданскую службу.

Однако в этом вопросе есть часть проблем.

Замена военной службы альтернативной гражданской службой в период мобилизации

Большая часть прохождения альтернативной гражданской службы регулируется Федеральным законом от 25.07.2002 № 113-ФЗ «Об альтернативной гражданской службе» (далее — Закон об альтернативной гражданской службе).

Однако в данном законе есть существенный пробел, а именно никоим образом не прописан порядок направления граждан на прохождение альтернативной гражданской службы.

Имеется лишь общая отсылка о том, что такой порядок определяется некими законами и подзаконными актами.

Статья 9. Организация и прохождение альтернативной гражданской службы в период мобилизации, в период военного положения и в военное время

Организация и прохождение альтернативной гражданской службы в период мобилизации, в период военного положения и в военное время определяются федеральными конституционными законами, другими федеральными законами и принимаемыми в соответствии с ними иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

В Федеральном законе от 26.02.1997 № 31-ФЗ «О мобилизационной подготовке и мобилизации в Российской Федерации» (далее — Закон о мобилизации) вопросы прохождения альтернативной военной службы никоим образом не упоминаются.

Таким образом, созданы предпосылки для злоупотребления сотрудниками военкоматов своими полномочиями и в момент призыва граждан по мобилизации они будут утверждать, что альтернативная гражданская служба в период мобилизации не предусмотрена.

Такие высказывания как мы уже разобрались противоречат Конституции РФ (ч. 3 ст. 59), а также идее закрепленной в Законе об альтернативной гражданской службе.

Отсутствие необходимого правового регулирования не должно препятствовать гражданам в реализации их конституционных прав, которые аналогично самой Конституции РФ также являются непосредственно действующими. Они определяют смысл, содержание и применение законов, деятельность законодательной и исполнительной власти, местного самоуправления и обеспечиваются правосудием (ст. 18 Конституции РФ).

Именно в таком ключе толковал положения законодательства в 1996 году Конституционный Суд РФ.

Тогда он рассматривал вопрос о привлечении к уголовной ответственности гражданина, который отказываясь от прохождения военной службы просил заменить ее альтернативной гражданской службой. Эти действия призывника по мнению сотрудников военкомата свидетельствовало о совершении преступления — уклонение от очередного призыва на действительную военную службу (ст. 80 Уголовного кодекса РСФСР).

В качестве одного из обоснований со стороны сотрудников военкомата виновности призывника являлось отсутствие в тот момент времени федерального закона, который бы определял условия и порядок замены военной службы альтернативной гражданской службой.

Конституционный Суд РФ сделал вывод, что такое толкование закона и отсутствие правового регулирования создает препятствия для осуществления гражданами их конституционного права в полной мере, прежде всего применительно к «иным случаям», которые согласно статье 59 (часть 3) Конституции Российской Федерации должны устанавливаться именно в таком законе.

Право граждан на замену военной службы альтернативной гражданской службой  должно обеспечиваться независимо от того, принят или не принят соответствующий федеральный закон:

Вместе с тем буквально закрепленное в названной конституционной норме и не нуждающееся в конкретизации право граждан, чьим убеждениям или вероисповеданию противоречит несение военной службы, на замену ее альтернативной гражданской службой, как и все другие права и свободы человека и гражданина, является непосредственно действующим (статья 18 Конституции Российской Федерации) и должно обеспечиваться независимо от того, принят или не принят соответствующий федеральный закон.

Стремление гражданина реализовать свое конституционное право не запрещенными законом способами во всяком случае не может служить основанием для возбуждения против него уголовного или иного преследования.

<…>

Действия граждан, реализующих свое конституционное право на альтернативную гражданскую службу, не могут расцениваться как уклонение без уважительной причины от военной службы и, следовательно, не подпадают под признаки предусмотренного названными законодательными нормами правонарушения.

 

Из Определения Конституционного Суда РФ от 22.05.1996 № 63-О.

Таким образом, если вашим убеждениям, вероисповеданию противоречит военная служба (с оружием в руках), то даже в случае мобилизации вы вправе подать заявление на замену военной службы альтернативной гражданской службой.

Отказ в удовлетворении заявления о замене можно обжаловать этот отказ в судебном порядке.

В целом вся эта позиция согласуется с мнением Комитета по правам человека ООН.

В своей резолюции 1989/59 Комиссия по правам человека признала, что отказ от военной службы по убеждениям является формой реализации права на свободу мысли, совести и религии, и призвала государства принять законодательные меры, «направленные на освобождение от военной службы на основе отказа от несения военной службы по подлинным убеждениям»

(Управление Верховного комиссара ООН по правам человека. Женева, 2014. С. 19. URL: http://www.ohchr.org/Documents/Publications/ConscientiousObjection_ru.pdf).

Комитет по правам человека выступал с критикой в адрес государств, которые разрешают отказываться от военной службы по убеждениям лишь в мирное время.

(Управление Верховного комиссара ООН по правам человека. Женева, 2014. С. 22. URL: http://www.ohchr.org/Documents/Publications/ConscientiousObjection_ru. pdf).

Отсутствие процедуры замены военной службы альтернативной гражданской службой в период мобилизации

 

В данном случае действовать предлагается по аналогии с «законами мирного времени», а именно подавать заявления в военный комиссариат, где они состоят на воинском учете о замене  военной службы по мобилизации альтернативной гражданской службой.

Есть вопрос в какой момент времени данное действие предпринимать, представляется целесообразным уведомлять военного комиссара об этом в максимально короткие сроки после получения повестки, если повесткой предусмотрен какой-то период (например, неделя) в течении которого необходимо явиться.

Отправлять заявление можно почта, либо при личном посещении военкомата.

Во втором случае подать заявление о замене вида службы можно двумя способами: в общем порядке – сотруднику, отвечающему за прием и регистрацию обращений, либо непосредственно военному комиссару, когда он проводит личный прием граждан.

Не стоит забывать, что к заявлению прилагаются автобиография и характеристика с места работы и (или) учебы гражданина (для работающих (работавших) и (или) обучающихся (обучавшихся)). А также к заявлению гражданин вправе приложить другие документы.

В заявлении гражданин вправе указать лиц, которые согласны подтвердить достоверность его доводов о том, что несение военной службы противоречит его убеждениям или вероисповеданию (ч. 2 ст. 11 Закона об альтернативной гражданской службе).

По результатам приема заявления гражданину должны выдать документ подтверждающий поступление и регистрацию заявления (ч. 3 ст. 11 Закона об альтернативной гражданской службе).

После этого заявление гражданина подлежит рассмотрению на заседании призывной комиссии. По аналогии процедуру рассмотрения заявления можно представить через общий порядок, урегулированный в статье 12 Закона об альтернативной гражданской службе.

Рассматривается заявление только в присутствии гражданина, исследуя доводы гражданина о том, что несение военной службы противоречит его убеждениям или вероисповеданию, на основании:

выступлений на заседании призывной комиссии гражданина, а также лиц, которые согласились подтвердить достоверность его доводов о том, что несение военной службы противоречит его убеждениям или вероисповеданию;

анализа документов, представленных гражданином;

анализа дополнительных материалов, полученных призывной комиссией.

В результате рассмотрения заявления призывная комиссия выносит заключение о замене гражданину военной службы по призыву альтернативной гражданской службой либо принимает мотивированное решение об отказе в такой замене.

Предполагается, что рассмотрено заявление должно быть в течении месяца, но представляется, что в условиях мобилизации данные сроки будут нещадно сокращаться, вплоть до рассмотрения в день поступления (особенно если гражданин пришел по повестке и подал заявление).

Основания для отказа в замене военной службы альтернативной гражданской службой, которые предусмотрены по общему порядку:

• гражданин нарушил срок и (или) порядок подачи заявления о замене военной службы по призыву альтернативной гражданской службой, определяемые статьей 11 настоящего Федерального закона и положением о порядке прохождения альтернативной гражданской службы;
• характеризующие гражданина документы и другие данные не соответствуют доводам гражданина о том, что несение военной службы противоречит его убеждениям или вероисповеданию;
• в заявлении гражданина о замене военной службы по призыву альтернативной гражданской службой и прилагаемых к нему документах указаны заведомо ложные сведения;
• он дважды вызывался на заседания призывной комиссии и не являлся на них без уважительной причины;
• ранее ему была предоставлена возможность пройти альтернативную гражданскую службу, и он от нее уклонился.

 

Копия решения призывной комиссии должна быть выдана гражданину в трехдневный срок со дня принятия решения.

Необходимость обосновывать убеждения, противоречащие несению военной службы

При этом необходимо понимать, что Конституция РФ обуславливает возможность использовать данное право с наличием убеждений, которые должны быть доказаны (указаны и обоснованы в заявлении на замену военной службы альтернативной гражданской службой).

Вот, например, что говорил Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) по делу Дягилев против России:

62. В то же время Европейский Суд принимает во внимание тот факт, что если лицо ходатайствует о применении к нему специального освобождения вследствие его религиозных или иных убеждений, то требование представить некоторое подтверждение искренности его убеждений, а также отрицательный вывод при отсутствии такого подтверждения не ущемляют его права и не находятся в фундаментальном противоречии с правом на свободу вероисповедания (см. Постановление Европейского Суда по делу «Костески против Македонии» (Kosteski v. the former Yugoslav Republic of Macedonia) от 13 апреля 2006 г., жалоба № 55170/00 <*>, § 39, Постановление Европейского Суда по делу «Энвер Айдемир против Турции» (Enver Aydemir v. Turkey) от 7 июня 2016 г., жалоба № 26012/11, § 81, Постановление Европейского Суда по делу «Папавасилакис против Греции» (Papavasilakis v. Greece) от 15 сентября 2016 г., жалоба № 66899/14, § 54).

Из Постановления ЕСПЧ от 10.03.2020 «Дело «Дягилев (Dyagilev) против Российской Федерации» (жалоба № 49972/16).

Однако, до сих пор в Законе об альтернативной гражданской службе не урегулирован вопрос того как гражданин должен доказать призывной комиссии свои убеждения, не приведен хотя бы примерный перечень оснований и аргументов, которые может воспринять призывная комиссия.

Тем не менее, гражданин вправе подавать такое заявление и в случае несогласия с решением комиссии отстаивать свое мнение в суде, а фрагментарность и отсутствие процедур не должны препятствовать в реализации гражданами своих прав.

Как использовать клавишу Fn, клавишу F Lock и дополнительные командные клавиши?

Microsoft accessories Еще…Меньше

На клавиатурах с клавишей Fn или клавишей F Lock доступно два набора команд для многих клавиш. Это касается и верхнего ряда стандартных функциональных клавиш (F1–F12).

Стандартные команды отмечены на передней части клавиш (например, F3). Альтернативные команды указаны в верхней части клавиш (например, повтор действия). В некоторых программах стандартная и альтернативная команды могут совпадать (например, по нажатию клавиши F1 обычно выводится справка для активного окна, но на некоторых клавиатурах альтернативной командой для клавиши F1 также является вызов справки).

Использование клавиши Fn

Советы

• Вы также можете нажать и удерживать клавишу Fn, перемещая палец вверх и вниз на панели навигации для прокрутки в документе.

• Вы можете нажать и удерживать клавишу Fn, нажимая клавиши M, J, K, L, U, I, O, P, /, ; и 0 в соответствии с расположением клавиш на цифровой клавиатуре.

Использование клавиши F Lock

• Если на клавиатуре есть клавиша F Lock, нажмите ее для переключения между стандартными и альтернативными командами.
  

  Если индикатор F Lock отключен, работают альтернативные функции (справка, отмена действия и т. д).
  Если индикатор F Lock включен, стандартные функции работают (F1, F2 и т. д.).

Использование дополнительных командных клавиш

В приведенной ниже таблице перечислены действия, назначенные по умолчанию дополнительным командным клавишам. Вы можете переназначать многие из них с помощью программы Microsoft Mouse and Keyboard Center.

Дополнительная командная клавиша	Результат
Справка	Открывает систему справки (если она есть) для активного окна.
Отмена	Отменяет предыдущее действие.
Повторить	Повторяет предыдущее отмененное действие.
Новое	Создает документ в программах, поддерживающих эту команду.
Открыть	Открывает документ в программах, поддерживающих эту команду.
Закрыть	Закрывает документ или файл в активном окне.
Ответить	Создание ответа на электронное сообщение в активном окне.
Переслать	Пересылает электронное сообщение в активном окне.
Отправить	Отправляет электронное сообщение в активном окне.
Орфография	Запускает проверку орфографии в активном документе, если эта функция доступна в программе.
Сохранить	Сохраняет файл в активном окне.
Печать	Печатает файл в активном окне.

Включение блокировки FN на клавиатуре All in One Media Keyboard

Чтобы включить блокировку FN на клавиатуре All in One Media Keyboard, одновременно нажмите клавиши FN и CAPS LOCK. Чтобы отключить блокировку FN, снова одновременно нажмите клавиши FN и CAPS LOCK.

Не сдаваться и не жертвовать своими принципами

15.05.2022

Накануне дня сознательных отказчиков от военной службы мы пообщались с Егором из Москвы. Сейчас он проходит альтернативную гражданскую службу на Почте России. Он поведал о своём непростом пути к успеху, а также дал совет тем, кто сейчас добивается замены военной службы на АГС.

Егор, вы сейчас уже проходите службу?

Да, на Почте России.

Расскажите поподробнее о таком, как проходит ваша служба.

Это пятидневная рабочая неделя. Работа в одном из почтовых отделений. Если конкретнее, то в центре обслуживания юридических лиц. Это отдел, в котором обслуживаются юридические лица и индивидуальные предприниматели.

А как впервые вы пришили к идее альтернативной службы? Когда впервые услышали о такой возможности?

Слышал я ещё в детстве. С детства я верующий человек, вырос в семье, в которой Библия уважается. И согласно этим принципам я пришёл к выводам, что военная служба для меня абсолютно неприемлема. И единственный законный вариант службы, который для меня приемлем – это альтернативная гражданская служба.

А откуда вы узнали о такой службе?

От родителей, друзей.

Как и когда началось отстаивание вашего права на получение замены военной службы на альтернативную гражданскую?

Первое заявление на альтернативную службу я попытался подать ещё в 16 лет. Примерно тогда, когда вставал на первый учёт или немногим позднее. Но тогда мне сказали, что смысла подавать на тот момент ещё не было. Затем я подавал заявление в 17 лет, когда учился в колледже, но отсрочки на тот момент ещё не было, так как мне не исполнилось восемнадцати лет. И вот я за полгода до начала призыва, во время которого мне должно было исполнится 18 лет, подал заявление на АГС. В итоге я получил отказ. Сослались на то, что был нарушен порядок подачи документов. В скобочках тогда подписали, что предусмотрена отсрочка. Обжаловать это решение я не стал. Следующий значимый момент – это учебные сборы, которые проходили, когда я учился в колледже. Я отказывался и от них. По этому поводу подавал только от своего имени заявление, так как на тот момент мне уже исполнилось 18 лет. Заявление у меня принимать не хотели. Мне пришлось пообщаться с руководством колледжа, вплоть до директора. В итоге заявление у меня не приняли и тогда я его отправил письмом по почте. После этого мне пришлось снова общаться с директором. Руководство колледжа составило протокол, в котором отмечалось, что оружие во время прохождения сборов мне давать не будут. Но в итоге всё решилось в мою пользу, и я сдал реферат и презентацию на тему альтернативной гражданской службы преподавателю ОБЖ. 

И вопрос был закрыт, вы получили оценку?

Во всяком случае никаких незачётов у меня не было.

А как складывались взаимоотношения с военкоматом?

Активная фаза началась в 2019 году. В 2020 году у меня должна была закончиться отсрочка, так как я оканчивал колледж. Осенью 2019 года я подал заявление, но получил отказ в замене. И в итоге я подал иск в суд. К сожалению, был получен отказ как в суде первой инстанции, так и в апелляции. В общем, летом я подал ещё одно заявление на АГС. А в то время как раз была пандемия коронавируса. Видимо, по этой причине и не была проведена призывная комиссия. Зато мне прислали ответ, в котором было указано, что решение по мне принято: я подлежу военной службе, и мне нужно явиться в августе. В итоге в сентябре я попросил рассмотреть то заявление, которое подавал ранее. Состоялась призывная комиссия, которая была похожа просто на беседу. Члены этой призывной комиссии провели со мной беседу, но при этом отказались всё это зафиксировать документально как призывную комиссию, ссылаясь на то, что одно и то же они рассматривать по несколько раз не обязаны. Мне сказали, что следующий шаг – это выяснение моей годности к военной службы. После этого якобы заседания призывной комиссии я подал жалобу и судебный иск по бездействию. После этого мне позвонили от Уполномоченного по правам человека в Москве и перенаправили мою жалобу в военную прокуратуру (какую именно не помню) Затем меня вызвали в прокуратуру, а к тому времени у меня уже была на руках повестка на призывную комиссию по рассмотрению заявления на АГС. И в гарнизонной прокуратуре уже, если я ничего не путаю, знали, что мне выдали повестку. По рекомендации «Солдатских матерей Санкт-Петербурга» я подал новое полноценное заявление на замену. Буквально через несколько дней эта комиссия прошла, но мне снова отказали в замене (в документах указали, что характеризующие меня документы не соответствуют моим доводам и также сослались на то, что были пропущены срок подачи). И снова суд…В суде первой инстанции мне отказали в удовлетворении иска. В марте 2021 года снова подал заявление на замену. И вот в конце апреля призывная комиссия наконец-то приняла решение заменить мне военную службу на АГС. Вопрос был решён в мою пользу, и я отозвал все свои исковые требования.

Как вы думаете, ключевую роль сыграли ваши настырность и упорство?

Наверное, в том числе и это. Я писал жалобы в разные инстанции и боролся.

А что вам отвечали на ваши доводы?

Ну я так понимаю, что у нас просто разные мировоззрения. Для них оказалось неубедительным то, что я говорил. Я думаю, что сыграл свою роль конфликт мировоззрений.

Вы доказывали своё виденье с позиции веры?

Да, с позиции принципов Библии, так как я верующий человек. Их понимание Библейских принципов не соответствовало моим. Именно из-за этого последовал конфликт взглядов. На призывной комиссии с их стороны были аргументы из разряда «нападут на страну, отсиживаться будешь». Говорили о том, что в армии учат именно защищаться. Армия – это не о насилии и так далее. Мне даже предложили пойти в армию и служить при церкви.

А как вы выбрали место службы? Почему именно почта?

Мне как таковой список не предоставили. Глава призывной комиссии отказался подавать какое-либо ходатайство о выборе места. В Роструд я вроде бы писал. Но каких-то конкретных ответов мне в итоге никто не дал. При этом я отправил свои критерии. К примеру, то, что для меня неприемлемо проходить службу в Министерстве обороны, неприемлемо носить оружие, жить на казарменном положении и носить военную форму. Ну и вот поставили перед фактом: служить я буду на Почте России.

В целом, как работается на почте? Что можете сказать об этой работе?

Нормальная работа. В том коллективе, где я работаю, больше нет в настоящее время никого из тех, кто проходил бы альтернативную службу.

Как коллеги к вам относятся?

В целом, хорошо относятся. Общаемся нормально, по-человечески.

Что бы вы могли посоветовать тем ребятам, которые сомневаются, видят всю сложность пути получения замены военной службы на АГС?

Не сдаваться и не жертвовать своими принципами из-за того, что чьи-то взгляды отличаются от ваших. Не предавать свои убеждения. Мне лично помогали мои друзья, в том числе эмоционально, помогали близкие, родственники. Бог помог, конечно. Без этой поддержки мне было бы трудно.

Альтернативные источники энергии: что это, виды, есть ли в России

«Зеленую» энергию выбирают страны, города, компании и граждане. Рассказываем, как возобновляемые источники переходят из категории альтернативных в основные, как они развиваются в России и мире и какое будущее их ждет

• Что это
• Виды
• Планы
• Примеры
• Инвестиции

Что такое альтернативные источники энергии

Альтернативные источники энергии — это возобновляемые энергетические ресурсы, которые получают благодаря использованию гидроэнергии, энергии ветра, солнечной энергии, геотермальной энергии, биомассы и энергии приливов и отливов. В отличие от ископаемых видов топлива — например, нефти, природного газа, угля и урановой руды, эти источники энергии не истощаются, поэтому их называют возобновляемыми. Только за 2019 год по всему миру установлено объектов возобновляемых источников энергии (ВИЭ) общей мощностью 200 ГВт.

Доля источников энергии в мировом потреблении (Фото: REN21)

Полная версия отчета Renewables 2020 в формате PDF (см. стр. 32)

Виды альтернативных источников энергии

1. Солнечная энергия

Солнце — главный источник энергии на Земле, ведь около 173 ПВт (или 173 млн ГВт) солнечной энергии попадает на нашу планету ежегодно, а это более чем в 10 тыс. раз превышает общемировые потребности в энергии. Фотоэлектрические модули на крыше или на открытых территориях преобразуют солнечный свет в электрическую энергию с помощью полупроводников — в основном, кремния. Солнечные коллекторы вырабатывают тепло для отопления и производства горячей воды, а также для кондиционирования воздуха.

Солнечные панели могут вырабатывать энергию и в пасмурную погоду, и даже в снегопад. Для наибольшей эффективности их стоит устанавливать под определенным углом — чем дальше от экватора, тем больше угол установки панелей.

2. Энергия ветра

Использование ветра в качестве движущей силы — давняя традиция. Ветряные мельницы использовались для помола муки, лесопильных работ) и в качестве насосной или водоподъемной станции. Современные ветрогенераторы вырабатывают электроэнергию за счет энергии ветра. Сначала они превращают кинетическую энергию ветра в механическую энергию ротора, а затем в электрическую энергию.

Ветроэнергетика является одной из самых быстроразвивающихся технологий возобновляемой энергетики. По последним данным IRENA, за последние два десятилетия мировые мощности по производству энергии ветра на суше и на море выросли почти в 75 раз — с 7,5 ГВт в 1997 году до примерно 564 ГВт к 2018 году.

3. Энергия воды

Еще в древнем Египте и Римской империи энергия воды использовалась для привода рабочих машин, в том числе мельниц. В средние века водяные мельницы применялись в Европе на лесопильных и целлюлозно-бумажных предприятиях. С конца XIX века энергию воды активно используют для получения электроэнергии.

4. Геотермальная энергия

Геотермальная энергия использует тепло Земли для производства электричества. Температура недр позволяет нагревать верхние слои Земли и подземные водоемы. Извлекают геотермальную энергию грунта с помощью мелких скважин — это не требует больших капиталовложений. Особенно эффективна в регионах, где горячие источники расположены недалеко к поверхности земной коры.

5. Биоэнергетика

Биоэнергетика универсальна. Тепло, электричество и топливо могут производиться из твердой, жидкой и газообразной биомассы. При этом в качестве возобновляемого сырья используются отходы растительного и животного происхождения.

6. Энергия приливов и отливов

Приливы и волны — еще один способ получения энергии. Они заставляют вращаться генератор, который и отвечает за выработку электричества. Таким образом для получения электроэнергии волновые электростанции используют гидродинамическую энергию, то есть энергию, перепад давления и разницу температур у морских волн. Исследования в этой области еще ведутся, но специалисты уже подсчитали — только побережье Европы может ежегодно генерировать энергии в объеме более 280 ТВт·ч, что составляет половину энергопотребления Германии.

Как разные страны мира выполняют планы по энергопереходу

Страны по всему миру поставили себе амбициозные задачи по переходу на возобновляемую энергию. Цели стали частью и Парижского соглашения — к 2030 году решения с нулевым выбросом углерода могут быть конкурентоспособными в секторах, на которые приходится более 70% глобальных выбросов. Сделать это планируется за счет энергетического перехода — процесса замены угольной экономики возобновляемой энергетикой. В 2020 году, несмотря на пандемию и экономическую рецессию, многие города, страны и компании продолжали объявлять или осуществлять планы по декарбонизации.

Ожидается, что в 2021 году Индия внесет самый большой вклад в развитие возобновляемой энергетики. Здесь планируют запустить ряд ветряных и солнечных проектов.

В Евросоюзе также прогнозируется скачок в приросте мощностей в 2021 году. Здесь даже в условиях пандемии не забывают о Green Deal — крупнейшей в истории ЕС коррекции экономического курса. Цель проекта — сформировать в ЕС углеродно-нейтральное пространство к 2030 году. Для этого планируется сократить на 40% объем выбросов парниковых газов от уровня 1990 года и увеличить долю энергии из возобновляемых источников до 32% в общей структуре энергопотребления. Как посчитала Еврокомиссия, достичь этих задач можно будет с помощью ежегодных инвестиций в размере €260 млрд. Доля ВИЭ в энергосистеме ЕС также постоянно растет. Так, около 40% электроэнергии в первом полугодии 2020 года в ЕС было произведено из возобновляемых источников.

Пока же в лидерах инвестиций в развитие возобновляемой энергетики — Китай, США, Япония и Великобритания. С тех пор, как BloombergNEF начал отслеживать эти данные, глобальные инвестиции в ветровую и солнечную энергетику, биотопливо, биомассу и отходы, малую гидроэлектроэнергетику увеличились почти на порядок. В годовом выражении вложения в чистую энергию выросли с $33 млрд до более чем $300 млрд за 20 лет.

Китай за десять лет стал главным производителем оборудования для возобновляемой энергетики. В первую очередь, речь идет о солнечных панелях. Семь из десяти крупнейших мировых производителей солнечных батарей — это китайские компании. В целом развитие технологий удешевило стоимость строительства новых объектов ВИЭ. Это приближает планы Китая стать углеродно нейтральным к 2060 году.

Зеленая экономика Ставка на солнце и уголь: два лица энергетики Китая

Серьезных шагов в сторону энергоперехода ожидают и от президента США Джо Байдена. Он не только вернул страну в Парижское соглашение, но и заявил о том, что намерен добиться чистых выбросов парниковых газов и перехода на 100% экологичной энергии к 2050 году.

Также к 2050 году планируют использовать только ВИЭ Япония, Южная Корея, Новая Зеландия и Великобритания. Прошедший 2020 год уже стал самым экологичным для энергосистемы Великобритании со времен промышленной революции. Страна целых 67 дней смогла обходиться без угля. От традиционных источников энергии Британия планирует отказаться уже к 2025 году.

Активно развиваются ВИЭ в Испании — по прогнозам, сектор только солнечной энергетики в стране будет расти примерно вдвое быстрее, чем в Германии.

В 2020 году Шотландия получила 97% электроэнергии из возобновляемых источников. С помощью произведенной «зеленой» энергии получилось обеспечить электронужды более чем 7 млн домохозяйств. Шотландия планирует стать углеродной нейтральной уже к 2030 году.

Этот же год выбран временем полного отказа от традиционной энергетики для Австрии, а Саудовская Аравия запланировала к 2030 году получать 50% электроэнергии от ВИЭ.

Национальные цели по доле ВИЭ среди источников энергии (Фото: REN21)

Полная версия отчета Renewables 2020 в формате PDF (см. стр. 57)

Геотермальная энергия в Рейкьявике и солнечные батареи для Берлина

Отдельные города по всему миру также стремятся стать климатически нейтральными. По данным CDP, из более чем 570 городов мира, по которым ведется статистика, более 100 получают по крайней мере 70% электроэнергии из возобновляемых источников — энергии воды, геотермальной, солнечной и ветровой энергии.

В списке присутствуют такие города, как Окленд, Найроби, Осло, Сиэтл, Ванкувер, Рейкьявик, Порту, Базель, Богота и другие.

Например, Берлингтон (штат Вермонт, США) уже получает 100% электроэнергии от ветра, солнца, воды и биомассы. Вся электроэнергия Рейкьявика производится за счет гидроэлектростанций и геотермальных источников. К 2040 году весь общественный и личный транспорт столицы должен стать свободным от ископаемого топлива.

100% энергии из возобновляемых источников для швейцарского Базеля обеспечивает собственная энергоснабжающая компания. Большая часть электроэнергии поступает от гидроэнергетики и 10% — от ветра. В мае 2017 года Швейцария проголосовала за постепенный отказ от атомной энергетики в пользу ВИЭ.

Мировые столицы также не остаются в стороне. Например, Сенат Берлина утвердил план мероприятий по развитию солнечной энергетики в столице Германии «Masterplan Solarcity». В соответствии с общей стратегией развития города Берлин должен стать климатически нейтральным к 2050 году. В конце 2018 года в Берлине работали солнечных электростанций, которые покрывали 0,7% потребления электроэнергии, к 2050 году 25% энергопотребления города будут обеспечиваться за счет солнечной энергетики.

«Мы продвигаем расширение возобновляемых источников энергии в Берлине. Сейчас на рассмотрении Сената столицы находятся два законопроекта. Закон о солнечной энергии обязывает владельцев частных домов устанавливать солнечные системы на крышах. Законопроект Администрации по окружающей среде и климату сделает использование солнечной энергии в общественных зданиях обязательным уже в 2023 году. Это радикально сократит выбросы CO₂ в Берлине», — рассказала руководитель фракции «Зеленые» в берлинском Сенате Зильке Гебель.

Как бизнес формирует положительный имидж, инвестируя в ВИЭ

Компании по всему миру также создают стратегии и определяют «зеленые» цели, которых они хотят достичь в течение определенного периода времени. Появилось осознание: нужно действовать ответственно и подавать экологичный пример потребителям. Конечно, использование ВИЭ может не только помочь в формировании положительного имиджа для компаний, но и снизить затраты на электроэнергию.

Полная версия отчета Renewables 2019 в формате PDF (см. стр. 47)

Так, новые серверы Facebook, а также компания General Motors будут получать энергию от солнечной электростанции. Ее строят в штате Кентукки в рамках масштабной программы Green Invest.

IKEA запланировала производить больше электроэнергии на основе возобновляемых источников, чем она потребляет, к 2030 году. В 14 странах на магазинах размещены 920 тыс. солнечных панелей, а также более 530 ветряных турбин. Ingka, материнская компания IKEA, инвестировала около $2,8 млрд в различные проекты ВИЭ и стала владельцем 1,7 ГВт мощностей. Она также продолжит вкладывать средства в строительство ветропарков и солнечных электростанций.

Химический концерн BASF будет постепенно переходить на возобновляемые источники энергии, а также планирует инвестировать в ветропарки.

Компания Intel получает энергию от ветра, солнца, воды и биомассы. С 2012 года Intel инвестировал $185 млн в 2 000 проектов по энергосбережению, а 100% электроэнергии, потребляемой корпорацией в США и ЕС, поступает из ВИЭ.

Apple также ставит перед собой цель стать углеродно нейтральной. Она приобрела несколько солнечных ферм, обеспечивая устойчивую энергию для своих центров обработки данных. С 2018 года все розничные магазины, офисы и центры обработки данных Apple работают на 100% возобновляемой энергии.

Microsoft ежегодно использует более 1,3 млрд. кВт·ч «зеленой» энергии при разработке ПО, работы центров обработки данных и производства. Компания обязалась сократить выбросы углекислого газа на 75% к 2030 году.

Неустойчивая замена: может ли Европа обойтись возобновляемыми источниками энергии

Рост биржевых цен на газ и череда антироссийских санкций как никогда обостряют вопрос об альтернативных источниках энергии для европейских потребителей. Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев рассказывает, могут ли солнечные батареи и ветрогенераторы стать технологическим ответом Европы на геополитические потрясения

Любовь европейских политиков к возобновляемым источникам энергии (ВИЭ) подогревается не только заботой об экологии и климате, но и стремлением к независимости от российских энергоносителей. Украинский кризис многократно усилил это желание, особенно после требования России платить за газ рублями. Однако отказаться от голубого топлива —задача на десятилетия.

Жать на газ

Идея полностью заменить российский газ возобновляемыми источниками энергии сейчас не выглядит реалистичной. В 2020 году ЕС потребил около 16 млн тераджоулей (ТДж) газа в пересчете на энергию сжигания, а добыл при этом менее 2 млн ТДж. Около 23% всего импорта газа в ЕС обеспечила Россия — это второй результат после Норвегии с ее 25%. Четверку главных поставщиков замыкают Украина (13%) и Беларусь (10%), поставки из которых — это по сути перепроданный российский газ.  

Альтернативные источники энергии — это в основном солнце, ветер и биотопливо. Но производство биотоплива требует посевных площадей. Вряд ли при растущих ценах на продовольствие кто-то решится сажать рапс вместо пшеницы. Поэтому сосредоточимся на альтернативой электроэнергетике.

В 2019 году валовое производство электроэнергии в ЕС составило 2900 ТВт∙ч, из них 22% было получено из возобновляемых источников (включая гидрогенерацию). Чтобы заменить «альтернативным» электричеством энергию, получаемую из российского газа, европейцам пришлось бы увеличить возобновляемую генерацию в 2,4 раза. Это вряд ли возможно в ближайшие годы.

Материал по теме

При этом получить нужную энергию мало — нужно довести ее до потребителя. Газ используется не только на газовых электростанциях (21% всей электрогенерации в ЕС), но и для отопления, работы промышленных предприятий и т. д. Чтобы заменить всю «газовую» инфраструктуру на «электрическую», потребовались бы колоссальные затраты.

Таким образом, в ближайшие годы возобновляемые источники могут несколько потеснить российский газ на рынке, но никак не заменить его.

А что в долгосрочной перспективе? Могут ли альтернативные источники энергии заменить собой ископаемое топливо хотя бы в производстве электроэнергии?

Не касаясь экологии, углеродного следа и экономической рентабельности, обсудим более простой вопрос: могут ли возобновляемые источники бесперебойно обеспечивать нужное количество энергии? 

К солнцу на крыльях ветра

Среди энергоскептиков циркулирует миф, что время энергетической окупаемости (energy payback time) солнечных и ветровых генераторов превышает срок их службы. Другими словами, за всю «карьеру» они вырабатывают меньше энергии, чем требуется для их изготовления. А значит, альтернативный генератор всего лишь аккумулирует в себе энергию традиционных источников, да еще и с существенными потерями. 

Возможно, на заре отрасли так и было, но с тех пор картина изменилась. Так, по данным Национальной лаборатории возобновляемых источников энергии США, солнечные батареи окупаются по энергии за три-четыре года при сроке службы 20-30 лет.

Схожие цифры относятся и к ветроэнергетике. Еще в 2010 году был опубликован метаанализ 50 исследований, проведенных в период с 1977 по 2007 год и охвативших 119 моделей ветрогенераторов. Несмотря на большой разброс данных, получилось, что за время работы ветряк вырабатывает в среднем в 20–25 раз больше энергии, чем требуется для его изготовления. В 2014-м вышла работа, в которой время энергетической окупаемости двух моделей ветрогенераторов оценивалось в пять–шесть месяцев.

Материал по теме

Таким образом, солнце и ветер действительно дают новую энергию. Другой вопрос, хватит ли этой энергии на всех, или кто-то уйдет обиженным.

Полтора года назад ученые из США и Китая попытались дать ответ на страницах журнала Nature Communications. Они проанализировали солнечные и ветровые ресурсы 42 стран со всех континентов по наблюдениям за 39 лет (с 1980 по 2018 год). Далее исследователи вычислили, сколько энергии можно было бы получить из этих ресурсов, и сравнили с потребностями упомянутых стран в электричестве. Авторы особо подчеркнули, что их интересовали принципиальные геофизические ограничения, а вовсе не экономика или геополитика.

Спрос и выработку электроэнергии эксперты учитывали не в среднем за год, а вразбивку по времени года и суток. Они учитывали, что солнечные батареи работают только днем, зато ночью сильнее ветер, что зимой меньше солнца, но больше ветра, и т. д.

Специалисты рассмотрели несколько моделей солнечно-ветровой энергетики. В простейшей из них энергия не запасалась и вырабатывалась без избытка. Тогда солнце и ветер могли обеспечить только 72–91% (в среднем 83%) спроса на электроэнергию. То есть обойтись совсем без традиционных источников энергии все-таки не получилось.

Самые надежные (в смысле вероятности перебоев) схемы генерации, достижимые в этой модели, всегда требовали больше ветра, чем солнца. Доля ветровых генераторов в общей солнечно-ветровой мощности колебалась от 65% для залитых солнцем Алжира и Египта до 85% для северных России и Канады, а в среднем составила 73%.

Во вторую модель была добавлена возможность запасать энергию, выработанную в течение трех или 12 часов. Естественно, это улучшило показатели. Система с 12-часовым хранением могла бы удовлетворить 83–94% (в среднем 90%) спроса на электроэнергию. При этом оптимальная доля солнечной энергетики сильно менялась от страны к стране — от 10 до 70%.

Материал по теме

Другим способом удовлетворить спрос оказалась избыточная генерация. Если вырабатывать в год в 1,5 раза больше энергии, чем нужно, то даже в самые плохие часы ее, скорее всего, хватит для потребителей. Неудивительно, что такие системы удовлетворяли 83–99% (в среднем 94%) спроса. А добавление к этой избыточной генерации еще и 12-часового хранения позволило бы удовлетворить спрос на 89–100%, в среднем на 98%.

Еще лучших результатов можно добиться, если интегрировать солнечно-ветровые системы в масштабах континентов. Тогда энергия могла бы перетекать оттуда, где ее слишком много, туда, где ее не хватает. Впрочем, в эпоху геополитических бурь о единой континентальной энергосистеме остается только мечтать.

Однако лететь на крыльях ветра в солнечные дали рановато. Надежность в 98% хороша только на первый взгляд. Два процента неудовлетворенного спроса — это 175 часов без электричества в год. Между тем стандарты надежности электросети в развитых странах допускают отключения не более чем на два-три часа в год. Чтобы залатать эту дыру, понадобятся резервные мощности, которые большую часть времени будут простаивать.

Кроме того, вырабатывать в 1,5 раза больше энергии, чем нужно (и, значит, треть ее тратить «в молоко») — тоже не слишком экономично. Наконец, где запасти энергию на 12 часов потребления? Как отмечают авторы, для одной только Германии это 0,7 ТВт∙ч, что более чем втрое превышает емкость всех произведенных литиево-ионных аккумуляторов.

Резюмируем. Доля солнечной и ветровой генерации в энергетическом балансе Европы и планеты в целом, вполне вероятно, будет нарастать. Но даже если уставить всю Землю ветряками и солнечными панелями, совсем отказаться от традиционной электрогенерации не получится. Или получится, но с серьезными потерями. Чтобы сделать солнечно-ветровую энергетику хотя бы минимально надежной, нужны новые технологии хранения энергии, которых сейчас нет, и неизвестно, когда они появятся. Не исключено, что термоядерная революция случится раньше, чем будет остановлена последняя газовая электростанция.

Материал по теме

Альтернативы замене коленного сустава, которые стоит рассмотреть

Хрустящие звуки при подъеме по лестнице, хроническая боль и отек: остеоартроз коленного сустава — это настоящая боль. Если вы страдаете от этого, вы можете подумать об операции.

Замена коленного сустава — это один из подходов, но вам может не понадобиться операция, по крайней мере, не сразу. А некоторые пациенты не могут пройти операцию по замене коленного сустава по разным причинам. Другие люди с болью в колене слишком молоды для замены коленного сустава — искусственное колено, вероятно, прослужит всего 15 или 20 лет, после чего человеку может потребоваться ревизионная операция.

Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать самостоятельно или с помощью специалиста, чтобы облегчить боль в колене и даже отсрочить необходимость его замены.

Артрит не проходит, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль и оставаться более активным.

вещей, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить боль в колене

1. Похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на колени

   Дополнительный вес оказывает давление на колени и увеличивает нагрузку на суставы, усиливая боль и затрудняя выполнение упражнений. Исследование, проведенное Центром артрита Джона Хопкинса, подтверждает, что наличие лишних килограммов повышает риск развития артрита коленного сустава и ускоряет разрушение хряща, амортизирующего сустав.

   Это непросто, но похудение может помочь, независимо от того, страдаете ли вы артритом одного или обоих коленей. Если у вас избыточный вес или ожирение, может быть правильным началом консультации с диетологом или бариатрическим специалистом.

2. Попробуйте легкие упражнения для развития силы и подвижности

   Укрепление четырехглавой мышцы бедра и подколенного сухожилия поможет уменьшить боль и облегчить подвижность. Эксперты рекомендуют регулярные упражнения с низкой нагрузкой, такие как езда на велосипеде или ходьба по беговой дорожке.

   Курс лечебной физкультуры действительно может помочь. Физиотерапевт может работать с вами и составить индивидуальную программу.

3. Осторожно используйте обезболивающие

   За исключением очень редких случаев, Американская ассоциация хирургов тазобедренного и коленного суставов не рекомендует использовать опиоидные препараты для лечения остеоартрита коленного сустава. Опиатные обезболивающие, помимо того, что вызывают привыкание, не доказали, что справляются с болью в колене в долгосрочной перспективе лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

   Несмотря на то, что НПВП безопаснее опиоидных препаратов, они подходят не всем, и эксперты советуют соблюдать осторожность при их использовании. Даже лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как напроксен и ибупрофен, могут иметь побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

   Вы можете получить повышение артериального давления с помощью НПВП. Более крупные исследования связывают некоторые из этих обезболивающих с небольшим увеличением риска сердечного приступа, и чем больше вы принимаете, тем больше вероятность того, что у вас будет изжога, раздражение желудка или даже кровоточащие язвы.

Спросите своего врача об этих методах лечения

Инъекции от боли в колене

В основе инъекций кортизона и других инъекций, таких как инъекции гиалуроновой кислоты (ГК), которые смазывают внутреннюю часть колена и помогают облегчить боль при артрите, лежат научные данные.

По мнению экспертов, существует меньше доказательств, подтверждающих преимущества других инъекционных веществ, включая обогащенную тромбоцитами плазму (PRP) и концентрированные клетки костного мозга или стволовые клетки, но дальнейшие исследования покажут больше об их эффективности при лечении артрита коленного сустава.

Инъекции могут принести временное облегчение (обычно на несколько месяцев), которое поможет вам оставаться на ногах и отложить операцию.

Регенерация хряща

Для коленей с ограниченным артритом и хорошим расположением костей врачи могут предложить новые методы лечения, которые заменяют хрящ вместо замены всего сустава.

Существует несколько методов регенерации хряща, которые вы можете рассмотреть и обсудить с хирургом-ортопедом.

Имплантация аутологичных хондроцитов (ACI), например, включает в себя взятие образца ваших хрящевых клеток, выращивание их в лаборатории, а затем хирургическую пересадку в колено. Это не для всех, но молодые люди и спортсмены, страдающие от потери хряща, могут быть кандидатами.

Радиочастотная абляция (РЧА) при боли в колене 

Если ни один из этих методов не помогает справиться с болью в колене, вызванной остеоартритом, есть варианты. Радиочастотная абляция контролирует боль в коленях, разрушая чувствительные нервы, которые передают болевой сигнал от колена к мозгу.

РЧА, скорее всего, является временным решением, так как нервы отрастают от шести месяцев до двух лет, и боль может вернуться.

Когда пришло время для операции по замене коленного сустава

Артрит коленного сустава может ухудшиться, несмотря на лечение. Если вы пробовали эти методы и все еще испытываете боль, возможно, пришло время обсудить замену коленного сустава с опытным хирургом-ортопедом. Полная замена коленного сустава является серьезной процедурой, но она может обеспечить лучшее качество жизни и улучшенную подвижность на долгие годы.

Полная замена коленного сустава представляет собой в большей степени восстановление поверхности костей колена: конца бедренной кости (бедренной кости), верхней части большеберцовой кости (более толстой из двух костей голени) и обращенной внутрь поверхности голени. надколенник, или надколенник. Хирург удаляет костные поверхности и заменяет их металлическими и пластиковыми имплантатами. Пластик служит той же цели, что и хрящ, помогая имплантатам плавно скользить друг относительно друга.

В области замены коленного сустава постоянно происходят инновации. Например, все больше хирургов используют регионарную анестезию для процедуры, что может означать более короткое пребывание в больнице по сравнению с использованием общей анестезии. Новые мультимодальные подходы к обезболиванию, хирургические методы и физиотерапия после этих операций улучшают опыт замены коленного сустава у пациентов.

Замена тазобедренного и коленного суставов в Университете Джонса Хопкинса

В программе Johns Hopkins по замене тазобедренного и коленного суставов работает команда специалистов-ортопедов, обладающих высокой квалификацией в процедурах замены суставов. Наша команда проведет вас через каждый шаг, от дооперационного обучения до послеоперационного ухода и физиотерапии. Наша цель – как можно скорее вернуть вас к желаемому уровню активности.

Узнайте больше о нашей программе для бедер и колен

6 альтернатив операции по замене коленного сустава

Ноющая боль в колене стала нежелательной частью вашей жизни.

Вы пробовали все обычные домашние процедуры – гели, кремы, тепло и лед, отпускаемые без рецепта обезболивающие, и этот список можно продолжить. Но вы по-прежнему отказываетесь от приглашений на дружеский теннисный матч или игру в баскетбол или избегаете таких увлечений, как садоводство. Вы хотите попрощаться с упорной болью в колене, но просто не готовы к замене коленного сустава.

Вы не одиноки. Один из самых частых вопросов, которые задают мои пациенты: «Каковы все мои нехирургические варианты лечения боли в колене?»

Операция на колене может быть чрезвычайно эффективной, если она проводится в нужное время и по правильным причинам. Но есть несколько альтернатив операции по замене коленного сустава, которые могут успешно облегчить боль и восстановить подвижность, отсрочив потребность в операции или, возможно, полностью отменив ее.

Как ортопед в TRIA, я помог вылечить боль в колене сотням пациентов. Я знаю не понаслышке, что операция не всегда лучший вариант. Многие из моих пациентов не знают, что нехирургические варианты могут излечить их боль в колене. Вот некоторые из нехирургических болей в колене, которые я обычно рекомендую.

1. Упражнения с малой ударной нагрузкой при болях в коленях

Когда у вас болят колени и вы ощущаете скованность, обычно последнее, о чем вы думаете, это физические упражнения. Но среди многих преимуществ физических упражнений, больше двигаться может помочь справиться с болью в суставах разными способами, в том числе:

• Наращивание мышечной силы для поддержки коленей
• Повышение гибкости колена и снижение жесткости
• Стимулирование потока жидкости вокруг колена для уменьшения отложений

В то время как почти любое упражнение поможет, рекомендуются упражнения с низкой нагрузкой, направленные на укрепление ног, бедер и корпуса, например:

• Плавание
• Силовая тренировка
• Велоспорт
• Йога
• Ходьба

Как часто вам нужно заниматься спортом? Для начала просто подвигайтесь. В конце концов, вы сможете тренироваться 3-5 раз в неделю. Ключ в том, чтобы найти и придерживаться регулярных упражнений.

Имейте в виду, что только потому, что вам больно, это не значит, что это вредит вам. Чувствовать некоторый дискомфорт во время тренировки — это нормально. Однако, если вы чувствуете сильную боль, вам следует прекратить выполнение этого конкретного упражнения.

Обычно требуется около 4-6 недель, чтобы улучшить свой уровень физической подготовки и укрепить колени, так что не сдавайтесь. Последовательность может помочь с длительным облегчением боли.

2. Снижение веса для уменьшения нагрузки на колени

Поможет ли похудение при боли в колене? Абсолютно. Наши колени поддерживают нас, когда мы идем, сидим или стоим. Они сильно изнашиваются на протяжении всей нашей жизни. Если у вас избыточный вес, похудение может облегчить работу ваших коленей.

Даже потеря 10% веса тела может облегчить боль в колене. Один потерянный фунт может устранить четыре фунта давления на ваши колени.

Избыточный вес также может способствовать воспалению во всем теле, что может сделать воспаление в колене более болезненным. Таким образом, потеря веса может помочь уменьшить это воспаление.

Если вы боролись с потерей веса в прошлом, помощь доступна. Диетологи, нутрициологи и другие врачи-специалисты могут обеспечить медицинское управление весом и рекомендации, которые помогут вам достичь ваших целей.

3. Физиотерапия при болях в коленях

Боль в колене может повлиять на вашу силу, равновесие и подвижность. Если боль в колене мешает вам заниматься любимым делом, физиотерапия может помочь вам вернуться к этому.

Физиотерапия, иногда называемая реабилитацией, представляет собой вид лечения, сочетающий в себе упражнения, обучение и практический уход для укрепления и расслабления мышц и суставов.

Во время физиотерапии физиотерапевт проведет вас через план лечения, соответствующий вашим конкретным потребностям. Вы будете работать вместе, чтобы определить цель лечения, например улучшить подвижность колена, уменьшить отек или улучшить равновесие.

Планы лечения часто включают упражнения под руководством физиотерапевта несколько раз в неделю, индивидуальный план упражнений для дома и практический уход, например массаж.

Физиотерапевт также расскажет вам о причинах боли в колене и покажет, как выполнять обычные действия, чтобы избежать боли или дальнейших травм.

Скорее всего, вы закончите свой план физиотерапии примерно через три месяца. Однако для получения стойких результатов следует продолжать занятия лечебной физкультурой дома. Укрепляя колени и учась двигаться, физиотерапия может обеспечить долгосрочное обезболивание.

4. Добавки для суставов при болях в коленях

Некоторые люди с болями в коленях принимают пищевые добавки, называемые глюкозамином и хондроитином. Эти вещества содержатся в хрящах и помогают поддерживать структуру хрящей и замедляют разрушение хрящей в суставах.

Было показано, что добавки в более высоких дозах уменьшают боль примерно у 60% людей, которые их принимают. Хотя это не так уж и много, некоторым стоит попробовать в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Поскольку они используются вашим телом для образования хрящей, может пройти до 6 недель, прежде чем вы заметите разницу.

Какие добавки для суставов лучше всего подходят при болях в коленях? Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, могут ли добавки быть хорошим вариантом для вас. И не забывайте внимательно читать этикетки, так как многие из этих добавок сделаны из моллюсков, но есть и веганские версии.

5. Инъекции при болях в коленях

Инъекции

— еще один распространенный метод, используемый для быстрого уменьшения воспаления и боли в колене. Существует несколько типов инъекций в колено, и ваш врач может помочь определить лучший тип для вас.

Инъекции стероидов могут облегчить боль в колене, уменьшая воспаление

Инъекции стероидов при боли в колене обычно представляют собой инъекции кортикостероидов (иногда называемых кортизоном). Кортизон имитирует действие вещества под названием кортизол, которое естественным образом вырабатывается надпочечниками.

Стероиды

помогают уменьшить воспаление и облегчить боль, поскольку боль в колене часто вызывается воспаленными тканями.

Обычно требуется около 3-7 дней, чтобы инъекции стероидов подействовали до полного эффекта. Но инъекция стероида может облегчить боль в колене всего за 24 часа.

Хотя они обеспечивают значительное облегчение боли, эффекты инъекций стероидов носят временный характер. В среднем инъекции стероидов снимают боль на три месяца, хотя вы можете чувствовать облегчение на срок до шести месяцев.

Инъекции стероидов

также могут вызывать побочные эффекты. Обычно в течение пары дней после укола в коленях ощущается незначительная боль и отек. Ваш врач сможет ответить на любые ваши вопросы о побочных эффектах.

Инъекции гиалуроновой кислоты могут облегчить боль в коленях, смазывая суставы

Ваше тело естественным образом вырабатывает гиалуроновую кислоту. Это жидкость, которая помогает смазывать ваши суставы, чтобы защитить их от износа. Думайте об этом как о амортизаторе для ваших коленей.

Инъекция большего количества гиалуроновой кислоты в колени может помочь увеличить естественные запасы вашего тела. И больше гиалуроновой кислоты может помочь лучше защитить ваши колени и уменьшить боль в коленях.

Хотя эти инъекции могут значительно облегчить боль, может потребоваться несколько инъекций в течение нескольких недель, прежде чем вы почувствуете облегчение.

6. Ортобиологические инъекции

Ортобиология, которую некоторые называют регенеративной медициной, является новой областью, и TRIA находится на переднем крае. Ортобиологические инъекции — это минимально инвазивные варианты лечения, в которых используются натуральные продукты, полученные из тканей, чтобы помочь восстановить функцию и ускорить заживление организма.

Ортобиологические препараты

обычно используются вместе с другими методами лечения боли в колене, такими как физиотерапия. И в зависимости от вашего типа боли, истории болезни и личных предпочтений ваш врач может порекомендовать, какой ортобиологический подход лучше всего подходит для вас. Некоторые варианты включают в себя:

• Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP)
• Концентрат аспирата костного мозга (BMAC)
• Терапия плацентарного тканевого матрикса (ПТМТ)

Подходит ли вам какой-либо из этих вариантов нехирургического лечения коленного сустава? Поговорите с врачом.

У вас может возникнуть соблазн стиснуть зубы и продолжать терпеть боль в колене. Но прежде чем смириться с тем, что пропустите свой любимый вид спорта, пробежки по окрестностям или танцы на свадьбе внука, спросите ортопеда, чем он может вам помочь.

Я имею удовольствие работать с опытными ортопедами и хирургами-ортопедами, которые считаются одними из лучших на Среднем Западе. В TRIA нехирургические методы лечения всегда являются отправной точкой.

Мы будем работать с вами, чтобы создать индивидуальный план лечения, который поможет уменьшить и вылечить боль в колене. Если или когда придет время подумать об операции по замене коленного сустава, мы расскажем вам о процессе и ответим на любые ваши вопросы.

Готовы поговорить с ортопедом? Мы здесь для вас.

Запись на прием к ортопеду

Синонимы замены: 4 синонимы и антонимы для замены

См. Определение замены на Dictionary. com

• SUIN . в

антонимы к слову замена

НАИБОЛЕЕ РЕЛЕВАНТНЫЕ

• предшественник

Тезаурус 21 века Роже, третье издание Авторское право © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ замену

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

👀 Внимание? Знаете ли вы, как поколение Z использует эти смайлики?

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Как использовать замену в предложении

Теперь ее нет, и различные триггеры замены, как правило, легко найти, но не так удобно.

APPLE WATCH SERIES 6 ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ: ЭЛАСТИЧНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ ВЫГЛЯДИТ ВЕЛИКОЛЕПНО 17 СЕНТЯБРЯ 2020 г. FORTUNE

Лорсон сказала, что хотела бы найти замену к моменту ухода Маккоя на пенсию, но она не собирается торопить процесс.

OCEANSIDE ПЕРЕСМОТРИВАЕТ ПРОЦЕСС НАНЯТИЯ НАЧАЛЬНИКА ПОЛИЦИИ, УЧИТЫВАЯ ПРОБЛЕМЫ ОБЩЕСТВАСКАЙЛА ХИМЕНЕЗ14 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОЛОС САН-ДИЕГО замена с 2018 года и, возможно, лучший питчер, доступный в Треворе Розентале.

ПАДРЕС ИДЕТ НА ITTRAVIS SAWCHIKS 2 СЕНТЯБРЯ 2020 г. ПЯТЬТРИДЦАТЬ ВОСЕМЬ

Владельцы оригинального Fairphone 3 могут обновить его, просто купив сменные модули в магазине Fairphone и заменив их.

ПОЛЬЗОВАТЕЛИ FAIRPHONE МОГУТ ПРИОБРЕСТИ НОВУЮ КАМЕРУ, БЕЗ ЗАМЕНЫ ТЕЛЕФОНА ДЖИМ СОЛТЕР 27 АВГУСТА 2020 г.ARS TECHNICA

Это почти в два раза больше среднего коэффициента замены в офисном здании.

AMERICAN AIRLINES ПРЕДСТАВЛЯЕТ НОВЫЙ СРЕДСТВО ДЛЯ БОРЬБЫ С COVID. НО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ЭТО ДЕЛАЕТ ПОЛЕТЫ БЕЗОПАСНЕЕ?0003

Почти в половине стран сегодня низкий уровень воспроизводства.

КАК ПОВЫШЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ФОРМИРОВАНО НАСЕЛЕНИЕ МИРА – ФАКТЫ ТАК РОМАНТИЧЕСКИЕ САНФОРДАГУСТ 19, 2020NAUTILUS

Сторонние файлы cookie исчезают, а онлайн-реклама пытается придумать новый идентификатор.

WTF — ПЕРЕНАПРАВЛЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ? ТИМ ПЕТЕРСОНА 10 августа 2020 г. DIGIDAY

Только проект Astros, направленный на создание большего количества победных позиций игроков выше замены, чем у Доджерс.

«ДОДЖЕРС» ВЕДУТ НАШИ ПРОГНОЗЫ НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ, НО НЕ ИСЧИСЛЯЯ НАТС ИЛИ… КРАСНЫХ? ТРЭВИС САУЧИК 22 ИЮЛЯ 2020 г. FIVETHIRTY EIGHT

Это может быть возможная замена временного жилья в конференц-центре Сан-Диего, Дон Моссье, Об этом на заседании правления сообщил член правления 22-го районного сельскохозяйственного объединения.

ОТЧЕТ СЕВЕРНОГО ОКРУГА: АКТИВИСТ О СВОЕЙ ПОВЕСТКЕ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ОКРУГА И ЗА ПРЕДЕЛАМИ КАЙЛА ХИМЕНЕС 24 ИЮНЯ 2020 ГОЛОС САН-ДИЕГО

Как потенциальная замена компьютерному оборудованию, эти системы оказались невероятно многообещающими.

Ученые использовали дофамин для беспрепятственного объединения искусственного и биологического нейронса. Фанюн 23, 2020203

Слова, связанные с заменой

• Благодарности
• Эк.
• суб
• суррогат

• compensation
• exchange
• interchange
• replacement

• agent
• alternate
• ambassador
• appointee
• catchpole
• commissioner
• consul
• deputy
• emissary
• envoy
• factor
• фронт
• легат
• член
• член конгресса
• министр
• mouthpiece
• nominee
• people’s choice
• pinch hitter
• plenipotentiary
• proxy
• regent
• rep
• replacement
• senator
• spokesperson
• stand-in
• substitute
• surrogate
• vicar
• вице-король

• помощник
• посол
• назначенец
• член собрания
• резервный
• commissioner
• councilor
• delegate
• dogcatcher
• factor
• legate
• lieutenant
• minister
• proxy
• regent
• replacement
• representant
• representative
• second-in-command
• sub
• подчиненный
• замещающий
• замещающий

• бартер
• купля-продажа
• castling
• change
• commerce
• commutation
• conversion
• correspondence
• dealing
• interchange
• interdependence
• interrelation
• network
• quid pro quo
• rearrangement
• reciprocation
• reciprocity
• replacement
• ревизия
• сдвиг
• перемешивание
• перемешивание
• substitution
• supplanting
• supplantment
• swap
• switch
• tit for tat
• traffic
• transaction
• transfer
• transposition
• truck

• alternate
• backup
• double
• pinch hitter
• запасной
• резервный
• резервный
• вспомогательный
• замещающий
• временный
• временный
• дублер

Тезаурус 21 века Роже, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

Alternative and Replacement Foods, Volume 17

Select country/regionUnited States of AmericaUnited KingdomAfghanistanÅland IslandsAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntigua and BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBonaire, Sint Eustatius and SabaBosnia and HerzegovinaBotswanaBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBritish Virgin IslandsBruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCanary IslandsCape VerdeCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Keeling) IslandsColombiaComorosCongoCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzech RepublicDemocratic Republic КонгоДанияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЭквадорЕгипетСальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские (Мальвинские) островаФарерские островаФедеративные Штаты МикронезииФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияГабонГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарG reeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle of ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKuwaitKyrgyzstanLaoLatviaLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLuxembourgMacaoMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRéunionRomaniaRwandaSaint BarthélemySaint HelenaSaint Kitts and NevisSaint LuciaSaint Martin (French part)Saint Pierre and MiquelonSaint Vincent and the GrenadinesSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint Maarten (Dutch part)SlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Georgia and the South Sandwich IslandsSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard and Jan MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTimor LesteTogoTokelauTongaTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks and Caicos IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUruguayUS Virgin IslandsUzbekistanVanuatuVatican CityVenezuelaVietnamWallis and FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabwe

Варианты покупки

Компания (в мягкой обложке, электронная книга) 50% скид. Нет минимального заказа

Описание

Альтернативные и замещающие продукты, том 17, том из серии «Руководство по пищевой биоинженерии», представляет самые современные исследования синтетических и замещающих пищевых компонентов для ученых и исследователей. Книга помогает им понять значительное влияние этих продуктов на продолжительность и качество жизни потребителей. Он представляет собой надежный ресурс, который объединяет междисциплинарные исследования и их связь с различными дисциплинами. Читатели найдут широкий спектр обсуждаемых потенциальных результатов, таких как безопасность пищевых продуктов, польза для здоровья людей и животных, а также разработка новых и оригинальных пищевых продуктов путем биообогащения питательных веществ в пищевых продуктах.

Основные характеристики

• Обсуждает, как специальные пищевые продукты улучшают диету и здоровье
• Обобщает достижения в области пищевых добавок, пробиотиков и нутрицевтиков
• Включает результаты исследований в области закусок, веганских диет, безглютеновых продуктов и т. д.
• Обеспечивает идентификацию и исследования исследования пищевых продуктов против ожирения
• Представляет информацию об альтернативных источниках белка

Читательская аудитория

Ученые-диетологи и исследователи в области диетологии, лица, занимающиеся политикой в ​​области пищевых продуктов, а также студенты и аспиранты в области пищевой инженерии, биотехнологии, новых технологий, безопасности вопросы и контроль качества

Содержание

• 1. Новый подход: заменители и альтернативные продукты питания для пищевой промышленности
  2. Режим замены домашнего питания для различных возрастных групп
  3. Опасения по поводу пищевых добавок, их качества, использования и общей безопасности
  4. Актуальные аспекты разработки экструдированных снеков с высоким содержанием белка: альтернатива сокращению глобального недоедания
  5. Натуральные антиоксиданты и применение в пищевых продуктах: перспективы для здоровья
  6. Последний бум на рынке продуктов питания восходит к древним временам: веганское питание в спорте и упражнениях – здоровый спортсмен
  7. Тенденции и возможности использования пробиотиков в производстве продуктов питания
  8. Нутрицевтики в альтернативных и малоиспользуемых фруктах в качестве функциональных пищевых ингредиентов: древние виды для новых потребностей здоровья
  9. Дизайнерские и функциональные пищевые липиды в диетических режимах: текущие тенденции и будущее перспективы
  10. Одноклеточный белок как источник биологически активных ингредиентов для рецептуры продуктов против ожирения
  11. Аннато-каротиноиды в качестве заменителей добавок в мясных продуктах
  12. Безглютеновые хлебобулочные изделия
  13. Потенциал новых биоактивных пептидов в качестве функциональных пищевых ингредиентов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
  14. Методы улучшения качества побочных продуктов растительного и животного происхождения, используемых в качестве альтернативных источников белка рыбной муке в аквакормах
  15. Альтернативные белки и псевдозлаки при разработке безглютеновой пасты

Информация о продукте

• Количество страниц: 494
• Язык: английский
• Авторские права: © Academic Press, 2018
• Опубликовано: 9 марта 2018 г.
• Отпечаток: академическая пресса
• Мягкая обложка ISBN: 9780128114469
• Электронная книга ISBN: 9780128114988

ОБЩЕСТВЕННЫЙ СТРАНС

ГРЕСОРИССОСОВОЙ ИССЕССОС. Инженерия оксидных материалов и наноматериалов на факультете прикладной химии и материаловедения, со вторым отделением на факультете медицинской инженерии Политехнического университета Бухареста в Румынии. Он является опытным и часто публикуемым исследователем и редактором в области нано и биоматериалов, а также главным редактором трех журналов: Biointerface Research in Applied Chemistry, Letters and Applied NanoBioScience и Biomaterials and Tissue Engineering Bulletin. Он также является редактором или приглашенным редактором нескольких известных журналов. Доктор Грумезеску опубликовал 150 рецензируемых статей, 20 глав в книгах, 6 книг в соавторстве и 11 отредактированных книг.

Принадлежности и квалификация

Доцент кафедры науки и техники оксидных материалов и наноматериалов факультета прикладной химии и материаловедения и факультета медицинской инженерии Политехнического университета Бухареста, Румыния

Алина Мария Холбан

Алина-Мария Холбан преподает микробиологию и иммунологию на биологическом факультете Бухарестского университета; и младший научный сотрудник Политехнического университета Бухареста, Румыния. Ее основной областью исследований является разработка бионаноматериалов с антимикробным применением. Доктор Холбан опубликовал 75 статей в рецензируемых журналах, 42 доклада на конференциях/симпозиумах и отредактировал более 21 отредактированной книги.

Принадлежности и опыт

Кафедра ботаники и микробиологии, Факультет биологии, Университет Бухареста, Румыния

Рейтинги и обзоры

Написать отзыв чтобы избежать операции в 2020 году

Существует множество альтернатив замены коленного сустава, позволяющих избежать операции.

К сожалению, частота тотальных замен коленного сустава продолжает расти, и цифры ошеломляют. По мере того, как население в целом продолжает стареть, средний вес увеличивается, а нездоровый образ жизни сказывается на нашем теле, особенно на наших суставах, точнее, на наших коленях.

Иногда пациенту, который обращается к врачу с сильной болью в колене в поисках облегчения, говорят, что полная замена коленного сустава неизбежна.

К счастью, для пациентов, которые не готовы к серьезной операции, есть несколько альтернативных вариантов замены коленного сустава, которые успешно использовались для лечения таких заболеваний, как: Тендинит

Другие заболевания коленного сустава

Альтернативы замене коленного сустава все чаще рассматриваются как жизнеспособные варианты, но о них не спрашивают и не исследуют так много, как следовало бы.

При замене коленного сустава применялись многочисленные стратегии для увеличения срока службы полной замены коленного сустава.

Упражнения и похудение

Первым шагом к восстановлению поврежденного коленного сустава является уменьшение боли, скованности и отека, чтобы предотвратить потерю функции.

Ожирение оказывает заметное влияние на нагрузку на суставы. На каждые 10 фунтов веса увеличивается нагрузка на суставы в 3-5 раз.

И наоборот, похудение поможет при нагрузке на суставы, а также благотворно повлияет на системные заболевания и продукты воспаления. Кроме того, пациенты с высоким кровяным давлением или диабетом часто сокращают или отменяют свои лекарства после потери веса.

Терапия с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP)

Еще одной альтернативой полной замены коленного сустава является терапия с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP). В ходе этого процесса собственная кровь пациента берется и центрифугируется для разделения эритроцитов и плазмы, оставляя после себя богатую концентрацию тромбоцитов, лейкоцитов и крошечных стволовых клеток. Затем этот концентрат вводят в поврежденное колено, что может способствовать ускоренному заживлению.

Процедура менее агрессивна и менее дорога, чем операция. Это может заживить ткань с минимальным рубцеванием или без него, а также может облегчить дальнейшую дегенерацию тканей.

Регенеративная терапия стволовыми клетками

Лечение коленного сустава стволовыми клетками становится популярной альтернативой операции по замене коленного сустава. С помощью метода, известного как аутологическая трансплантация, клетки извлекаются из костного мозга или жировой ткани пациента, обрабатываются и сразу же вводятся в поврежденное колено.

Эндрю Дункан из ведущей фирмы по недвижимости в Тампа-Бэй, Duncan Duo, обсуждает, как он избежал операции по замене коленного сустава с доктором Локсом риск осложнений, таких как инфекции и тромбы. Многие пациенты отмечают улучшение уже через неделю.*

Некоторые эксперты говорят, что даже большинство пациентов могут вернуться к нормальной деятельности после процедуры, что позволяет избежать болезненных и длительных периодов реабилитации, которые обычно требуются после операций на суставах.

Альтернативы тотальной операции по замене коленного сустава у пожилых людей

Боль в колене у пожилых людей может быть вызвана множеством различных факторов. Доктор Локс часто читал лекции о причинах болей в коленях у пожилых людей.

Наиболее распространенной причиной является артрит или остеоартрит коленного сустава, который можно лечить с помощью терапии стволовыми клетками коленного сустава, которая является одной из немногих успешных альтернатив операции по замене коленного сустава у пожилых людей.

Генетика также может играть роль в возникновении болей в коленях у пожилых людей. Наши клетки могут быть запрограммированы жить дольше или иметь заранее определенную продолжительность жизни, передаваемую из поколения в поколение.

С возрастом не всем нужно только облегчение боли. Они хотят вести более активный образ жизни как можно дольше.

Пионер регенеративной медицины

Альтернативные методы замены коленного сустава, такие как терапия обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP) и терапия стволовыми клетками, могут облегчить боль, вызванную чрезмерной нагрузкой, травмами, аутоиммунными расстройствами и дегенеративным артритом, без риска или неудобств хирургического вмешательства.

Наиболее подходящий метод лечения для каждого конкретного пациента следует обсудить с лечащим врачом.

Деннис М. Локс, доктор медицины, обнаружил, что сочетание консервативной терапии, такой как обезболивающие, противовоспалительные средства и инъекции кортизона, с альтернативными заменами коленного сустава, использующими регенеративные и репаративные методы, может эффективно лечить состояния, ранее считавшиеся неизлечимыми. .

Доктор Локс основал свой центр в 1990 году с целью предоставления передовой регенеративной медицины и консервативного лечения боли для улучшения качества жизни своих пациентов. На протяжении многих лет он помогал профессиональным спортсменам, активным пожилым людям, людям, страдающим травмами, и другим людям преодолевать дискомфорт и восстанавливать свою жизнь.

Работая в Лос-Анджелесе, Калифорния, и Тампа-Бэй, Флорида, доктор Локс стремится стать одним из самых востребованных физиотерапевтов в мире. Будучи пионером регенеративной медицины, он помог своим пациентам оставаться максимально активными в любом возрасте

Если вы хотите узнать больше об альтернативах замены коленного сустава, свяжитесь с доктором Локсом. В теплой и гостеприимной обстановке доктор Локс обсудит ваше состояние, расскажет о возможных вариантах и ​​ответит на все ваши вопросы, касающиеся альтернатив замены коленного сустава.

* Индивидуальные результаты могут различаться.

Какие есть проверенные альтернативы замене коленного сустава?

Если у вас артрит коленного сустава или вы испытываете хроническую боль в коленном суставе, вы, вероятно, пробовали все, что могли, чтобы облегчить боль.

Последнее, что вам нужно, это инвазивная хирургия.

Однако есть ли способ не искать хирургов-ортопедов?

Это правильный вопрос, потому что даже самые рутинные операции подвергают ваше тело сильному стрессу.

Альтернативные варианты замены коленного сустава

К счастью, технологии развиваются настолько, что операция на коленном суставе может понадобиться не всем.

Различные альтернативные методы лечения боли в колене могут заменить хирургическое вмешательство, и все еще существуют некоторые старомодные методы, которые помогут предотвратить необходимость инвазивной хирургии.

В статье ниже мы рассмотрим несколько проверенных альтернатив замены коленного сустава.

Содержание

• Потеря веса
• Low-Impact Exercise for Strength and Mobility
• Eat Smart
• Stem Cell Therapy
• Joint Injections For Knee Pain
• Medical Ozone Treatment
• Cartilage Regeneration
• Weigh Your Options

Weight Loss

Experts настоятельно рекомендуем людям с избыточным весом или ожирением, испытывающим боль в коленях, похудеть.

Исследования показали, что каждые дополнительные 10 фунтов, которые вы несете, увеличивают вероятность развития остеоартрита коленного сустава на 36%.

Похудение на 10 фунтов также означает, что в течение дня вам приходится в четыре раза меньше давить на колени.

Похудеть не всегда так просто, как кажется, но этого можно добиться с помощью упражнений с малой ударной нагрузкой и естественной диеты.

Упражнение с малой ударной нагрузкой для развития силы и подвижности

Укрепление квадрицепсов, ягодичных мышц и подколенных сухожилий может помочь уменьшить боль и облегчить вашу подвижность.

Когда вы впервые начинаете путь к похудению, вам следует выбрать регулярные упражнения с низкой нагрузкой, такие как езда на велосипеде или прогулка по окрестностям.

Также могут помочь такие вещи, как физиотерапия.

Ваш физиотерапевт может помочь вам составить индивидуальную программу упражнений.

Подходящие занятия включают:

• ходьбу
• езду на велосипеде
• укрепляющие упражнения
• водные упражнения
• йогу

Многие люди носят наколенник во время тренировок, чтобы уменьшить боль и подвижность колена.

Занятия в группе или с физиотерапевтом могут быть более эффективными, чем занятия в одиночку.

Вам также следует выбрать занятие, которое вам нравится и которым вы будете заниматься в течение длительного времени.

Правильное питание

Диета так же важна для похудения, как физические упражнения и активный образ жизни.

При болях в коленях необходима противовоспалительная диета.

Обработанные продукты, фаст-фуд и углеводы с высоким гликемическим индексом, которые оказывают значительное влияние на уровень глюкозы в крови, могут способствовать боли и воспалению.

Некоторыми продуктами с высоким гликемическим индексом являются картофель фри, некоторые злаки или закуски, такие как картофельные чипсы и крендельки.

Людям с болями в коленях также следует избегать употребления слишком большого количества омега-6 жиров, так как они также могут усилить боль и воспаление.

Вот что вы должны включить в свой рацион:

• цельные зерна
• Lean Brotein
• Фрукты и овощи
• Омега-3 жирные кислоты

Стволовые терапии

9011. необходимость операции на колене.

Далее мы поговорим об альтернативах операции по замене коленного сустава.

Во-первых, терапия стволовыми клетками быстро становится лучшей альтернативой эндопротезированию коленного сустава.

При этом используются стволовые клетки, содержащиеся в костном мозге и жире взрослых.

Эти клетки обладают уникальной способностью восстанавливать поврежденные ткани, в том числе ткани коленного сустава.

Многие люди, столкнувшиеся с дегенеративным заболеванием, таким как остеоартрит коленного сустава, имеют стволовые клетки, которые не высвобождаются в достаточном количестве для восстановления поврежденной ткани.

Терапия стволовыми клетками решает эту проблему путем инъекции стволовых клеток в пораженный участок.

Это позволяет естественным образом восстановить коленные суставы.

Риск побочных эффектов или отторжения по сравнению с операцией по замене коленного сустава минимален при терапии стволовыми клетками.

Врач обсуждает альтернативу эндопротезированию коленного сустава

Инъекции суставов при болях в коленях

Другим эффективным средством, которое может заменить эндопротезирование коленного сустава, являются инъекции геля в коленный сустав.

Они также известны как повышающие вязкость добавки.

Эти гелевые препараты для инъекций содержат гиалуроновую кислоту, встречающееся в природе соединение, содержащееся в синовиальной жидкости суставов.

Этот тип лечения способствует смазыванию суставов, уменьшает воспаление и способствует росту костей и хрящей в колене.

Инъекции геля для замены коленного сустава используются в течение десятилетий, и их часто пробуют до того, как врач порекомендует хирургическую процедуру.

К сожалению, это часто временное решение.

У людей с остеоартрозом коленного сустава заболевание будет продолжать прогрессировать, даже после инъекций, и врач пациента, вероятно, в какой-то момент порекомендует операцию.

Медицинское лечение озоном

Медицинское лечение озоном предназначено для постоянного восстановления поврежденной области колена.

Они предназначены не только для облегчения боли.

Считается относительно новой альтернативой замене сустава, вызывающей минимальную боль и дискомфорт.

Лечение озоном использует мощные элементы озона, чтобы помочь исцелить область.

Эти методы лечения работают, потому что ваше кровообращение напрямую влияет на то, насколько быстро поврежденный участок тела сможет восстановиться.

Восстановление поврежденных тканей колена практически невозможно без надлежащего кровообращения или кровотока.

Медицинские процедуры озонирования уменьшают воспаление в колене, улучшая кровообращение.

Они также обеспечивают ваше тело тем, что ему нужно для более быстрого и эффективного заживления.

Обычно требуется от трех до пяти процедур, чтобы получить желаемые результаты и избежать каких-либо операций на колене.

Регенерация хряща

Если у вас нет тяжелого артрита и правильное расположение костей, вы можете выбрать более новое лечение, которое заменяет хрящ, а не весь сустав.

Доступны несколько методов регенерации хряща, которые вы можете рассмотреть и обсудить с хирургом-ортопедом.

Например, при имплантации аутологичных хондроцитов (ACI) берут образец ваших хрящевых клеток, выращивают их в лаборатории, а затем хирургическим путем пересаживают в колено.

Этот метод подходит не всем, но молодые люди и спортсмены, страдающие от потери хряща, являются идеальными кандидатами.

Взвесьте свои варианты

Прежде чем решиться на операцию по замене коленного сустава, важно рассмотреть все возможные варианты.

Многие люди по всей стране считают эти методы лечения безопасной и эффективной альтернативой операции по замене коленного сустава.

Однако, если вы думаете, что перепробовали все, чтобы избежать операции по поводу боли в колене, но ничего не помогает, возможно, пришло время подумать об операции.